🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟
🔸 به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته میشود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند.
✅این غذاها عبارتند از :
۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج میکنند
۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی)
۳. #سرشیر
۴. #خرما
۵. #ارده
۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی
۷. #عسل
۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت
۹. #انگور
🔹 #نکته:
۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده و #سرشیر که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است).
۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده.
۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است.
🔹 فضله = مواد زائد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
2.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅طرز تهیه #شیر_بادام
🔻بهترین راه تامین #کلسیم بدن💪🏼
🔷به جای استفاده از لبنیات و شیر، از شیر بادام استفاده کنید.روزانه ٧عدد بادام +یه لیوان #آب جوشیده ی ولرم مقداری هم عســ🐝ـــل وگلابــ🌸ـــــ بیافزایید و میل کنید.
#نکته👈🏼میتونید بادام پوست کنده را ابتدا آسیاب کنید بعد با آب ولرم وگلاب وعسل درمخلوط کن حسابی مخلوط کنید تا شیره اش خارج شود 👌🏼
🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود.
🔷به کودکان و فرزندانتان به جای #شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. 💪🏼این توصیه ها را جدی بگیرید!!👌🏼
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟
♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته میشود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند.
این غذاها عبارتند از :
۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج میکنند
۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی)
۳. #سرشیر
۴. #خرما
۵. #ارده
۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی
۷. #عسل
۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت
۹. #انگور
🔹 #نکته:
۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده و #سرشیر که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است).
۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده.
۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است.
🔹 فضله = مواد زائد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✍🏻پــیـشنهادات افـطـار
🔸یک لیوان آب جوش با عسل یا خرما
🔸یک فنجان چای کمرنگ
🔹فـــــــــرنـــــی
🔸حریره بادام
🔹سوپ های رقیق یک کاسه کوچک
#ســوپ_رقیق کم گوشت یا بدون گوشت
🚨پــرهــیـــزات افــطــار
🔹ازغذاهای متنوع و درهمخوری پرهیزکنید❌
🔸پرهیز غذاهای سنگین
زولبیا و بامیه ، ،نوشیدنی های گازدار
پرهیز از آب سرد
#نکته بین افطار و شام فاصله بندازید
توصیــه های شــام
🔹غذاهای معمول و متعارف که زیاد چرب نباشد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅برای تقویت معده #هاضوم مصرف کن تااز زندگی لذت ببری
📌ترکیباتش👇🏻
🔹سیاه دانه ؛
🔸اویشن ؛
🔹 زنیان ؛ یک واحد
🔸کمی هم نمک دریا
♻️بجز #سیاه_دانه بقیه مخلوط و پودر شود و سیاه دانه درشت بماند
✍🏻قبل و بعد غذا ۱ ق م خوری بخورید
👈🏻بیمارایی بودندکه سالها مشکل داشتن با مصرف هاضوم خوب شدن
🔴 #نکته : به دلیل دارا بودن سیاهدانه برای بانوان #باردار توصیه نمی‌شود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴پلوماهی غذایی است که هر دو بسیار سرد هستند وبه مرور زمان در صورت مصرف زیاد،غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید میکنند.
📌 #نکته حتما حتماهمراه این غذا #خرما مصرف کنید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅برای تقویت معده #هاضوم مصرف کن تااز زندگی لذت ببری
⁉️ترکیباتش؟👇🏻
🔹سیاه دانه ؛
🔸آویشن ؛
🔹 زنیان ؛ یک واحد
🔸کمی هم نمک دریا
♻️بجز #سیاه_دانه بقیه مخلوط و پودر شود و سیاه دانه درشت بماند
✍🏻قبل و بعد غذا ۱ ق م خوری بخورید
👈🏻بیمارایی بودندکه سالها مشکل داشتن با مصرف هاضوم خوب شدن
📌 #نکته : به دلیل دارا بودن سیاهدانه برای بانوان #باردار توصیه نمی‌شود.❌
📝📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌱 #آلو
آلو در افراد #گرم_مزاج و به ویژه #صفراوی ها، خیسانده آلو، #ملینی مطبوع و مورد پسند است👌🏻
#نکته
✍🏻افرادی که معده ی ضعیفی دارند آلو را بدون پوست بخورند چون هضم معده پایین هست و معده نمیتونه پوست آلو رو هضم کنه...
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌱 #آلو
آلو در افراد #گرم_مزاج و به ویژه #صفراوی ها، خیسانده آلو، #ملینی مطبوع و مورد پسند است👌🏻
#نکته
✍🏻افرادی که معده ی ضعیفی دارند آلو را بدون پوست بخورند چون هضم معده پایین هست و معده نمیتونه پوست آلو رو هضم کنه...
📝📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
حکیم خیراندیش (طـب سنـتـی)
🌱 #آلو آلو در افراد #گرم_مزاج و به ویژه #صفراوی ها، خیسانده آلو، #ملینی مطبوع و مورد پسند است👌🏻 #ن
🔹#نکته ☝️🏻
👈🏻اگر غلبه ی صفرا دارید
حالاتی👈🏻مانند عصبانیت ،گر گرفتگی ،عطش،چهره زردو حتی خارش تن
⬅️آلوی تر و تازه میل کنید☝️
👈🏻اگر غلبه ی دم دارید
حالاتی مثل سرخی چهره ، سرخی چشم ،جوش قرمز کتف و حرارت بدنی... دارید
⬅️آلوی خشک میل کنید☝️
📝📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟
🔸 به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته میشود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند.
✅این غذاها عبارتند از :
۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج میکنند
۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی)
۳. #سرشیر
۴. #خرما
۵. #ارده
۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی
۷. #عسل
۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت
۹. #انگور
🔹 #نکته:
۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده و #سرشیر که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است).
۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده.
۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است.
🔹 فضله = مواد زائد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴پلوماهی غذایی است که هر دو بسیار سرد هستند وبه مرور زمان در صورت مصرف زیاد،غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید میکنند.
📌 #نکته حتما حتماهمراه این غذا #خرما مصرف کنید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃