یکی از زیباترین حس های این دنیا اینه که آدم ها تا ابد درگیرت هستن😎
حتی وقتی اصلااا آدم حسابشون نمی کنی و بهشون فکر نمی کنی🙃
از روی حسادت
از روی ضعف
از روی بدبختی درگیرت هستن...
همیشه شیر باش😎 تا شغال ها لحظه به لحظه دنبالت باشن ، ضعیف ها و حسودا جاشون همیشه پشت سرت هست که از حسادت بهت چنگ میندازن
اما تو فقط اوج میگیری و اونا هستن که هر روز ذلیل تر میشن....😊
#پندانه
محسن تقوایی(حاج بابا)
❄️قویترین ماسک برای رفع تیرگی نقاط حساس بدن😍😍 🌷#ماسک_رفع_تیرگی_نقاط_حساس 🌷#ماسک 🍀#زیبا
خوشحال میشیم از نسخه های کانال استفاده می کنید و اعلام نتیجه هم می کنید😌☺️☺️
#ماسک_رفع_تیرگی_نقاط_حساس
☘☘☘☘
🎈راهکارهای خونگی برای چاق شدن
🎈معجون چاقی
💫#راهکارهای_خونگی_برای_چاق_شدن
💫#معجون_چاقی
💫#استاد_حاج_بابا
✍️ منتظر نسخه های بعدی باشید...❣️
-----✧❁🦋 @hajbaba 🦋❁✧-----
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
باهوشا چندتا خط تو تصویر هست🤓
💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️
▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬
💠 درمان کمبود ویتامین D
🔵 با توجه به اینکه مصرف دارو خصوصا داروهای شیمیایی آسیب ها و عوارض جدی در پی دارند، لذا درمان این بیماری را به روشهای طبیعی تقدیم میکنم تا بتوانیم با عمل کردن به چند مورد از موارد ذیل این بیماری را پیشگیری و درمان کنیم
🌺🌸 منابع تامین ویتامین دی به صورت طبیعی :
✅ نور آفتاب : مهمترین عامل جذب ویتامین دی بدن
بهترین و بیشترین منبع دریافت ویتامین دی، نور آفتاب است . برای این منظور پشت به آفتاب بنشینید. بهتر است لباس شما نخی باشد تا جذب بهتری صورت بگیرد. همچنین بهتر است در همان حالت کف دستان رو به آفتاب باشد
✅ مصرف ماهی جنوب :
در خوراکی ها شاید بیشترین ویتامین دی را ماهی خصوصا ماهی قزل آلا و سالمون دارد. همچنین میگو هم سرشار از این ویتامین است. اما نکته مهم در مصرف ماهی این است که حتما ماهی را با مصلحات مانند خرما و گردو و سبزیجات گرم مصرف کنید و سعی کنید همانطور که روایات ائمه اطهار معصومین(ع) میفرمایند، ماهی را در وعده شب به هیچ وجه نخورید زیرا ماهی سرد است و اگر کسی در سن سردی باشد یا بیماریهای سرد داشته باشد ممکن است بسیار خطر آفرین باشد و مرگ را در پی داشته باشد
✅ روغن زیتون :
روغن زیتون خالص و با بو سرشار از ویتامین دی میباشد
✅ پودر سنجد با شیر و عسل :
یک قاشق پودر سنجد با یک لیوان شیر گرم و یک قاشق عسل، معجون خوبی است برای دریافت ویتامین دی و کلسیم
✅ عرق یونجه :
یک لیوان عرق یونجه را با یک قاشق عسل، یک بار در روز و یک ساعت بعد از غذا میل کنید
✅ خواب کافی :
رعایت خواب به موقع و به اندازه کمک به دریافت ویتامین دی میکند
✅ گردو
✅ کشک محلی ادویه دار
کال جوش(قورتو) با بادام یا گردو یا هر دو :
نکته مهم در مصرف این غذا این است که ، شیرین بیان موجود در این غذا ممکن است فشار خون کسانی فشار خون بالا دارند را بیشتر کند لذا این غذا را با کمی کشک میل کنند )
✅ گوشت کبوتر
✅ مصرف شیر و خرما
✅ مصرف به اندازه تخم بلدرچین و تخم مرغ
✅ نان سبوسدار
✅ جودوسر
✅ لوبیا چشم بلبلی
✅ بادام زمینی
✅ ورزش :
ورزش زمینه جذب ویتامین دی را در بدن افزایش میدهد
▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬