روغن پرواز کرد...
روغن ۷۰ تومانی شد ۲۸۰ تومان!
خوشبحال اونایی ک روغن زیتون خریدن تو جشنواره
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روستایی در شهرستان بویراحمد استان کهگیلویه و بویراحمد است و در حدود ۴۵ کیلومتری شهر یاسوج قرار دارد.
سلام صبحتون بخیر ☺️
❄️۵ اشتباه رایج در روزهای سرد و تعطیل
1⃣ خوابیدن بیش از حد و بی تحرکی
در سرما خواب زیاد = افزایش رطوبت و بی‌حالی
✅ بیداری معقول + نور صبحگاهی
✅ورزش های کوتاه و منظم در خانه
2️⃣ غذاهای نامناسب روزهای سرد
🚫 ترشی جات و میوه های ترش،ماست و دوغ ترش، ماهی، نوشیدنی های سرد و یخ، غذاهای سودازا
✅ سوپ ساده، آش سبک،حریره بادام، نخودآب
3️⃣ بخاری روشن، بدن خاموش!
هوای خشک و بسیار گرم + بی‌تحرکی
= خشکی پوست، سردرد، کلافگی
✅ تهویه ی متناسب هوای داخل منزل
✅بخور و رطوبت ملایم
4⃣حال دل در روزهای سرد
❕سرما فقط هوا رو نمی‌گیره، دل‌ها رو هم می‌گیره
✅ ارتباط و حرف زدن با کسانی که دوستشان دارید
✅دعا و ذکر(بهره مندی از روزها و شب های ماه رجب)
✅موسیقی آرام
5⃣مصرف زیاد قهوه و استفاده زیاد از وسایل الکترونیک(تلویزیون،موبایل و....)
خستگی ذهنی، بهم خوردن ریتم خواب،خشکی مغز
✅محدود کردن زمان صفحه نمایش
✅جایگزین کردن دمنوش های مناسب مثل به و سیب(از مصرف خودسرانه و مداوم دمنوش های دارچین،زنجبیل، زیره و.....بپرهیزید)
✨زمستان، بهارِ مؤمن است. با رعایت تدابیر طب ایرانی و بهره‌مندی از هم‌زمانی زمستان با ماه‌های پربرکت رجب، شعبان و رمضان،می‌توانیم با حفظ سلامت جسمانی ، جان و دل را برای رویشی تازه آماده کنیم.🌱
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
سلام دوستان عزیز حالتون چطوره☺️
سوالاتتون رو بپرسید به چند نفر پاسخ خواهم داد 👇👇👇
http://payamenashenas.ir/Hajbaba