🔷توصیه هایی برای کاهش تاثیر آلودگی هوا بر بدن ▪️ در درجه اول حتما یبوست را رفع کنید و روزی حداقل دو مرتبه دفع آسان داشته باشید این نکته بسیار مهم هست پس لطفا جدی بگیرید ▪️بوییدن و خوردن سیب شیرین، انار شیرین، گلابی شیرین و پرتقال شیرین. ▪️بوییدن برگ اکلیل کوهی ( رزماری ) یا بهار نارنج یا عرق آنها. ▪️بوییدن برگ شمعدانی عطری و افزودن آن به چای طبیعی بویژه برای افرادی که مبتلا به خستگی ذهنی و کاهش هوشیاری هستند. ▪️خوردن سالاد کاهو همراه با هویج رنده شده، چغندر و کرفس خرد شده با روغن زیتون بکر و مقدار کمی آب نارنج طبیعی همراه با سبزیجات خورد شده معطر ,آرامبخش و مقوی قلب مانند ریحان بویژه برای مبتلایان به یبوست، چربی خون، چاقی و کبد چرب. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

▪️خوردن سوپهای کم رشته و پر سبزی همراه با هویج رنده شده ، به ، شلغم و قدری زرشک بویژه برای مبتلایان به یبوست. ▪️خوردن انجیر تازه یا انجیر خیسانده در آب و عرقیاتی مانند گلاب بویژه برای مبتلایان به یبوست و ضعف روده. ▪️نوشیدن دمنوش گل گاو زبان همراه ریشه سنبل الطیب و بهار نارنج، به ویژه برای مبتلایان به افسردگی و پرفشاری خون. ▪️خوردن شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیره انگور طبیعی بویژه برای مبتلایان کم خونی و ضعف عملکردهای قلبی و عروقی. ▪️خوردن زرده تخم مرغ عسلی بویژه برای افراد کم خون و مبتلایان حملات رینیت آلرژیک و حساسیت راه های هوایی ریه. 🔸رینیت آلرژیک: وقتی شروع می­ شود که دستگاه ایمنی بدن به عوامل محیطی حساس شده یا عکس­ العمل شدید نشان می­ دهد. نشانه هایی ماندد عطسه مکرر و آب ریزش بینی . کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥و در اخر ۳ نسخه طلایی از استاد حاج بابا برای کاهش عوارض الودگی هوا😍 🔸بخور پونه و اکالیپتوس در منزل روشن کنید 🔸قلیون طبی عرق نعنا و عرق رازیانه بکشید 🔸خوردن آنغوزه به اندازه یک عدس‌ یک روز درمیان کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🪥مسواک زدن با روش صحیح چگونه است؟ متاسفانه علت بخشی از پوسیدگی دندان ها ، مسواک زدن به روش غلط و غیر علمیه ! این GIF میلیون ها بار دیده شده ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠تدابیر مکمل روده تحریک پذیر یا کولیت روده 🔸کم خوری( تعداد دفعات غذایی رو بیشتر کنید حجم غذا کمتر بخورید) 🔸الکل، نوشیدنی های گازدار نخورید 🔸 ماست،دوغ، سیر ترشی و انواع ترشی ها محدود شود 🔸مصرف کم برنج و سیب زمینی 🔸ممنوعیت کافئین ها و فست فودها 🔸مصرف سبوس جوانه های ترکیبی مثل ( نخود و عدس و برنج و ارزن وجو و گندم) 🔸ممنوعیت تخم مرغ با ماهی 🔸با شکم پر و یا خالی ممنوعیت امورزناشویی و یا استحمام 🔸ماساژ ارام روی شکم برای چندماه تا اسپاسم چندساله رفع شود 🔸پرهیز از نان بربری و لواش 🔸خوردن مربای به و یا مربای بالنگ یا خوردن عرق اترج 🔸سبزی و میوه پخته بخورید 🔸پرهیز از خواب روزانه 🔸خوردن ترکیبی خاکشیر با اسفرزه با تخم خرفه با آب و عسل 🔸خوردن بارهنگ و خاکشیر هر کدام به تنهایی تنهایی با آب جوشیده ولرم 🔸و در آخر از همه مهم تر اعصابتان آرام باشد کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡بهترین زداینده های طبیعی سموم بدن ✨ حکیم حسین خیراندیش کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏 🌀تمرینات تخصصی توانبخشی برای درد های پس سری که از مهمترین علت های سردرد وگردن دردهای روزانه میباشد #سردرد #گردن_درد 🔸تمرین سوم 🛡🛡🛡🛡 💥هر شب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

الان وقتشه☺️☺️

🤱نکات مهم شیر دادن مادر به نوزاد مبحث امروز رو از دست ندید😉 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🌼حکما گفته اند مادر، دو سه روزی صبر کند تا شیرِ مناسب برای کودک که همان آغوز است به پستانش بیاید؛ آن وقت شیر بدهد. 🌼 در بعضی قرا(دهات) هنوز هم تا سه روز نگذرد شیر نمی دهند البته محقّق شده که پس از دو الی سه ساعت شیر رقیقی که آغوزی ندارد وارد سینه مادر می شود که بهتر است آن را ندهند. 🌼 از این است که گفتیم وقتی که طفل متولد می‌شود،ترنجبین به طفل بدهندتا عقی(مکونیوم) خارج شود به جهت این که شیر این خاصیّت را ندارد که عقی را دفع کند و دیگر این که اگر مادر در دو ساعت اوّل شیر ندهد 🌼 پستان او پر و از کثرت شیر متورم شده بزرگ می‌شود که دیگر طفل نمی تواند سر پستان را به دهان خود ببرد بنابراین باید آن را بدوشد و به طفل ندهد. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬