💠 خوراکی هایی برای تقویت رشد استخوانی کودکان:
🔹 یک عددتخم مرغ عسلی در وعده صبحانه
🔹استفاده از سوپ با قلم گوسفند و ماهیچه گوسفندی ( درصورتیکه کودک وزن گیری خوبی ندارد از قلم گوسفند و در صورتیکه کودک وزن گیری خوبی دارد استفاده از دنده های گوسفند برای پیشگیری از چاقی)
🔹استفاده از عصاره پای مرغ در غذاها و سوپ پای مرغ
🔹شیربرنج با بادام پوست کنده آسیاب شده
🔹استفاده از سویق کودک
🔹 حریره بادام و شیر بادام
🔹 کله جوش و اشکنه کشک در کنار سایر لبنیات کم چرب در تامین کلسیم مورد نیاز کودک موثر است.
🔹فسنجان نصف بادام نصف گردو هفته ای دوبار
🔹پیاز سرشار از ویتامین c ،کلسیم ، منیزیم، روی، پتاسیم، ، قدیم، گوگرد و اسید فولیک است که اگر به صورت پخته در سوپ کودک اضافه شود غیر از ویتامین c بقیه مواد مغذی آن به بدن کودک میرسد.
🔹انجیر رسیده و شیرین ، ملین بسیارخوب باطبیعت گرم که دارای آنتی اکسیدان ،پتاسیم و امگا ۳ است. درکنار خونسازی ، حفظ سلامت قلب و عروق ، سلامت گوارشی، کاهش کلسترول LDL به روند استخوان سازی در کودکان در سن رشد و شیرخواران بالای یک سال کمک میکند.( روزانه ۱۰-۲۰ میلی لیتر از آب میوه / یا۵ تا ۱۰ گرم به صورت خمیر /یا دو عدد انجیرخیسانده صبح ناشتا یا...)
شیرکامل گاو جوشیده و یا شیر پاستوریزه / در صورت عدم دسترسی یا حساسیت کودک استفاده از ماست کم چرب و کشک در کنار پنیر .
🔹پودر سنجد بدون هسته آسیاب شده با شیر گرم و یک قاشق مربا خوری شیره انگور در رشد و قوت استخوان کودک موثر است.
🔹کشمش سرشار از کلسیم است. اگر کودکان بزرگتر میلی به مصرف آن به صورت تنقلات ندارند شاید به صورت کشمش پلو با مرغ از خوردن آن لذت ببرند.
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😄 این آقا نمیذاره.حتما ببینید☺️
جهاد تبیین زیبا😌
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
💠نحوه استفاده از مایع ظرفشویی و دست شویی برای جلوگیری از ماندن اثرات شیمیایی آن روی ظروف یا پوست بدن
✍خوردن مایع ظرف شویی و مایع دست شویی عامل اصلی سرطان خون است!پس خوردن آن ممنوع است… شما روزانه چندین بار دستهاتون رابا مایع دستشویی و ظرف ها را با مایع ظرفشویی می شورید. مایع جذب می شود و با شستشو از ظرف جدا نمی شود و موقع پخت یا خوردن غذا،چون گرم است از ظرف جدا و به غذا می چسبد و این مایع ظرفشویی را با غذا میل می کنیم!اگر چندین بار هم ظرف ها را آب بکشید فایده ای ندارد.
نصف مایع ظرف شویی و یا دست شویی را داخل ظرف دیگری می ریزید و به جای آن سرکه طبیعی می ریزید و از این ترکیب جدید استفاده نمایید. به همین سادگی عامل سرطان خون را نخورید و خانواده خودتان را هم از این خطر حفظ کنید. ضمنا از شستشوی سبزیجات با چندقطره مایع ظرفشویی هم جدا اجتناب کنید چون اگه چندین بار هم آب بکشید داخل بافت سبزیهاست و جدا نمی شود.
💥بجای آن با نمک وآب خیسانده و بعد آب بکشید. برای تازه ماندن هم سرکه اضافه کنید.
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
همیشه اصرار کردن همه چیز رو خراب میکنه،
مثلا اصرار به دوست داشته شدن،
اصرار به همو دیدن،
اصرار نکنین!
کسی که دوستون داشته باشه غرورِ شما خیلی براش مهمتر از خواستهی خودشه.
#حاج_بابا
25.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ریسک عوارض واکسن پنوموکوک❗️
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
♦️وزیر امنیت داخلی رژیم صهیونیستی در خصوص اتفاقات صبح جمعه در ایران : مسخره بود ! 😂😂
#حاج_بابا
💥 سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین
🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم.
🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند.
🔸بمب ویتامین ها
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
بدعهدی مجدد طالبان بر سر حقآبه/ سیلاب رودخانه هیرمند در گود زره آرام گرفت
✍🏻در سفری که هیئت ایرانی به نیمروز افغانستان داشت، طالبان طی مصاحبهای تاکید کردند: ما به جمهوری اسلامی ایران اطمینان دادیم حتی یک قطره از آب بند کمالخان به شورهزار گودزره نرود.
آن ها حتی در نشست های قبلی این انحراف به گودزره را حرام دانستند.
اما به عهد خود پایبند نبودن و امروز حجم آبی که باید وارد هیرمند و هامون میشد به شورهزار گودزره هدایت شد.
❗️متاسفانه پیگیری حقآبه هیرمند از شعار فراتر نرفت و مردم مظلوم سیستان مجددا سال سختی را پیشرو خواهند داشت💔
#محیط_زیست
#آب_هست_اما_ول_است
#سیستان_را_دریابید
#سیستان_آب_ندارد