💠کمردرد بعد از زایمان
🔹کمردرد پس از زایمان از عوارض شایع این دوران است. مهمترین دلیل این مسئله سست شدن کمر زن طیّ فرآیند زایمان است. کمبود کلسیم، کم خونی و مشکلات هورمونی این مشکل را تشدید می کنند. درمان این عارضه ساده است:
1⃣ گذاشتن قرص کمر که بهترین راه درمان کمردردهای پس از زایمان است(برای این کار یک جفت قرص کمر نر و مادّه را روی شعله کم گاز قرار دهید تا بترکند و پوستشان جدا شود. مغز کرم رنگ آنها را خارج کرده با یک قاشق مرباخوری آرد یا پودر نخود خام ، روغن زیتون, کمی زردچوبه، نصف قاشق مرباخوری «مورد» آسیاب کنید. شب، قبل از خواب، این پودر را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی گودی کمر زن تازه زا بچسبانید، سپس روی آن یک پلاستیک فریزر کشیده کمر را ببندید تا صبح بماند.این کار را هر شب تا ۱۰ شب تکرار کنید)
2⃣ دَلک (ماساژ) کمر با روغن های گرم مثل روغن زیتون، سیاه دانه، بادام تلخ، هسته قیسی، کرچک، کنجد و...
3⃣بستن کمر به خصوص با شال پشمی
4⃣بادکش گرم محل درد با فشار بسیار متوسط
5⃣حرارت دادن به کمر با آجرداغ، حوله داغ و...
🔸کمردردهایی که به دلیل بی حسی نخاعی به هنگام زایمان در بانوان ایجاد می‌شوند هم به روش‌های فوق درمان می شوند.
💥تذکّر مهم: برای درمان کمردرد پس از زایمان به هیچ وجه نباید اقدام به حجامت گودی کمر(ساکرال) کرد. اما برای از بین بردن عوارض ناشی از داروی بی هوشی و جراحی برای مادرانی که سزارین می کنند توصیه به حجامت عام در روز ۱۰ زایمان می گردد.
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
باهوشا با تکون دادن یک چوب کبریت معادله رو درست کنین😎
💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️
⛔لطفااا جواب رو پی وی برام نفرستید🥰
▬▬✧❁@hajbaba❁✧▬▬