🍑زردآلو سرشار از فیبر است 🍑 ضد یبوست قوی است 🍑به دلیل داشتن کلسیم، برای سلامت استخوان و دندان مفید است. 🍑حاوی آهن و مس بوده و باعث درمان کم خونی می شود. 📡 @hakim35

✅ #دانستنی ❌ از نگهداشتن #پیاز_پوست_کنده برای مصارف آتی خودداری نمایید. ❌ 📢 به هیچ وجه پیاز پوست کنده ای که در یخچال مانده مصرف نکنید زیرا تمام میکروب های یخچال را به خود جذب کرده است و موجب عفونت چشم، روده و معده می شود. 🕹 پی نوشت احیای سلامت: ✅ توصیه می شود پیاز را هنگام خوردن پوست کنده و مصرف نمایید و از نگهداشتن پیاز پوست کنده برای مصارف آتی خودداری نمایید. 📡‌‌ @hakim35

❤️برای پیشگیری و نیز جلوگیری از پیشرفت #پوکی_استخوان ، خوردن #کشک بسیار توصیه شده است، چرا که سرشار از کلسیم و فسفر است و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. 👌یادتون باشه این فقط کشک نیست که کلسیم و فسفر داره اگه طبعتون سرده👈 از بادام درختی، انجیر، زیتون و... بجای کشک و لبنیات استفاده کنید. 📡 @hakim35

📢 بیماری MS در کمین زنان ▪️ منشا بیماری MS چیست؟! • حرص خوردن بیش ازحد • حساس و زود رنج بودن • عصبی شدن • خوردن بیش از حد غذاهای سرد • بی خوابی به مدت طولانی 📡 @hakim35

🔴اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنید، چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمیکنند! 🔹اگر چشم های تان میسوزد، مصرف آب را بیشتر کنید چون احتمال اینکه بدن تان دچار بی آبی شده باشد، زیاد است. 👌میزان مصرف آب، برای همه انسان ها یکسان نیست؛ این میزان باید براساس نیاز بدن باشد. 📡 @hakim35

🍅یکی از موادی که کبد را مختل می کند رب گوجه است. 👈رب گوجه از غلیظ کننده های خون است؛ایجاد لزاجت می کند و زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد سُده یا گرفتگی در کبد می شود. 📌مصلح آن سرکه است ⬅️سرکه از بهترین داروهای کبدی است. 👌سرکه انگور طبیعی توصیه می شود. 📡 @hakim35

🍒آلبالو تصفیه کننده خون و ضد التهاب وضد دردهای بدن،آرامش اعصاب و سلاحی در برابر #سرطان می باشد. 📡 @hakim35

👌خواص تخم شربتی 👈کلسیم آن👈۵ برابر شیر 👈ویتامین C آن👈۷ برابر پرتقال 👈آهن آن👈 ۳ برابر اسفناج 👈پتاسیم آن👈۲ برابر پتاسیم موز 👈غذایی عالی👈 برای مغز و قلب 👈میزان امگا ۳ آن👈 ۸ برابر ماهی است 📡‌‌ @hakim35

🐓گوشت خروس 🔽 مفید برای: ◇لینت مزاج ◇دفع مواد سوداویه از بدن ◇تب های صفراوی ◇برطرف کردن ضعف جسمانی ◇تقویت قوای جسمی ◇تسکین درد گرم مفاصل ◇چاق کننده ◇جلوگیری از نفخ 📡 @hakim35