💟مهارتهای زندگی💟 ✅توصیه‌های مفید برای ابراز احساسات : ✔️ وقتی احساسات منفی خود را ابراز می کنید از جملاتی استفاده کنید که با «من» شروع می‌شود نه «تو». اگر به عوض استفاده از جملاتی مثل: «تو همیشه به پیامک‌های من جواب می‌دادی و حالا هیچ‌وقت این کار را نمی‌کنی»، از جملاتی نظیر این استفاده کنید: «من احساس تنهایی می‌کنم وقتی به پیامک‌های من جواب نمی‌دهی»، اوضاع خیلی بهتر می‌شود. ✔️ وقتی همسر یا شریک عاطفی شما غمگین است، به او بگویید برایتان مهم است که بدانید او چه احساسی دارد. ✔️ وقتی همسر یا شریک عاطفی شما احساسات منفی‌اش را بروز می دهد، نشان دهید که آنچه او می‌گوید را به دقت شنیده‌اید. به جای اینکه به سادگی بگویید: «متأسفم» می‌توانید بگویید «من متوجه شدم که می گویی ناراحتی چون... ». شیوه دوم همدلی بسیار بیشتری را نشان می دهد. ⬅️ شیوه‌های نادرست بیان احساسات : ⛔️ احساس خود را بصورت کلی و مبهم بیان می کنید، مثلا: “ تو هیچوقت به من توجه نمی کنی!”، “ تو به من اهمیت نمی دهی!”. ⛔️ رفتار منفی همسرتان را طوری توصیف می کنید که گویی جزئی از شخصیت اوست، مثلا: “تو خودخواهی!”، “تو بی مسئولیتی!”. ⛔️ برای توصیف رفتار همسرتان یک سری ویژگیهای منفی و توهین آمیز به او نسبت می‌دهید، مثلا: “تو بی عرضه ای!”، “تو احمقی!”. ⛔️ چندین شکایت را با هم مطرح می‌کنید، مثلا: “من از کارت، طرز لباس پوشیدنت، خانواده ات و... ناراحتم!". ⛔️ شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه می کنید تا آن را بزرگ کنید، مثلا: “تو از اول آدم بی مسئولیتی بودی، یادت هست سر عقدمان فلان کار راکردی😑🤐 #همسرانهـ🙃 #سیاستـ😉✋🏻 ☘🌺@oshaghsz🌺🍀

⚠️⚠️ 🔴چه چیزهایی مرد رو آزار میده؟ اختلاف سلیقه، اختلاف باور، احساس چك شدن ، مردها را آزار می‌دهد. ✍به فكر چك كردن گوشی نباشید. یک باور اشتباه این است كه چون ما زن و شوهر هستیم، باید از محیط كار هم، گوشی شخصی، صحبت‌های شخصی همسرمان با مادر یا همكارهایش و. . . مطلع باشیم. هرگز پرسش‌های زنجیره‌ای نپرسید. سوال‌هایی مثل اینكه كی بود زنگ زد؟ چی‌كار داشت؟ چی می‌گفت؟ و. . . خیلی وقت‌ها مردها چون حوصله پاسخ دادن به این سوال‌ها را ندارند جواب دادن را از سر خودشان باز می‌كنند. گاهی همین مساله منجر به اختلاف زن و شوهر می‌شود و خانم احساس می‌كند كه مورد توجه قرار نگرفته یا آقا فكر می‌كند كه خانم در مسائل شخصی‌اش خیلی دخالت می‌كند. ⭕️اگر ناراحت است به او فرصت دهید بعدا حرف بزند. مردها برخلاف خانم‌ها زمانی كه در بیرون منزل درگیری فكری پیدا می‌كنند یا از مساله‌ای ناراحت و دلخور هستند همان لحظه در موردش صحبت نمی‌كنند و بعد از مدتی راجع به همان موضوع شروع به صحبت می‌كنند و این بخشی از طبیعت مردهاست؛ پس اصرار بی‌خودی برای صحبت كردن نكنید.👌 #سیاستـ🤫 #همسرانهــ🤭 🍀🌺@oshaghsz🌺🍀

✳️ #تجربه ✳️ #سیاست یک خانم برای تبدیل طلاق به زندگی عاشقانه! من و آقایی، چند شب پیش یه بحث خیییلی جدی داشتیم.😰 که تا مرز #طلاق پیش رفت. حتی میگفت هدیه هایی که بهت دادم، پس بده تا همه چیز تموم شه. ❇️ برای من شنیدم این جملات خیییلی سنگین بود ولی معتقدم ما خانوما قدرتی داریم به اسم «قدرت عشق» که میتونیم خیلی چیزا رو تحمل کنیم و راه درست رو انتخاب کنیم. ☺️ من براش یه هدیه خوشگل با یه ایده ی جالب درست کردم. تو یه شیشه ی تزئین شده کوپنای عشق ❤️❤️ شیطونی🙈😋 و حرفهای عاشقونه گذاشتم💋 رفتم پیشش و گذاشتم هرچی دوس داره بگه. 😰 ❇️ بعد بغلش کردم و گفتم: آقایی باشه! حالا بیا کادوتو باز کن. اون دونه دونه کاغذا رو که باز میکرد، کلللی ذوق میکرد. وقتی لا به لاش کاغذای شیطونی بود، خوشحال میشد و میگفت: از این به بعد هر هفته این شیشه رو یه بار باز میکنم.😜 ❇️ وقتی نرم تر شد، بهش یه کاغذ دادم و گفتم: ناراحتیاتو بنویس. وقتی نوشت، دیدم یه جاهایی حق داره. منم حق داشتم ولی از تو کانال یاد گرفتم وقتی مردی دلخوره، نباید دنبال حق خودمون باشیم. ❇️ بعد از #ایده نامه استفاده کردم. گفتم: ناراحتم اگه گاهی در حقش کوتاهی کردم. 😔 باورتون نمیشه! بعد از خوندن این نامه 180 درجه فرق کرد!!! 😳 حالا اون مرد عصبانی بغلم کرده بود و بدون اینکه من دنبال حقم باشم، خودش میگفت تو هم حق داشتی و... خواستم بگم: میدونم خییییلییی سخته ک یه جاهایی سکوت کنیم. ولی میتونیم از "قدرت عشق" استفاده کنیم. 📛 اول مرد رو ب شرایط نرمال برگردونیم. بعد آروم در مورد ناراحتی خودمون بگیم. ↷''✿°. ⌈ @oshaghsz ○°.⌋