eitaa logo
حکیم خیراندیش (طـب سنـتـی)
50.2هزار دنبال‌کننده
10.8هزار عکس
1.8هزار ویدیو
3 فایل
🇮🇷طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران🇮🇷 🌟هدف این کانال بالا بردن سطح دانش وافزودن اطلاعات درمورد(طب سنتی) میباشد🌟
مشاهده در ایتا
دانلود
✨کاهش کلسترول با مصرف دانه‌های ریحان شیرین🍃 ✍️دانه‌های ریحان شیرین به طور مستقیم با کاهش سطوح کلسترول بد مرتبط هستند که به معنای کاهش خطر تصلب شرایین و تشکیل پلاک در سرخرگ‌ها و رگ‌های خونی است. این شرایط فشار بر قلب را کاهش می‌دهد و احتمال حمله قلبی و سکته مغزی کاهش می‌یابد. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
‍ ✍️شربت عسل و بیدمشک و نعنا 🍁خواص: این شربت تقویت کننده قلب، معده و گوارش است. 🍁خاصیت آرام بخشی دارد. 🍁ضد نفخ است و مانع از ترش کردن معده می شود. ✍️ مواد لازم: آب: یک لیوان. عسل: یک قاشق غذاخوری. عرق بیدمشک: دو قاشق غذاخوری. عرق نعناع: یک قاشق غذاخوری. 🍯طرز تهیه: عسل را در کمی آب ولرم حل کرده، سپس عرق بیدمشک، نعناع و یک لیوان آب را به مخلوط اضافه می کنیم. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
انجام لیزر در بارداری 📌 انجام لیزر در دوران بارداری موضوعیه که ممکنه مامانا رو نگران کنه، برای اطمینان از سلامت مادر و جنین، توجه به بعضی نکات، مهم و ضروریه ❓آیا انجام لیزر در بارداری بی‌خطره؟ 🔻 بیشتر متخصصان توصیه می‌کنن در بارداری از کارهای غیرضروری مثل لیزر پرهیز بشه، تغییرات هورمونی ممکنه تأثیرات پیش‌بینی‌نشده‌ای داشته باشه ❓آیا نوع لیزر مهمه؟ ✅ بله، نوع لیزر و هدف درمان بر ایمنی تأثیر داره 🔻 لیزرهای درمانی معمولاً از لیزرهای زیبایی ایمن‌تر هستن ❓خطرات احتمالی لیزر در بارداری چیه؟ ✅ عفونت و التهاب در ناحیه درمان 🔻واکنش‌های غیرمعمول به دلیل تغییرات هورمونی ❓چه اقداماتی قبل از لیزر لازمه؟ ✅ مشورت با پزشک برای بررسی نیاز و خطرات ✅ در صورت امکان، لیزر رو به بعد از زایمان موکول کن ❓آیا لیزر در شیردهی بی‌خطره؟ ✅ معمولاً بعد از زایمان و بهبودی مشکلی نداره، ولی سعی کن با پزشک مشورت کنی 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
👌چقدر زیبا گفت: ازعالمي پرسیدند بالاترین وزنه چندکیلو است که یه نفربزنه وبهش بگن پهلوان گفت بالاترین وزنه یه پتوی1کیلویی است که هنگام نمازصبح بتواندازروی خودبلندکند هرکی این وزنه روبلندکنه پهلوان است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔰خواص معجزه‌آسای "سنجد" 🍁"سنجد" برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد. 🍁مصرف سنجد، کلیه‌ها را گرم و بواسیر را درمان می‌کند. 🍁ادرار اگر قطره‌قطره بیاید، با پودر سنجد روان می‌شود؛ بازوان و ساق‌ها را نیرومند می‌کند. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸🍃 🍃 🔖 این پوست را دور نریزید! پوست گردو به رنگ سبز پر رنگ یا قهوه ای است که سخت و ضخیم و چروکیده بوده که در صورت تازه بودن اثرات قهوه ای رنگ روی پوست باقی می گذارد. این پوست رویی میوه درخت گردوست. عصاره پوست درخت گردو ملین و مدر است. ترکیبات فرار و فنلی پوست سبز گردو اثرات ضد التهابی و آنتی بیوتیکی دارد. تانن موجود در پوست سبز گردو اثر ضد التهابی و آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. جهت رنگ (مو،...) هم میتوان از پوست سبز گردو استفاده کرد و رنگ مشکی را ایجاد کرد. آب جوشانده پوست آن با رب انار جهت بیماریهای دهان و دندان توصیه شده. پوست سخت و داخلی گردو که مغز گردو رو به ۴ قسمت تقسیم می‌کند در مطالعات کاهنده تری گلیسیرید خون است. 🖊دكتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ايراني) 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 بیماری‌های زنان ♻️ بدن به شکل کاملا طبیعی، آغشته است به یکسری ریز که دارای رطوبتی معتدل هستند. اگر این از حد گذشت، تبدیل به کیست و مشکلات زنانه می‌شود. 🔷 عوامل ایجاد این مشکلات: 🔹 نشستن بر جای سرد در ایام قاعدگی 🔹 خوردن غذاهای سرد 🔹 حمام های طولانی 🔹 باد کولر گازی 📌برای دریافت نسخه، به سخنان حکیم خیراندیش گوش فرا دهید. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔶🔹موسیر داروی تقویتی مغز 🔹و ضد آلزایمر و کاهنده فشارخون 📚موسیر به عملکرد مغز کمک کرده و ضد آلزایمر است و از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی می‌کند. همچنین موسیرفشارخون را کاهش می‌دهد. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴ویار و 🔸از خوردن شیرینی‌ها خودداری کنید. 🔸مصرف برنج و نان کمتر داشته باشید، صبح‌ها که بیدار می‌شوید، دو سه تا نخودچی شور گوشه لپ بگذارد تا آب دهان را جمع کند، طی روز هم اگر آب دهان‌تان زیاد بود از این روش استفاده نماید. 🔸خواب خوبی داشته باشید. 🔸آشپزی نکنید. 🔸گوشت قرمز کباب شده با سماق فراوان، گوشت سفید کباب شده با اناردون فراوان میل کنید، حتی آب حاصل از جویدنشان را هم فرو دهید خوب است. 🌱 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 درمان سردی بانوان ❶⇦ارده شیره ❷⇦عرق رازیانه ❸⇦بادام، چون سردی جنسی، مغز را سرد می‌کند باید مغز راگرم کرد. ❹⇦نشستن روی آجر داغ ❺⇦بستن کمر با کمربند گرم و خوب ❻⇦بادکش گرم ❼⇦حجامت گرم روی تخمدان ❽⇦روغن مالی‌های گرم 📙استاد 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🤔 آیا میدانید غیبت کردن دیگران باعث از بین بردن شما می شود؟ اعمالی که می تواند فریادرس شما در قبر و قیامت باشد با غیبت کردن بی جا تباه نکنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔅امیرالمؤمنین علیه‌السلام: ✍️ مَنِ اشتَرى ما لا يَحتاجُ إلَيهِ، باعَ ما يَحتاجُ إلَيهِ؛ 💠 هر كه آنچه را نياز ندارد، بخرد، آنچه را بدان نياز دارد، فروخته [= از كف داده] است. 📚 دعائم‌الإسلام، جلد ۲، صفحه ۲۵۵ 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تاثیر بر پوست و مو ♻️ آن روی سکه رنگ موهای شیمیایی، ♻ راهکاری برای تهیه 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴برص (لکه های سفید پوست) ⓵•⇦سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود .روزی ۱ الی ۲ لیوان صبح وشب (طول درمان ۴ ماه الی یک سال) ⓶•⇦ترک سردیجات و نخوردن دو غذای سرد با هم ⓷•⇦بعد از ۳ ماه هر ماه یکبار حجامت عام 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌸 هیچ وقت نگو : محیط خرابه، منم خراب شدم 👈 هر چه هوا سردتر باشد، لباست را بیشتر میکنی!!! ✅ پس هر چه جامعه فاسدتر شد، تو لباس تقوایت را بیشتر کن! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 پاییز و مضرات آب سرد ♻️ با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل ضرر آن بیشتر است. ♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در بصورت ، ، و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت و بروز می‌یابد‌. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 ♻ برای تقویت و گرم نگه داشتن صدا باید مقداری تخم کتان سفید را بجوشانید و بعد از لعاب انداختن با عسل مخلوط و میل کنید. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
اگر به دنبال راهی طبیعی برای درمان سردرد و میگرن هستید، بهتر است سراغ سبد میوه‌تان بروید 👌 پوست موز را 1 ساعت در فریزر قرار داده، سپس تکه ای پوست به پیشانی و یکی به پشت گردن بمالید و آن را رها کنید تا گرم شود ؛ پتاسیم موجود در پوست موز به رفع سردرد کمک میکند 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅اعتماد به پرچمدار حق هر پیغمبری، به‌اندازه مأموریتش، پشتِ‌ صحنه مأموریتش را هم می‌بیند، اما امّت‌ها آن پشتِ صحنه نمی‌بینند. امتحان سخت در این‌جاست. امتحان سخت این است که اُمّت نمی‌داند موسای کلیم چه برنامه‌‌ای دارد؟ در امتحاناتِ سخت، غیبِ امتحان در دست ما نیست. نمی‌دانیم چه خواهد شد.‌ ما باید به پرچمدار راه که خدا او را انتخاب کرده و مأموریتی روی دوشش گذاشته است، اعتماد کنیم. ✍ آیت‌الله میرباقری 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
عسـل داروی ویژه فصل سـرما ! 🔹عفونت گلو : شربت عسل و لیموترش تازه 🔹سرما خوردگی : 3 روز سیب و عسل بخورید 🔹سوزش سر دل : سرکه سیب+عسل بخورید 🔹ضدتهوع و ضدویروس : یک هفته زنجبیل را با عسل مصرف کنید 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
دنیا رو می بینی؟ حرف حرف میاره، پول پول میاره، خواب خواب میاره. ولی 'محبت'، "خیانت" میاره! کاش همه میدانستن دل بستن به "کلاغی که "دل" دارد، بهتر است از "طاوسی" ست که زیبایی دارد ! کاش میشد انگشت را تا ته حلق فرو کرد و بعضی دلبستگی ها را یکجا بالا آورد ! وفاداری آدم ها رو "زمان" اثبات می کنه نه "زبان" ! زندگی به من آموخت: که"هیچ چیز از هیچ کس بعید نیست"!! این جمله رو هرگز فراموش نکن : "برای دوستت دارم بعضی ها؛ "مرسی" هم زیاد است ! 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
استفاده بیش از حد ویتامین B3 با خطر بیماری قلبی همراه است! ◽️نیاسین که به عنوان ویتامین B3 نیز شناخته می شود، در غذاهایی مانند گوشت، مرغ، نان ها و غلات غنی شده و موز یافت می شود. محققان توصیه می کنند که افراد باید مصرف مکمل های نیاسین را متوقف کنند مگر اینکه نیاز پزشکی به آنها وجود داشته باشد. ◽️محققان همچنین دریافتند که نیاسین بیش از حد ممکن است با تحریک التهاب عروقی که می‌تواند باعث ضخیم شدن دیواره‌های رگ‌های خونی شود، مستقیماً بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد. این ضخیم شدن ممکن است جریان خون را محدود کند و به طور بالقوه به بافت ها و اندام ها از جمله قلب آسیب برساند. ‎‌‌‎‌ ‎‌📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🍃🍂افزایش رزق🍃🍂 👈🏻 خواندن "آیة الڪرسـے" تا ۱۰ روز روزے ۱۰ مرتبه موجب دولت خواهد بود 📖 گوهر شب چراغ ۳۵۴/۲ 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
بازماندگان سرطان پستان در معرض خطر ابتلا به سرطان دوم هستند! ▫️محققان هشدار داده‌اند که بازماندگان سرطان پستان در معرض خطر قابل توجهی برای ابتلا به سرطان‌های کاملاً جدید در جای دیگری از بدن هستند. ▫️این مطالعه همچنین نشان داد که زنانی که زیر ۵۰ سال به سرطان سینه مبتلا می شوند،۸۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان دوم و جدید در مقایسه با جمعیت عمومی همسن خود بودند. ‎‌‌‎‌ ‎‌📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
خواص پیاز درچیست ؟🤔 اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇 🧅کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند. 🧅به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود. 🧅خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود 🧅خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود. 🧅 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید. ‌ 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
استفاده از پله خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد!🫀 ◽️سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق‌العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند.محققان دریافته‌اند که انتخاب پله‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید. ◽️بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ را کاهش می‌دهد حتی اگر سابقه مشکلات قلبی داشته باشید. ‎‌‌‎‌ ‎‌📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌼 بهار نارنج 🔸 طبع : گرم و خشک 🔸 بخش مورد استفاده : شکوفه درخت 🔸 طریقه مصرف : دمنوش ، مربا ، عرق ، عطر، عصاره ❌ عوارض احتمالی : 👈 مصرف بهار نارنج برای همه افراد و تو سنین مختلف محدودیت نداره! 👈اما با توجه به خاصیت افزایش فشار خون برای افرادی که دچار پرفشاری خون همراه با بیماری قلبی هستند، مصرف زیادش توصیه نمیشه! خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
💛منضج صفرا : 🔹عناب 🔹بارهنگ 🔹اسفرزه 🔹سرکه انگبین 🔹زرشک 🔹انار یا رب انار 🔹آلو 🔹ماهی 🔹صفرابر 🔹صاف کننده خون 🔹خرفه 🔹کاسنی 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
❤️منضج دم : 🔸دم نوش زرشک 🔸دم نوش عناب 🔸انار یا رب انار 🔸 کاسنی 🔸آبغوره بعد از غذا ( با کمی نمک ) 🔸دم نوش گزنه۲۰ روز روزی یک لیوان خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🖤منضج سودا: 🔹افتیمون 🔹بارهنگ 🔹اسفرزه 🔹بسفایج 🔹( سوپ و آش ) 🔹پیاده روی 🔹سرکه انگبین 🔹ماالجبن افتیمونی 🔹سودابر 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃