🚫پرهیز از پرخوری و روی هم خوری در وعده افطار و سحر 🌺استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود. 🌺به جای آن روزه‌داران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. 👌از #پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود. 📡 @hakim35

دوز چهارم الزامی می شود... 👈اینجا میگوید دوز چهارم برای پاییز سال آینده است، اما عملا برای بهار خواهد بود... زیرا در انتها می گوید پس از 10 هفته از دوز سوم آنتی بادیها کم می شوند... #واکسن_های_بی_پایان #پیشگیری #درمان #طبیعی #سیستم_ایمنی_بدن