🛡تمریناتی برای رهایی از زانو درد👌 ◽️برای رهایی از زانو درد هم باید عضلات مناسبی رو بسازید و هم باید پویایی زانو رو حفظ کنیم + این حرکت مناسبی برای حفظ پویایی زانو هست. با آرامش ۲ست ۱۰ تایی بزنید عالیه🤌🏽😎 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍃ترنجبین 🌱یکی از بهترین درمان ها یبوست نوزادان استفاده ازترنجبین است. البته این مطالب می‌تواند برای مادران و البته نوزادان تا دوسالگی مفید باشد زیرا روده آن¬ها تکامل کافی را پیدا نکرده و می‌تواند با خوردن مواد غذایی جدید به سرعت واکنش نشان بدهد، برای همین است که توصیه شده مواد غذایی جدید کم‌کم و با فاصله وارد برنامه غذایی نوزاد شود. 🌱ترنجبین چیست؟ ترنجبین یا ترنگبین مادة صمغ شیرینی است که بر روی گیاه خارشتر تشکیل می‌شود و از دیر باز مورد استفاده در طب جامع ایران بوده است. این ماده دارای طبعی گرم و دارای اثر ملین می‌باشد ، البته میزان زیاد آن می‌تواند مسهل باشد. از دیگر خواص آن می‌توان به خاصیت ضد عفونی کنندگی آن اشاره کرد. 🌱 این ماده در درمان یبوست نوزاد معجزه می‌کند .کافی است یک قاشق غذا خوری از آن را پاک کرده و شسته و روی آن آب جوش ریخت تا کریستال¬ها حل شوند، سپس به میزان مناسب با وزن نوزاد آن را به کودک خورانید. به دلیل داشتن طعم شیرین، نوزاد از خوردن آن استقبال می‌کند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡آموزش بادکش سینوس ها کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

حالا بزار وسط عکس گرفتن یه تست بزنم شاید تونستم بخورمش😂 نه نمیشه🚶

🔻باز هم #عوارض_واکسن که این داستان تمومی نداره..... کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

❌ روغن زیتون نزدیک ۴۵هزارتومن افزایش داشته و خواهد داشت فعلا صبر میکنیم تا ببینیم کی ثبات پیدا خواهد کرد و قیمت جدید رو اعلام خواهیم کرد❌ لطفا سوال نپرسید🙏 کسایی که ثبت داشتید نگران نباشند بزودی براشون ارسال میشه😌❤️

کارفرمای زن زندگی آزادی بدون روتوش! ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

چند‌ راهکار‌ برای بچه‌های پرجنب و جوش 👨‍👩‍👦‍👦 با ما همراه باشید☺️ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔸بازیگوشی و شیطنت، ذات کودک است، و در روایت میفرماید بازیگوشی در کودکی موجب خِرد در بزرگسالی است👌 🔸آن کودکانی که دچار غلبه صفرا می شوند و در اثر آن بسیار کم خواب ، لجباز ، کنجکاو و پرجنب و جوش هستند ؛ و شیطنت این بچه‌ها گاهی به حدی می‌رسد که والدین و اطرافیان را به ستوه می‌آورد.🤯 🔸 این ها انرژی شان به حد مورد نیازشان تخلیه نشده باید خاک بازی، آب بازی و جنب و جوش بیشتری داشته باشند در فضای آزاد🏃 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

👼از نظر طبی این علائم ناشی از غلبه ی صفرا در کودک است . ✌️دسته راهکار پیشنهاد میشود : 1⃣ کنترل از راه خوراکی : سعی کنید مواد خنک و رطوبت زای سالم و مفید در برنامه ی تغذیه ای او بگنجانید .مثل : 👇 🌟سالاد کاهو ، رب انار ، شربت کاسنی ، ترنجبین ، شربت عسل آبلیمو ،شربت سکنجبین، شربت بهارنارنج ، دانه های لعاب دار مثل تخم شربتی ، اسفرزه و ... کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

2⃣کنترل از راه غیر خوراکی: ✍🏻دسته ای از این کودکان اصطلاحاً بسیار بد غذا هم هستند . ❌نباید کودک را مجبور به غذا خوردن ،کرد . ✅در این شرایط ، بهترین کار استفاده از غیر خوراکی هاست مثل : 👇 🌟تشت حنا + سدر درست کنید و در حمام به بدن کودک بمالید . 🌟با کودکتان آب بازی کنید . 🌟ملاج سر کودک را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔸دقت کنید اجازه دهید کودک خاک و گِل بازی کند 🔸بگذارید بچه ها در طبیعت بازی کنند 🔸با گوشی و لپ تاپ و .. کودکان را به یک جا نشینی عادت ندهید. 👇 ⛔️این کار باعث حبس صفرا در بدن کودک میشود . و در آینده باعث پرخاشگری ، بی قراری،عصبانیت، لجبازیودیگر علائم صفراوی در بدن کودک میشود 🤨 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥 گفتن چه ذکری هر حاجتی را بر آورده میکند⁉️ بسیار مجرب👌👌 #استاد_عالی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥شانه یخ زده #حرکات_اصلاحی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

زهرا میان جمع می‌گردد تا که ببیند مرد میدان را...😔 شعر خوانی بسیار زیبا حاج مهدی رسولی در شب شهادت حضرت زهرا (س) اللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بنیها وَالسِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحاطَ بِه عِلْمُکَ🥀 ┄┅┅❅🖤 @hajbaba 🖤❅┅┅┄

 👼به نوزاد شیرخوارم چیا میتونم بدم؟🧐🥰 ✨ اگر کودک شیر خوار دارید از دوماهگی میتونید روزانه آب لعاب برنج چند قاشق آروم آروم بهش بدین تا معدش تقویت بشه🥰 ✨ از شش ماهگی هم از حریره بادام استفاده کنید. ✨البته حریره بادام دار همه میتوانند استفاده کنند، مقوی عمومی بدن است، رطوبت بخش خوبی است و از شکنندگی ناخن و خشکی پوست جلوگیری می‌کند. ✨انواع سوپ ها با جوجه خروس و جوجه مرغ محلی،گوشت کبک و بلدرچین میتونید بدید ✨کته با آب ماهیچه و سبزی پلویی و درست کنید،با گوشت پخته شده ماهیچه میکس کنید بخورن ✨فراموش نکنید بهترین و مقوی ترین خوراک کمکی برای بچه ها سویق کودک هست که قبلا گفته بودیم به صورت فرنی و حلوا بهش بدید👇 🔸https://eitaa.com/hajbaba/8099 ❣️دقت کنید تمام غذاهای کودکان تا زیر دو سال باید بدون ادویه و نمک و شکر باشه👌 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

از این به بعد مناسب با مزاجت، عطر انتخاب کن 😌 حالا یعنی چی و اصلا چه اهمیتی داره🤔🧐 مثل همیشه با ما همراه باشید تا بهتون بگیم☺️☺️☺️ کلیک کنید👈عضو شدید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷اهمیت توجه به طبع ها در خرید عطر🤗 🔹اگر انتخاب عطر و ادکلن بر اساس مزاج فرد انجام شود، عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. از این رو توجه به انواع طبع عطر سلامتی شما را نیز به دنبال دارد. 🔹این سکه البته روی دیگری نیز دارد. برخی عطرها با مزاج فرد سازگار نیستند و ممکن است علکرد مغز وی را دچار ضعف کنند. برخی از بوها منحصراً روی مغز عده خاصی اثر می‌گذارند؛ اما برخی بوها مغز همه‌ی افراد را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند. 🔹غالباً توصیه می‌شود افراد کمتر در معرض چنین بوهایی قرار بگیرند. برای مثال مواد شیمیایی مانند انواع رنگ‌ها، تینر، بنزین، نفت، تمیزکننده‌های سطوح و استریل‌کننده‌های پزشکی، طبع سرد و خشک دارند.😤 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔹استشمام مداوم این بوها موجب سردی مغز و اختلال در عملکرد آن و حتی بروز فراموشی می‌شود.🥲 🔹مثال دیگری نیز موضوع را شفاف‌تر می‌کند. شاید شما نیز ضرب‌المثل معروف «ترشی نخوره یه چیزی می‌شه😁» را شنیده‌اید. 🔹فلسفه‌ی این سخن در طبع سرد ترشی‌ها نهفته است. غذا، چاشنی یا میوه‌های ترش، طبع سرد و تر دارند و زیاده‌روی در استفاده از آن مغز را سرد و تر می‌کند. 🔹استفاده از این مواد اسیدی باعث رخوت و بی‌حالی می‌شوند.🤯 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔹خستگی و بی‌رمقی، خواب زیاد، ترس، ناتوانی در تصمیم‌گیری، ناامیدی، بی‌حوصلگی، ناتوانی در مدیریت امور و اتفاق‌های منفی دیگر همه بازخوردهای سردی مغز است👌 🔹البته از سوی دیگر گرم و خشک شدن بیش از حد مغز نیز به خشم، نفرت، پرخاشگری و بیش فعالی منجر می‌شود.🤨 🔹با توجه به این ادله و شواهد لازم است قبل از انتخاب عطر، طبع خود را بشناسید و متناسب با آن به خرید بهترین عطر اقدام کنید🤓 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔶قواعد انتخاب عطر بر اساس نوع مزاج 🔸عطرها غذای مغز محسوب می شوند و ما باید بر اساس قواعدی از آن  عطرها بهره بگیریم. اگر از این قواعد استفاده نکنیم عطرها نیز می‌توانند برای ما عوارضی پدید بیاورند. 🔸مثلاً یک فرد گرم مزاج با استشمام بوی عطر گرم مزاج دچار سردرد می شود ولی همین بوی گرم موجب آرامش فرد سرد مزاج می‌گردد. 🔸بر عکس این حالت وقتی فرد سرد مزاج بوی ترشی و یا هر بوی سرد دیگری استشمام کند موجب سردرد و سستی مغز و بی حوصلگی وی می شود. 🔸از این رو لازم است مزاج عطرها را بدانیم، عطر گل محمدی،گل مریم، گل یاس، عطر تیروز عطرهای گرم و لطیف هستند، عطرهایی مانند بوی مشک خیلی گرم است. 🔸یا برای نمونه، فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک بوده و برای افراد با مزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می‌تواند موجب تشدید علائم و بروز برخی بیماری‌ها می‌شود. 🔸بنابراین استشمام عطرهای گرم و معتدل همچون عطر گل محمدی، نرگس، اسطوخودوس و رز در این فصل حائز اهمیت است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💢عطرهای مناسب مزاج های مختلف ⚡طبع صفراوی🤨 🔸عطرهای سرد، خنک و معتدل بهترین انتخاب عطر بر اساس مزاج افراد صفراوی است. ⚡طبع دموی🥵 🔸می‌توان گفت تقریباً همه‌ی رایحه‌ها می‌توانند بهترین انتخاب عطر بر اساس مزاج افراد دموی باشد. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡طبع سودایی😬 🔸انتخاب عطر بر اساس مزاج افراد سوداوی، رایحه های گرم و شیرین است. 🔸عطرهای گرم طب سنتی میتوانند آثار بیشتری بر روی افراد سوداوی داشته باشند و به سلامتی آن‌ها کمک کنند. ⚡طبع بلغمی🤩 🔸در انتخاب عطر بر اساس طبع افراد بلغمی رایحه های گرم و معتدل توصیه می‌شود. 🔸عطرهای گرم طب سنتی نیز برای این دسته افراد به شدت توصیه می‌شود. کلیک کنید👈عضو شدید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬