⚪️ #زودانزالی
🔻مشکل انزال زودرس، معضلی ست که بیشتر مردان آن را شناخته و معدودی با آن دست به گریبانند.
👈 تمرینات #کگل یکی از موثرترین و در عین حال ساده ترین روش های درمان زود انزالی ست.
🔺درک بهتر این تمرینات که انقباض و انبساط عضلات pc یا عضلات #کف لگن است از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
💑 اگر این عضلات از سلامت و قدرت کافی برخوردار باشد، مدت زمان معاشقه و آمیزش افزایش یافته و رضایت از رابطه زناشویی نیز بیشتر می شود.
📡 @hakim35
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️ تمرین #کگل (kegel)
مانور #کِگِل یا #کیگل توصیه می شود
#افتادگی_مثانه
#ریزش_ادرار_مدفوع
#زود_انزالی
#افتادگی_واژن
#سفتی_آلت_تناسلی_نعوظ
#تقویت_عضلات_لگن
📡 @hakim35
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️ تمرین #کگل (kegel)
مانور #کِگِل یا #کیگل توصیه می شود
#افتادگی_مثانه
#ریزش_ادرار_مدفوع
#زود_انزالی
#افتادگی_واژن
#سفتی_آلت_تناسلی_نعوظ
#تقویت_عضلات_لگن
📡 @hakim35
پاتوق
🔴حضور حکیم حسین خیراندیش 👈در برنامه تلویزیونی #انارستان ⏰فردا چهارشنبه ۲۲ بهمن ساعت ۱۶ 📡 @hakim3
همین حالا
شبکه افق
برنامه انارستان
حکیم خیراندیش
😉😍
💠 بسته آسمانی ابرقدرت
🔹نمک طبیعی دریا در برنامه غذایی روزانه
🔹برنج سبوس دار (قهوه ای) بومی
🔹گوشت کبوتر و گوسفند
🔹نان سبوس دار با آرد محلی کامل
🔹روغن حیوانی (در افراد بالای پنجاه سال، شب مصرف نشود) و روغن کنجد و زیتون
🔹سویق کامل با روغن زیتون
🔹حلوا (ترکیب سویق با شیره یا شکر نیشکر یا عسل و روغن حیوانی یا زیتون)
🔹زیاد جویدن غذا
🔹ننوشیدن مایعات بین غذا و در صورت نداشتن عطش واقعی
🔹استفاده از آب جوشیده
📡 @hakim35
🍃 #خواص_مویز_ناشتا 🍃
▫️ترکیبات مویز اثر بسیار قوی در جلوگیری از بروز اختلالات بیماری #آلزایمر دارد.
👌هرچه میزان آنتوسیانین(عامل رنگ بنفش یا سیاه مویز) بیشتر باشد، قدرت مویز در جلوگیری از آلزایمر بیشتر می شود.
📡 @hakim35
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 خواص رب انار
افراد #گرم‌مزاج بهتر است #انار را بدلیل خواص بیشماری که دارد در تمام طول سال مصرف و در برنامه‌ی غذایی بگنجانند.
در فصولی که انار نیست میتوان از #رب_انار استفاده کرد و از فواید آن بهره‌مند شد.
👤#دکتر_عزیزخانی
📡 @hakim35