💎 #طیبات_14 💠 #برنج ✅ امام صادق (علیه السّلام): "هیچ چیزی از سمت شما(کوفه) برای ما نمی‌آید محبوبتر از #برنج و #بنفشه". و نیز فرمودند: "ما آن را ذخیره می‌کنیم برای بیمارانمان". 👌نکات: 🔹برنج سبوس دار غذای کامل است و بیشترین خواص برنج در سبوس آن است. 🔹اگر با سبوس مصرف شود قند را بالا نمی‌برد و یبوست نمی‌آورد. ✅روش پخت برنج👈 حتماً باید به صورت کته باشد نه آبکش. ❌ آبکش کردن مانند این است که چای دم کنیم و آب آن را دور بریزیم و تفاله چای را بخوریم. ⛔️ یا آب گوشت را دور بریزیم و فقط گوشت را بخوریم!! ❌دور ریختن آب برنج، آب حبوبات خیس خورده، و نیز آبی که در آن شلغم پخته شده است، در واقع دور ریختن بخش زیادی از خواصّ مواد غذایی است. متن و منبع روایات: قَالَ أَبوعَبْدِاللَّهِ علیه السلام: مَا يَأْتِينَا مِنْ نَاحِيَتِكُمْ شَيْ‏ءٌ أَحَبُّ إِلَيَّ مِنَ الْأَرُزِّ وَ الْبَنَفْسَجِ... و قَالَ: نِعْمَ الطَّعَامُ الْأَرُزُّ وَ إِنَّا لَنَدَّخِرُهُ لِمَرْضَانَا. (کافی ج‏6 ؛ ص341) 📡 @hakim35

🔔 #درمان_افتادگی_مثانه👇👇 🔰ترک سردی ها: زیرا علت بخشی از افتادگی ها به علت #سردی_وتری است. 🔰ماساژ و روغن مالی قسمت زیر مثانه به سمت شکم: ارام با کف دست و انگشتان و کمی در بالای شکم نگه می داریم (ناشتا) 👌روغن #سیاهدانه خوب است؛ از روغنهای قابض مثل روغن #مورد هم می توان استفاده کرد. 👌اگر از روغن #بنفشه خواستید استفاده کنید کمی نمک داخل آن بریزید. 🔰کاهش وزن 🔰اگر کسی مداومت بر استفاده از#نوره داشته باشد از انواع افتادگی ها جلوگیری می شود. 🔰اگر فردی اینها رو انجام داد و نتیجه نگرفت باید با اعمال یداوی مثانه را جا بیاندازد. 🔰تقویت عضلات #کف_لگن با تمرینات #کگل ❗️اگر #عضلات_شکم سفت باشد این افتادگی ها اتفاق نمی افتد. ❗️اگر #عضلات خیلی ضعیف باشد وقتی مثانه را جا می اندازد دوبار دچار افتادگی می شود؛ که باید عضلات U شکل را تقویت کرد. 📡 @hakim35