#مرزه اشتها آور و از خانواده آویشن است که بیشتر خواص #آویشن را هم دارد. پودر مرزه را می‌توان به صورت #ادویه در غذا استفاده کرد. گیاه مرزه ضد نفخ است و برای کسانی که به بیماری اسهال دچار شده اند می‌تواند مفید عمل کند.
ضمنا افرادی که از #لاغری رنج می‌برند و می‌خواهند وزنشان را افزایش دهند، این گیاه را با نان و پنیر بخورند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔺 دمکرده زنجبیل
🔰 دمکرده زنجبیل برای زنان باردار ضد تهوع است
🔰 دمکرده آن با عسل ضد#فراموشی و گرم کننده #کلیه ها است
🔰 ترکیب زنجبیل با روغن زیتون باعث #لاغری موضعی میشود
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#لاغری
✅برای لاغری هر روز ماست و کدوی رنده شده را با کمی شويد بخورید
✅تاثیرات :
🍥 کاهش وزن
🍥آب کردن چربی دور شکم
🍥پاکسازی قوی کبد چرب
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#لاغری
✅برای لاغری هر روز ماست و کدوی رنده شده را با کمی شويد بخورید
✅تاثیرات :
🍥 کاهش وزن
🍥آب کردن چربی دور شکم
🍥پاکسازی قوی کبد چرب
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فواید دارویی و درمانی اسطوخودوس برای بدن
❄️لاغری و کاهش وزن
🌺🍃
مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در اسطوخودوس به سم زدایی روده ها کمک کرده و با کاهش جذب چربی در بدن باعث #لاغری و #کاهش_وزن می شود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
👌 #لاغری #عرقیجات
✍اشخاصی که دچار لاغری هستند در فصل بهار #عرق_یونجه مصرف کنند
💠خونساز
💠چاق کننده
💠تقویت عمومی بدن
💠تامین استخوان بندی اطفال
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅نفس کشیدن صحیح و #لاغری
✍بله جالبه بدونیدکه نفس کشیدن صحیح موجب کاهش #چربی شکم وعضلانی شدن #شکم ➕سینه میشود
👌نفس کشیدن صحیح:حبس نفس در سینه و دادن شکم به داخل
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
📍کاهش خطر #چاقی
🔺یکی از فواید جو دوسر به عنوان وعده غذایی روزانه، کاهش خطر چاقی است. این به دلیل محتوای بالای فیبر غذایی است که به پر شدن معده و افزایش احساس سیری کمک می‌کند.
🔺در مقایسه با غلات صبحانه که از دانه‌های ذرت تهیه می‌شوند، جو دوسر دیرتر هضم میشود، بنابراین احساس گرسنگی و تعداد وعده‌های غذایی را کاهش می‌دهد و از افزایش وزن و چاقی جلوگیری می‌کند. #لاغری
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🎗کشف عامل جلوگیری از ابتلا به #سرطان_سینه
📌به نقل از اسپوتنیک، لانا باتنر، پزشک متخصص طب طبیعی اظهار کرد: روغن بذر کتان به جلوگیری از پیشرفت بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند و خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد.
📌همچنین به گفته او روغن دانه کتان حاوی مواد مفید زیر است:
➖ اسید‌های چرب امگا ۳ برای ساخت غشا‌های سلولی که خاصیت ارتجاعی عروق را افزایش می‌دهند، خطر #دیابت را کاهش می‌دهند و #هضم غذا را بهبود می‌بخشند، ضروری است.
➖ روغن بذر کتان همچنین باعث کاهش وزن میشود و در روند دفع سموم از بدن نقش دارد./#لاغری
➖ فیبر موجود در روغن بذر کتان عملکرد روده را عادی کرده و #یبوست را برطرف می‌کند و پروتئین‌های مفید آن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهند.
❌در عین حال، همه نمی‌توانند از روغن بذر کتان استفاده کنند. به عنوان مثال، این خوراکی برای مادران باردار و شیرده منع مصرف دارد. بهتر است از مصرف روغن برای افرادی که اختلالات خونریزی دارند و کسانی که خود را برای جراحی آماده می‌کنند خودداری شود
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
رژیم برنج چیست⁉️
🍚رژیم غذایی برنج امروزه بسیار رایج است و با گذشت زمان طرفداران بیشتری پیدا می‌کند. هدف اولیه این رژیم کمک به بهبود سلامت قلب و کلیه و مبارزه با چاقی بود اما در حال حاضر برای کاهش وزن نیز از آن استفاده میشود. #لاغری
🍚این یک رژیم غذایی کم چرب، کم سدیم، کم پروتئین و کم کالری است که به ورزش و مدیتیشن منظم نیاز دارد. میزان انرژی روزانه مشخص شده در مرحله اول رژیم برنج ۸۰۰ کالری است. این میزان کالری دریافتی با توجه به اینکه شما همچنان باید به طور منظم ورزش کنید بسیار کم است.
🍚 پس از این مرحله، شما باید مقدار کالری مصرفی روزانه را به ۱۰۰۰-۱۲۰۰ افزایش دهید و این مقدار باید تا زمانی که به وزن هدف خود نرسیده‌اید، ثابت بماند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔘 چند چاق‌کننده طبیعی در #طب_سنتی
🔸 خلاصة الحکمة: چاق‌کردن آدم‌های لاغر خیلی سخت‌تر از لاغر کردن آدم‌های #چاق است
🌴 خرما با آب
🍯 شیر و عسل
🌾 سویق گندم
#چاقی - #لاغری
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ ناشتا بخورید، چاق می‌شوید
🔸اگر تصمیم دارید وزن خود را افزایش دهید و برای این کار دست به دامن انواع و اقسام مکمل‌های غذایی و دارویی شدید به توصیه ما عمل کنید.
🔸هر روز صبح ناشتا پیش از آنکه سراغ صبحانه بروید از شربت خاکشیر و شیر میل کنید. به این ترتیب می‌توانید با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان #لاغری و افزایش وزن خود به مرور زمان کمک کنید.
🔸به اعتقاد درمانگران درصورتی که شیر🥛 تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر میشود، بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند و البته توجه داشته باشند که از سلامت شیر و پاکیزه بودن آن مطمئن شوند. #چاقی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ بهبود عملکرد دستگاه گوارش
🔹رفع ناراحتی‌های گوارشی
🔹 درمان #یبوست
🔹و کمک به درمان بیماری بواسیر از خواص گیاه پنج انگشت در طب سنتی است.
⬅️ به این منظور به مبتلایان به #بواسیر توصیه میشود در جوشانده این گیاه بشینند.
⬅️ همچنین جالب است بدانید خوردن یک فنجان دمنوش گیاه پنج‌انگشت، باعث کاهش ولع شدید و میل کاذب به مصرف غذا‌ها شده و از این طریق به #لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🧂انواع ادویه مخصوص لاغری🤔😍
🔅گیاهان و ادویه‌های زیر ممکن است با افزایش متابولیسم، افزایش چربی سوزی و کاهش گرسنگی به کاهش وزن بدن کمک کنند:
▫️زردچوبه
▫️دارچین
▫️زغال اخته
▫️فلفل هندی
▫️زیره
▫️زنجبیل
▫️پونه کوهی
▫️جینسینگ
▫️سیر
▫️فلفل سیاه
▫️هل
▫️عصاره دانه قهوه سبز
#لاغری
#ادویه‌ها
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 عوارض #ترک ناگهانی #ورزش
✅ برخی از بیماری‌هایی که با ترک ناگهانی ورزش ایجاد میشود:
🔺 #چاقی
🔺 #لاغری
🔺 #چربی_خون
🔺 #فشار_خون
🔺 #سردردهای_شدید
🔺 #نزله و #زکام یا #سرماخوردگی‌های متعدد
🔺 #ورم_مفاصل و ...
#استاد_فراهانی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🍃 #عرق_چاق_کننده
✍ اشخاصی که دچار #لاغری هستند #عرق_یونجه مصرف کنند
💧خواص عرق #یونجه
💧خونساز
💧چاق کننده
💧تقویت عمومی بدن
💧نیرودهنده قوای جنسی
💧تامین استخوان بندی اطفال
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 خواص بی‌نظیر #ارده
♻️ ارده، که همان کنجد پوست کنده بوداده است با طبیعت گرم و تر، مقوی و #انرژی‌زا است، بازکننده انسدادهای داخلی از جمله انسدادهای دستگاه گوارش، مقوی قوای #جنسی است و درد و سوزش و خشکی در #سوختگی‌ها را از بین می‌برد.
🔹تاثیر ارده بر #چاقی و #لاغری در مزاج‌های مختلف:
ارده با شیره انگور یا خرما یا عسل، با طبیعتش چاق‌کننده‌ی افراد لاغر سوداوی است و لاغرکننده‌ی بلغمی‌های چاق است، زیرا غلیظ و دیرهضم است و مدت زیادی در معده آنها می‌ماند، فرد احساس سیری می‌کند، کمتر غذاخورده و لاغر میشود.
👤 استاد علی صادقیان
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#نان_جو بخورید:
🍃🌺
نان جو باعث:
کمک به #لاغری،مفید برای #کم_خونی،کمک به سلامتی #قلب ، کمک به آرامش اعصاب ، جلوگیری از سفیدی مو ، پاکسازی دستگاه گوارش ، کمک به حفظ #شادابی پوست میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
17.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 راز وزن و اندام متناسب
♻️ آیا برای لاغری باید بخوریم؟
بله با دیدن این کلیپ متوجه میشویم که سوال به ظاهر طنز "چه بخورم تا لاغر شوم؟!" کاملا درسته..
🔹 خب، چه بخوریم تا لاغر شویم؟؟؟ مواردی که #خون_زیادی تولید کنند ولی #فضله‌ی_کمی داشته باشند، #مثلِ : انگور، عسل، زرده‌ی تخم‌مرغ عسلی، کره محلی، روغن حیوانی، ارده، شیره‌ی انگور و ...
🔸 و علت همه‌ی شکستِ تلاشها برای #لاغری و حتی #چاقی عدم آگاهی ماست.
#کاهش_وزن
#افزایش_وزن
#تناسب_اندام
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ ناشتا بخورید، چاق می‌شوید
🔸اگر تصمیم دارید وزن خود را افزایش دهید و برای این کار دست به دامن انواع و اقسام مکمل‌های غذایی و دارویی شدید به توصیه ما عمل کنید.
🔸هر روز صبح ناشتا پیش از آنکه سراغ صبحانه بروید از شربت خاکشیر و شیر میل کنید. به این ترتیب می‌توانید با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان #لاغری و افزایش وزن خود به مرور زمان کمک کنید.
🔸به اعتقاد درمانگران درصورتی که شیر🥛 تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر میشود، بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند و البته توجه داشته باشند که از سلامت شیر و پاکیزه بودن آن مطمئن شوند. #چاقی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃