📝 امروز قرارگاه حسین‌بن‌علی ایران است ▫️ #دهه_فجر سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران مبارک باد 🇮🇷 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

خواص گیاه خارشتر☘ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

معرفی و بررسی گیاه دارویی خارشتر در طب سنتی 💥نام و مزاج 🔸خارشتر که نام های دیگر آن علف ترنجبین، اشترخار، اشتر غار، خار اشتری، خارترانگبین است، طبعی گرم و خشک دارد. 💠معرفی 🔹از خانواده باقالی ها (یا نخود) می باشد.در آسیا و شمال آفریقا می روید و در ایران تقریبا در تمام نقاط به ویژه خراسان و همدان پراکنده است.گیاه خارشتر، گیاهی است بدون کرک، سبز رنگ و پر شاخه که خصوصا در قسمت پایین، باریک و بر افراشته است. دارای ساقه های خاردار و برگ های بیضی و کوچک ساده تا سر نیزه ای یا تخم مرغی است که کوتاهتر یا تقریبا هم قد خارها هستند.کاسه گل و نیام، کشیده و بیضی شکل استمیوه های آن قرمز رنگ و تسبیحی شکل هستند.میوه آن را ترنجبین (تَراَنگَبین) می‌نامند که به معنی عسل تر است.این گیاه در شوره‌زارهای ایران، عربستان، صحرای سینا، سوریه و هند و پاکستان تا ارتفاع ۴۰۰ متری از سطح دریا می‌روید. بوته های این گیاه نیمه چوبی و به اندازه ۶۵ الی ۱۶۰ سانتی متر است. 💠خواص خارشتر 🔹به‌ عنوان مُدرّ و مُسهِل از آن بهره می‌ برند.همچنین، جوشانده آن مُعرِّق استمالیدن روغن برگ‌های آن برای روماتیسم مفید است.گُل‌های آن نیز برای التیام بواسیر مؤثر است.بر طبق تحقیقات جدید مشخص شده است که مواد موجود در ریشه خارشتر می‌تواند در تقویت سیستم دفاعی بدن مؤثر واقع شود و لذا گزینه مناسبی برای درمان و مهار بیماری ایدز به‌شمار می‌رود.عرق خارشتر برای دفع سنگ‌های کلیه و مجاری ادراری، ضداسپاسم کلیه و ضد قولنج‌ها و عفونت‌های کلیوی مفید است.سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.خاصیت تصفیه کنندگی خون را دارد.برای درمان ضعف اعصاب و درمان بیماری صرع موثر واقع می شود.جهت درمان برونشیت مزمن، سیاه سرفه و عفونت ریه مفید است. یکی از عرق های مفید برای لاغر شدن، عرق خارشتر است که برای دفع سنگ کلیه و تقویت سیستم دفاعی بدن نیز بسیار موثر است.مصرف نوشیدنی‌های گازدار و آب میوه‌های غیرطبیعی حاوی بی‌‌کربنات بسیار مضر است که خارشتر این ترکیب را خنثی و از تشکیل رسوبات جلوگیری می‌کند. ⛔موارد منع مصرف 🔻بیماران مبتلا به حصبه، اسهال خونی، بواسیر، خون ادراری و آبله از خوردن خارشتر خودداری کنند.عرق این گیاه برای اشخاص گرم مزاج بدون مصلح مضر است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🥣حریره بادام با شکر تیغال شاه کلید رفع سرفه های مداوم 🌀حریره بادام سینه را صاف می کند، خلط آور است و خس خس سینه را رفع می کند 🌀خوردن حریره بادام برای درمان گلودرد و سرفه مفید است. 🌀بادام مغز را تقویت می کند و مانع ریزش نزله های مغزی به سینه می شود 🌀حریره بادام یک غذای آبکی است و مصرف آن در مواقع سرماخوردگی مفید است 🌀بادام سیستم ایمنی را تقویت می کند ؛ مصرف حریره بادام برای بچه هایی که مدام دچار سرماخوردگی می شوند توصیه می‌شود 💥طرز تهیه: بادام ها را یک شب تا صبح در آب خیس دهید، پوست آنرا جدا کرده با مقدار لازم آب تو مخلوط کن ریخته تا شیر بادام شما آماده شود، سپس بریزید تو یه قابلمه و رو گاز بزارید. به ازای هر یک لیوان شیر بادام یک ق آرد برنج و نصف ق شکر تیغال اضافه کنید و هم بزنید تا به قوام بیاد. برای طعم دهی گلاب نیز میتونید اضافه کنید کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

فرزندانتان را به سمت موفقیت هل ندید!! بلکه... بسیار عالی ببینید👌 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

باغ وحش بودیم ، نگهبانه گفت این خرسه روزی 10 کیلو غذا میخوره ، مامانم دستشو گذاشت رو شونم به نگهبان گفت ، خرس ندیدی 😂😂😂

🔴 خبر بسیار خوب ♻️ آغاز عرضه آرد و نان کامل در کشور 💠 رئیس سازمان ملی استاندارد در مراسم رونمایی از #آرد کامل #گندم گفت: این اتفاق بزرگی است و مطالبه بسیاری از آحاد مردم بود.... این آرد از امروز در اختیار نانوایی‌ها قرار می‌گیرد و مصرف آن در کشور به مرور با فراهم شدن زیرساخت‌های لازم فراگیر می‌شود. https://www.farsnews.ir/news/14021118000534/%D8%A2%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%87-%D8%A2%D8%B1%D8%AF-%D9%88-%D9%86%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1 پ ن: خبر خوب در عرصه نان، قطع اضافه کردن انواع مواد شیمیایی به اسم مکمل در آرد ها است. خبر خوب تر اینکه اکثریت مردم ایران در خانه نان بپزند. این نشان می دهد که هر جا مردم و نماینده آنها در مجلس مطالبه گر باشند جواب می گیریم و موفق می شویم پس وقتی از کاندیدایی حمایت میشود نگویید کانال رو سیاسی نکنید، چرا؟ چون سلامت، فرهنگ، اقتصاد و دین با سیاست گره خورده. البته مردم باید همچنان به مطالبه خود ادامه دهند تا تولید نان کامل در کشور فراگیر شود. #نان #نان_کامل ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

😂😂😂

⚡درمان بی اختیاری ادرار در سالمندان کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

تغذیه تکمیلی شیرخوار👼 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

👼تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه هفتم : 🔸در هفته اول هفت ماهگی از فرنی با آرد جوانه گندم ارگانیک و کمی آرد برنج یا نشاسته گندم و یا لعاب برنج بی نمک همراه با آرد جوانه گندم شروع می کنیم . 🔸در هفته دوم یک وعده فرنی و دو عده حریره بادام با آرد برنج و پودر جوانه گندم ارگانیک به شیرخوار می دهیم. 🔸در هفته سوم هفت ماهگی یک وعده فرنی و یک وعده حریره بادام یک وعده پوره سبزیجات به شیرخوار می دهیم . بهتر است پوره سبزیجات با سیب زمینی شروع شود و با هویج ، کدو حلوایی و سایر سبزیجات همراه با جوانه گندم و آب قلم ادامه یابد در پوره سبزیجات ، چون پوره هر سبزی به طور جداگانه تهیه می شود حساسیت بچه ها نسبت به آن مشخص می شود در صورت بروز حساسیت از آن سبزی در داخل سوپ ( در هفته چهارم ) استفاده نکنید. مدتی ماده حساسیت زا را قطع کنید و دوباره امتحان کنید اگر حساسیت شدید بود استفاده از آن را تا بعد از یک سالگی به تعویق بیندازید. 🔸در هفته چهارم هفت ماهگی سوپ له شده رقیق که از صافی رد می‌کنید ۱ تا ۲ قاشق مرباخوری و حداکثر ۳ تا ۶ قاشق غذاخوری در هر وعده به کودک بدهید ظهر و شب سوپ و صبح و عصر حریره بادام ، فرنی یا پوره سیب زمینی مواد غذایی که به سوپ اضافه می‌کنید سعی کنید اول جداگانه به کودک داده باشید تا در صورت بروز حساسیت نوع ماده غذایی مشخص باشد و از سوپ کودک حذف شود . در سوپ کودک از همان روز اول بسته به مزاج و نیاز بدن آن از جوانه ها استفاده کنید. 👼تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه هشتم: 🔸از هفته اول ماه هشتم تا پایان ماه هشتم کم کم سوپ کودک را با جوانه انواع حبوبات به خصوص عدس ، ماهیچه ، آب قلم ، سبزیجات غده ای و ریشه ای و سبزیجات برگ سبز ، جوانه غلات و برنج کامل و همچنین کره یا روغن زیتون ارگانیک کامل کنید . 🔸از هفته دوم ماه هشتم آبمیوه ها را از آب لیمو شیرین و آب هویج و آب سیب به جز توت فرنگی از یک قاشق مرباخوری در روز شروع کنید و به ۱۰ قاشق مرباخوری در طی ۲ وعده در روز برسانید. بهتر است آب میوه ها را با فنجان به شیرخوار بدهید در این ماه شیر خوار می تواند در طی دو وعده در هر وعده ۵۰ سی سی آب میوه میل کند . 🔸هفته سوم ماه هشتم زرده تخم مرغ را از یک نخود شروع کرده و تا پایان نه ماهگی به یک زرده کامل برسانید . 🔸در هفته چهارم نه ماهگی تکه های کوچک میوه ، نان ،سیب زمینی یا هویج ( یا سایر سبزیجات بسته به علاقه کودک ) پخته شده در کره یا روغن زیتون ارگانیک یا آب قلم را می توان به کودک داد . در این ماه کودک روزی ۲ وعده سوپ یک یا دو وعده حریره بادام یا فرنی یا پوره سبزیجات ، پوره حبوبات جوانه زده بخصوص عدس همراه با جوانه گندم و دو وعده آب میوه در روز میل می کند. ✍ادامه دارد... کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

خدایی تابحال یکی از این آدم های بالای ۱٠٠ سال دیدین که بگه من این سن زیادم رو مدیون واکسن‌ها و داروها و مکملهای حاوی ویتامین هستم؟ از هر کدومشون میپرسن راز طول عمرت چیه؟ همشون به یه نکته کلیدی اشاره میکنند اونم اینکهه👇 تابحال #دارو نخوردم یا دکتر نرفتم😁😂 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

هیچ وقت روی روغنی که آتش گرفته آب نریزید خواهش میکنم به اشتراک بگذارید مهمه و باور نکردنی

گل‌آرایی حرم مطهر اباعبدالله‌ الحسین علیه‌السلام 🌺 در آستانه ایام اعیاد شعبانیه حرم امام حسین علیه‌السلام گل‌آرایی شد. ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

بعد میگن چرا جوون‌ها مجرد موندن 😐 حالا جاش بیوفته هرکدوم ازینا ۴تا دوست شهید دارند.... ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🔶درمان خستگی مستمر، پوکی استخوان، و نرمی استخوان 📚حکیم ضیایی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

اول صبح که از خونه زدی بیرون😍         🌺 ویژه ولادت امام حسین (ع) ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

💠ادامه تغذیه تکمیلی شیرخوار 🔹تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه نهم : در این ماه سوپ کودک شبیه به یک آش شده و جوانه تمام غلات و حبوبات و انواع سبزیجات حتی سبزیجات برگ سبز همراه با ماهیچه و آب قلم در آن است. 🔹شیرخوار هر روز نصف زرده تخم مرغ یا یک روز در میان یک زرده تخم مرغ کاملا پخته شده را می خورد. 🔹شیرخوارانی که علاقه به خوردن تخم مرغ ندارند می توان آن را در سوپ آنها ریخت. 🔹از هفته اول نه ماهگی می‌توان کته نرم با گوشت وآب قلم و پیاز رنده شده همراه با کمی پودر جوانه گندم ارگانیک ، جنین گندم و جوانه سایر حبوبات برای کودک تهیه کرد در این مرحله می توان از کره و یا روغن زیتون ارگانیک نیز استفاده کرد. 🔹به کته کودک تکه‌های کوچک هویج ، سیب زمینی و همچنین سبزیجات برگ سبز را می توان اضافه کرد . 🔹به کودک از غذای خانواده ( مثل آبگوشت یا خورشت ) تا زمانی که رب گوجه فرنگی و چاشنی های دیگر به آن اضافه نشده است می توان داد. 🔹آب آبگوشت یا آب خورشت را همراه با سیب زمینی و گوشت آن با نان برشته یا کته نرم به کودک بدهید . 🔹مصرف جوانه ها ، حبوبات و سبزیجات به سلامت دستگاه گوارش کودک برای دفع راحت کمک می کند. 🔹در سوپ کودک آلو و سایر برگه ها را نیز می توان به کار برد . 🟣ادامه تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه نهم : 🔹در ماه نهم با وجودی که هنوز تغذیه اصلی کودک شیر مادر است ولی کودک یک زرده تخم مرغ کامل یک روز در میان و یا نصف زرده تخم مرغ هر روز استفاده می کند. 🔹همچنین یک تا دو وعده از فرنی و حریره بادام و دو وعده از سوپ شامل ۶۰ گرم گوشت قرمز به صورت کاملاً پخته شده ، آب قلم ، سبزیجات ، جوانه غلات و حبوبات و همچنین کته نرم همراه با آب قلم ، سبزیجات ، جوانه غلات و حبوبات می توان به کودک داد. 🔹آبِ آبگوشت یا خورشت همراه با نان و کمی سیب زمینی و یا برنج نرم برای کودک مفید است. 🔹لازم به ذکر است که در یک کیسه پارچه‌ای تمیز و کوچک مادر می‌تواند یک قاشق مرباخوری برنج خشک را بریزد و در خورشت و یا آبگوشت بیاندازد تا برنج خوب پخته شود و آن را همراه با گوشت و حبوبات و سبزیجات خورشت به کودک بدهد. 🔹مصرف جوانه غلات و حبوبات برای رشد کودک و تاُمین ویتامین های آن الزامی است. تکه های نان برشته و همچنین تکه‌های سیب زمینی و انواع میوه مثل موز ، گلابی و سیب را به کودک بدهید. 💥تغذیه تکمیلی شیرخوار از ده ماهگی تا ۱۲ ماهگی : 🔸از هفته اول ده ماهگی روزی یک قاشق غذاخوری شیر پاستوریزه کامل به کودک بدهید و کم کم بر مقدار آن بیافزایید به طوری که کودک در پایان یک سالگی روزی ۳ فنجان شیر در سه وعده بخورد. 🔸تمام غذاهایی که از هفت ماهگی تا پایان نه ماهگی به شیرخوار داده شده را می توان تا پایان یک سالگی استفاده کرد . 🔸بعد از ۱۲ ماهگی غذاهای مغذّی و مناسب از سفره خانواده به کودک می توان داد. 🔸اجازه دهید کودک با دست غذا بخورد بعد از غذا تکه هایی از سیب زمینی پخته ، هویج پخته و نان را با دست برمی دارد و می جود . 🔸به جای آب میوه ، میوه های له شده یا تکه های میوه خام یا پخته را به کودک بدهید. 🔸کته نرم را با گوشت چرخ کرده به کودک می توان داد. 🔸کودکان چون آرواره های ضعیفی دارند نمی توانند راحت غذا را بجوند. 🔸بنابراین می‌توان ماهیچه را قبل از پختن چرخ کرد یا بعد از پخته شدن میکس کرد. 🔸در زیر ۶ ماهگی به هیچ وجه به کودک غذا و آب ندهید چون تحمل گوارش آن را ندارد و با کمبود وزن و مشکلات فراوان روبه رو می شویم . 🔸کودکانی که علاقه به خوردن ماست دارند ماست را همراه با غذا ندهید آن را جداگانه و یا نیم ساعت قبل ازغذا بدهید. در غذای کودکان می‌توان از آب نارنج و یا آب لیمو ترش استفاده کرد . کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥 وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه راه می روید، در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔸پیاده روی راهی عالی برای ورزش کردن و بهبود سلامت کلی شماست. آسان است، نیازی به تجهیزات ندارد و می توان آن را تقریباً در هر مکانی انجام داد. چه یک واکر باتجربه باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، ممکن است از خود بپرسید که برای تجربه مزایای آن چقدر باید پیاده روی کنید. در این مقاله، بررسی خواهیم کرد که وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه پیاده روی می کنید، چه اتفاقی برای بدن شما می افتد. 🌀 پیاده روی به مدت ۵ دقیقه حتی یک پیاده روی کوتاه ۵ دقیقه ای می تواند برای بدن شما معجزه کند. در عرض چند دقیقه پس از قدم زدن، ضربان قلب شما افزایش می یابد و خون به طور موثرتری در سراسر بدن شما جریان می یابد. این افزایش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی بسیار مورد نیاز را به عضلات شما می رساند و عملکرد کلی آنها را بهبود می بخشد. یک پیاده روی سریع همچنین می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد و خلق و خوی شما را بهبود ببخشد و آن را راهی عالی برای شروع روزتان کند. 🌀 ۳۰ دقیقه پیاده روی اگر بتوانید هر روز ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید، فواید سلامتی بیشتری خواهید دید. نه تنها سیستم قلبی عروقی شما قوی تر می شود، بلکه شروع به سوزاندن کالری و کاهش وزن نیز می کنید. ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها کمک کند. 🌀 ۶۰ دقیقه پیاده روی برای کسانی که وقت و انرژی دارند، ۶۰ دقیقه پیاده روی می تواند سلامت شما را به سطح بالاتری برساند. این پیاده روی طولانی تر می تواند به بهبود تناسب اندام و استقامت کلی شما، افزایش متابولیسم و تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک کند. پیاده روی به مدت یک ساعت همچنین می تواند به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. 💠 نتیجه: 🔹مهم نیست چقدر پیاده روی می کنید، مهم این است که آن را به یک عادت تبدیل کنید. گنجاندن پیاده روی روزانه در برنامه روزانه شما می تواند فواید سلامتی متعددی از بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن داشته باشد. بنابراین، چه فقط ۵ دقیقه یا یک ساعت کامل وقت دارید، کفش پیاده روی خود را بپوشید و حرکت کنید! کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬