eitaa logo
حکیم خیراندیش (طـب سنـتـی)
49.6هزار دنبال‌کننده
10.8هزار عکس
1.8هزار ویدیو
3 فایل
🇮🇷طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران🇮🇷 🌟هدف این کانال بالا بردن سطح دانش وافزودن اطلاعات درمورد(طب سنتی) میباشد🌟
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔖کیست های پراکنده دربدن 🎥 حکیم خیراندیش 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🧏‍♀ماسک خانگی برای پوستهای کدر 👌به دلیل وجود چای سبز و تمشک در فرمولها که حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C هستند با هربار استفاده باعث روشنی پوست کدر و بی رنگ می شود. 📝مواد تشکیل دهنده: یک فنجان آب جوشیده یک فنجان چای سبز ۶ عدد تمشک ➕پس از دم شدن چای سبز(که دارای خاص ضدالتهابی است که به تسکین قرمزی و سوزش کمک می کند)، برگ های چای را در یک ظرف کوچک بریزید. مقدار زیادی ویتامین C را با تمشک ترکیب کنید و با استفاده از چنگال مواد را به صورت خمیر درآورید. ➕ پس از سرد شدن، آن را روی پوست تمیز و خشک بزنید و به مدت ۱۵ دقیقه اجازه دهید روی پوستتان استراحت کند و سپس صورت خود را بشوئید. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
با مصرف میوه و سبزیجات به جنگ استرس بروید !🥗🥙 ▫️مطالعات محققان دانشگاه ادیت کاون در استرالیا نشان می‌دهد افراد بالغی که در روز مقادیر بالای میوه و سبزی تازه مصرف می‌کنند، استرس کمتری را تجربه میکنند. در این مطالعه آمده است افرادی که در روز ۴۷۰ گرم میوه و سبزی مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که ۲۳۰ گرم از این مواد غذایی در رژیم خود دارند،‌ ۱۰٪ کمتر دچار اختلال استرس میشوند. ▫️همچنین مصرف میوه و سبزیجات، به ویژه سبزیجات با برگ پهن سبز تیره، سبزیجات و میوه های نارنجی و زرد و آب پرتقال و انواع توت، نقش بسیار مهمی در جلوگیری از کاهش حافظه مرتبط با سن دارد... 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ سینه مرغ غذای بسیار عالی برای تقویت عضلات است. ✍🏻 یک منبع بزرگ از پروتئین بدون چربی است که به راحتی بافت ماهیچه ها را ترمیم داده و سلول های آسیب دیده را در طول تمرینات سخت تقویت میکند 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ اگر باردارید حتما انار بخورید 🔸مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود 🔸 و مصرف رب انار نیز از حاملگی جلوگیری می کند. 🔸 استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود/منبع: مجله سلامتی 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فشار خون بالا در جوانی مغز را کوچک میکند ! ▫️طبق پژوهش منتشر شده در نشریه‌ی پزشکی انجمن قلب آمریکا، بزرگسالان ۳۵ تا ۴۴ ساله‌ای که به فشار خون بالا مبتلا بودند، مغز کوچک‌تری داشتند و احتمال تشخیص زوال عقل در آنها بیشتر از هم سن و سالانشان با فشار خون طبیعی بود. هرچه اندازه‌ی مغز بزرگتر باشد عملکرد شناختی بهتری خواهیم داشت اما تحلیل رفتن مغز باعث ابتلا به زوال میشود. فشار خون بالا به مرور بر خونی که به سمت مغز جریان دارد اثر میگذارد و میتواند به ساختار آن آسیب بزند ▫️این مشکل در صورت رفع نشدن بر روی عملکرد مغز اثر میگذارد. به گفته‌ی متخصصان، هر چه اندازه‌ی مغز در دوران جوانی بر اثر فشار خون بالا کوچکتر شود، ریسک ابتلا به زوال عقل با بالا رفتن سن ممکن است بیشتر شود. بزرگسالان زیر ۳۵ سال بیشترین کاهش را در اندازه ی مغز در مقایسه با هم سن و سالان خود با فشار خون طبیعی داشتند، امری که میتوانست با عوارض شدیدی برای سلامت آنها همراه باشد 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ درمان موهای زیر پوستی شکر یک اسکراب لایه بردار فوق العاده برای پوست است که می تواند به شما کمک کند تا از شر موهای زیر پوستی خلاص شوید. شکر بطور ملایمی پوست را لایه برداری کرده و سلولهای مرده پوست را بر میدارد و کمک می کند که موهای زیر پوستی به سطح پوست آمده و خارج شوند. به علاوه، این لایه بردار پوست شما را ابریشمین و نرم خواهد ساخت. یک فنجان شکر سفید را با نصف فنجان روغن زیتون خالص یا روغن جوجوبا مخلوط کنید.به مخلوط بالا 10 قطره روغن تی تری و روغن اسطوخودوس اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شوند.مقدار کمی از این اسکراب خانگی را به ناحیه دارای موهای زیر پوستی بمالید.سپس با حرکات دورانی و به مدت چند دقیقه این اسکراب را به پوست آن نواحی ماساژ دهید. سپس موضع را با آب ولرم شستشو دهید.این اسکراب را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. می توانید مابقی اسکراب را در یک ظرف دربسته برای استفاده های بعدی نگهداری کنی 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
ضرورت ختنه پسران 👈کودکانی که ختنه میشوند احتمال عفونت ادراری در آنها 15 برابر کمتر است. احتمال ابتلا به سرطان آلت تناسلی و انتقال عفونت‌های رابطه زناشويی هم به مراتب کمتر ميشود. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔶🔹روغن مالی پاهای بلغمی و سوداوی 🔹از منظر طب سنتی چیست 🔶🔹ضماد روغن پاهای بلغمی و سوداوی را به این روش توصیه کنید 🔹اژ نوک انگشتان پا به سمت بالای زانو یعنی بر خلاف جاذبه زمین به اندازه یک قاشق چایخوری و تا سه وعده در یک روز و تا ۱۴ الی ۲۱ روز متناسب با عمق درد و قطع تغذیه های سرد و تر و تغذیه های سرد و خشک و درمان یبوست چون یبوست ام الامراض در تولید مفصل درد است 🔴روغنها ی مهم ترکیبی 🔻بابونه 🔻الاغ 🔻شتر مرغ 🔻رازیانه بالاخص برای خانمها 🔻اسفند 🔻زنجبیل 🔻دارچین 🔻گرجک 🔻قولنجان 🔻زیره 🔻سیاهدانه 🔻میخک 🔻قسط 🔻شوید 🔻زیتون 🔻کنجد 🔻کوهان شتر 🔻بادام تلخ 🔻بادام شیرین 🔻شترمرغ 🔻بنفشه ❗️سپس بعد روغن مالی سشورا را با فاصله به محل ضماد بمالید 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴عفونت ها و بیماری های منتقله بر اثر استفاده از استخرهای غیربهداشتی🏊🏻‍♀️ 🔸عفونت چشمی 🔸عفونت گوش 🔸عفونت پوستی ➕بیماری‌های ویروسی و باکتریایی 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
👩‍🦰ماسک خانگی برای صورت ➕ این ماسک صورت، یک دستور العمل فوق العاده آسان برای پوست های تحریک شده، حساس یا مستعد اگزما را معرفی می شود. ➕ استفاده از این ماسک در هر نقطه از بدن به اندازه کافی، ایرادی ندارد، بنابراین با خیال راحت می توانید از آن روی نقاط خشک روی پاها و بازوها نیز استفاده کنید. 📝مواد لازم: یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر یک قاشق چایخوری عسل طبیعی ۱/۲ قاشق چایخوری آب 🔸جو دوسر است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که به آرامش پوست خشک و حذف سلول های مرده پوست کمک می کند. این ماده وقتی با عسل ضد باکتریایی ترکیب شود، یک درمان واقعی تسکین دهنده پوست است. 🔸 تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه خرد و مخلوط کنید، یک لایه نازک را روی پوست تمیز بزنید و بگذارید حدود ۱۰ دقیقه روی پوست بماند تا اثر آرامش بخشی کامل داشته باشد. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 تغذیه کودکان ♻️ کودکی که کم_تحرک است و بی حال، نباید همان غذایی را بخورد که کودک پرتحرک، یا به قول امروزی ها ، می‌خورد. یکی نیاز به گرمیجات دارد، و یکی به سردیجات! در طب اسلامی جهت تعدیل هر ۲ گروه دستورات اختصاصی تدبیر شده کودک بی حال باید تغذیه گرم و پر انرژی داشته باشد کودک بیش فعال باید تغذیه معتدل کننده صفرا و باانرژی کمتر داشته باشد. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
چای سیاه کمرنگ چه خواص بیشماری دارد؟🤔 براساس تحقیقات چای سیاه "کمرنگ" بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری میکند !🍵 نوشیدن 3فنجان چای کم رنگ خطر زوال عقل را 55% کاهش میدهد 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌿 خواص مرزه ١- کاهش چربی خون ٢- کاهش وزن ٣- خاصیت ضد عفونی کنندگی ٤- تسکین درد دندان 🔎 از دم کرده شاخ و برگهای گیاه مرزه به همراه همان میزان عناب، جهت تصفیه خون‌های غلیظ استفاده میشود. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
روش های برای جلوگیری از جوش صورت { بخار در صورت } ۱٫ دستکاری نکنید. سعی کنید جوش‌ها را دستکاری نکنید و نخواهید با فشار دست آنها را خالی کنید. ۲٫ آرام باشید. سعی کنید خواب مرتب داشته باشید. استراحت کافی داشته باشید و حتی الامکان از فشارهای روحی و عصبی بپرهیزید. ۳٫ صورت خود را بشویید. برای شستشو از صابون اسیدی (گوگردی) استفاده کنید. ابتدا صورت خود را خوب صابون بزنید تا از کف پوشیده شود. ۴. پوست را ماساژ دهید. هفته ای یک یا دو بار ماساژ با مواد اسیدی نظیر سرکه سیب در کاهش چربی پوست و بهبود جوشها موثر است. ۵٫ چربی نخورید. از مصرف غذاهای چرب، سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری کنید. ۶. میوه و سبزی بخورید. سعی کنید سبزی و میوه بخصوص سبزی‌های حاوی ویتامینA مثل هویج،{زردک} اسفناج{پالک}، و گوجه‌فرنگی { بانجان رومی }را زیاد مصرف کنید. ۷٫ داغ نشوید. گرما میزان جوش‌های آکنه را بیشتر می‌کند پس زیاد در محیط‌های گرم نمانید. ۸٫ ضد آفتاب بزنید. در مورد آفتاب نظرات متفاوت است برخی معتقدند اشعه آفتاب تاثیر خوبی در بهبود جوش‌های غرور جوانی دارد و برخی معتقدند که نور آفتاب پس از مدتی موجب تشدید آکنه می‌شود. اما مطمئن باشید از زدن ضد آفتاب ضرر نمی‌کنید. ۹٫ ورزش کنید. ورزش حتی جوش صورت را نیز خوب می‌کند. ورزش و استحمام باعث باز شدن منافذ پوست، بهبود جریان خون آن و رفع چربی می‌شود که نتیجه آن شادابی پوست و بهبود جوش‌هاست. ۱۰٫ نقاشی نکنید! مصرف مواد آرایشی و کرم‌های چرب، آکنه را تشدید می‌کند پس سعی کنید صورت خود را کمتر نقاشی کنی ‌‎‌‎‌‌‌‌‌
در دوران قاعدگی در معرض میکروبها و قارچها هستید 🔸حتما هر روز دوش بگیرید و بعد از دوش گرفتن دستگاه تناسلی خود را خشک کنید 🔹طی دوران قاعدگی نوار بهداشتی باید در فاصله کوتاه عوض شود، چون می‌تواند به عنوان محیطی تلقی شود که میکروب‌ها براحتی روی آن رشد می‌کند و منجر به ایجاد عفونت در ناحیه شود.. 🔸بعضی معتقدند در این دوران نباید حمام کرد.. اما این حرف صحیح نیست، فقط باید از غوطه‌ور شدن در آب خودداری کرد مثل شنا کردن یا نشستن در وان، وگرنه حمام کردن و پاکیزه نگه داشتن بدن در این دوران لازم است. و پس از هر بار دفع ادرار یا مدفوع باید خود را شسته و سپس خشک کنید.. ⁣⁣📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
⭐️عمیق نفس بکشید تنفس صحیح باعث می‌شوداکسیژن لازم برای رشددراختیاربدن قرارگیرد. فقط تنفس عمیق موثر بشمار می‌رود. بنابراین برای داشتن یک قد ایده‌آل باید بخوبی وعمیقا نفس بکشید. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
عوارض کمبود ویتامین D و بروز عفونت ادراری در کودکان ! ▫️پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کرمان در تحقیقات اخیر خود کمبود ویتامین D و ارتباط آن را با عفونت ادراری در کودکان بررسی کردند. بررسی‌های این مطالعه نشان داد که سطح ناکافی ویتامین D با میزان شیوع عفونت ادراری ارتباط دارد ▫️سطح ناکافی ویتامین D می‌تواند به میزان عفونت ادراری کمک کند و مکمل ویتامین D میتواند یک گزینه کم‌خطر برای جلوگیری از عفونت ادراری باشد 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
♨️ تحقیقات نشان داده با رعایت ۵ اصل زیر هیچگاه سرما نخواهید خورد . ▫️ ماساژ ▫️ گرفتن دوش آب سرد ▫️ خوردن زنجبیل ▫️ شستشوی دست ها ▫️ مصرف ویتامین ث و روی 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
را چشم رفع کنیم⁉️ 🍵جدای از تمیز سازی پوست، مصرف منظم دمنوش گزنه به کاهش پف‌های دور چشم کمک می‌کند. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
ماسک کارآمد برای خلاصی از گِره مو ▫️مو‌های خشک و آسیب دیده اغلب گره می‌خورند و زیبایی شان را از دست می‌دهند، شما با ماسک ترکیبی زرده تخم مرغ و روغن زیتون، می‌توانید موهایتان را مرطوب نگه دارید و از شر گره خوردن مو‌ها خلاص شوید. ▫️تخم مرغ را بشکنید و زرده را از سفید جدا کنید.سپس زرده و روغن زیتون را مخلوط کنید.بعد مو‌های خود را مرطوب کنید و این ماسک را به روی موهایتان بمالید. +پس از ۲۰ دقیقه موهایتان را با آب فراوان بشویید. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
رفع بوی نامطبوع رحم 🔸شیاف واژینال پودرگل محمدی یانشستن در جوشانده گل محمدی 🔹دمنوش وخوردن بولاغ اوتی 🔸شیاف واژینال روغن گل نرگس 🔹شستشوی رحم باجوشانده صاف کرده بذر زنیان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
چـــای کــوهی(چایی پشمی) طبیعت:گرم خــواص درمانی 👈 آرام‌بخش 👈 ادرار آور 👈 ضدحساسیت 👈 تقویت سیستم ایمنی 👈 باز کننده گرفتگی های روده و کبد 🌱 طـــرز تهیه ✍ یک قاشق غذا خوری از خشک شده این گیاه را + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد سپس با نبات شیرین و میل نمایید. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
علائم کمبود ویتامین C در کودکان چیست؟ ▫️سیستم ایمنی بدن کودکانی که از دریافت دوز مناسب روزانه ویتامین C محروم باشند، بسیار ضعیف خواهد بود. و ممکن است آنها از سرماخوردگی و سرفه های مکرر رنج ببرند. اگر کودک شما دچار کمبود ویتامین C باشد، ممکن است احساس خستگی کند. ▫️مبتلایان به کمبود ویتامین C دارای لکه‌های قهوه‌ای روی پوست، سفت شدن پوست، ضخیم شدن لثه‌ها و خونریزی از غشاهای مخاطی باشند. همچنین ممکن است احساس ضعف یا ناراحتی، تغییرات عاطفی، ضعیف ترمیم زخم، درد استخوان و در مراحل آخر زردی، درگیری عصبی و تشنج ایجاد می‌شود. ▫️منابع گیاهی از جمله گوجه فرنگی، فلفل، کلم بروکی،کیوی و پرتقال بهترین منابع ویتامین C هستند. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
تست هایی برای تشخیص ریزش مو در زنان: 🔸بررسی سطح هورمون ها 🔹آهن سرمی، فریتین سرمی و ظرفیت کلی اتصال آهن 🔸سطح هورمون های تیروئیدی 🔹شمارش سلول های خونی 🔸نمونه برداری از پوست سر 🔹کشیدن مو 🔸دانسیتومتری 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🌹زمان ونوع واکسیناسیون در اطفال 🔽 سن 🔽 نوع واکسن 🌹بعد از تولد و قبل از مرخص شدن از بیمارستان واکسن ب ث ژ (BCG) واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV) واکسن تزریقی هپاتیت B (اولین تزریق) 🌹2 ماهگی واکسن سه گانه تزریقی دیفتری، کزاز و سیاه سرفه (DTaP) واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV) واکسن تزریقی هپاتیت B (دومین تزریق) 🌹4 ماهگی واکسن سه گانه تزریقی دیفتری، کزاز و سیاه سرفه (DTaP) واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV) 🌹6 ماهگی واکسن سه گانه تزریقی دیفتری، کزاز و سیاه سرفه (DTaP) واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV) واکسن تزریقی هپاتیت B (سومین تزریق) 🌹12 ماهگی واکسن تزریقی سرخک، سرخچه و اوریون (MMR) 🌹18 ماهگی واکسن سه گانه تزریقی دیفتری، کزاز و سیاه سرفه (DTaP) واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV) واکسن تزریقی سرخک، سرخچه و اوریون (MMR) 🌹4 تا 6 سالگی واکسن سه گانه تزریقی دیفتری، کزاز و سیاه سرفه (DTaP) واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV) 🌹14 تا 16 سالگی واکسن تزریقی دوگانه دیفتری، کزاز ویژه بزرگسالان 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
از نظر طب سنتی چه ویتامین هایی برای مادران شیرده مفید است؟🤔 خوراکی های حاوی ویتامین B12 مناسب در دوران شیردهی: شیر، تخم مرغ، پنیر، مغز بادام و بادام زمینی ( بدون نمک) ، کرفس، جعفری ، اسفناج، جگر، سالمون، غلات کامل 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
ادامه مزاج ها👇 ✅سماق:گرم وخشک ✅ هل: گرم و خیلی خشک ✅ میخک: خیلی گرم و خشک ✅ گلپر: گرم و خشک ✅ سیاهدانه: گرم و خشک ✅ انیسون: گرم و خشک ✅ گلرنگ: گرم وخشک مغزهای گیاهی ✅ بادام هندی: گرم و خشک ✅ گردو: گرم و خشک ✅ بادام درختی: کمی گرم و تر ✅ پسته: گرم و خشک ✅ بادام زمینی: گرم و تر ✅ بادام کوهی:گرم و خشک ✅ کنجد: گرم و تر ✅ شاهدانه: گرم و خشک ✅ تخمه آفتابگردان: گرم و تر ✅ تخمه کدو: سرد و تر ✅ تخمه هندوانه: سرد و تر ✅ تخمه خربزه: گرم و تر ✅ چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک حبوبات وغلات ✅ نخود: گرم و خشک ✅ لوبیاسفید: کمی گرم و تر ✅ لوبیاچیتی: گرم و تر ✅ لوبیاقرمز: گرم و تر ✅ لوبیاچشم بلبلی:کمی گرم و تر ✅ عدس: سرد و خشک ✅ دال عدس: گرم و خشک ✅ گندم: گرم و تر ✅ جو: سرد و تر ✅ جودوسر: معتدل ✅ ماش:سرد و خشک ✅ لپه: گرم و خشک ✅ برنج: سرد و خشک ریشه ها ✅ شلغم: گرم و تر ✅ ترب سیاه: گرم و خشک ✅ ترب سفید: گرم و خشک ✅ پیاز: گرم و خشک ✅ سیر: گرم و خشک ✅ سیب زمینی: سرد و تر ✅ سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر ✅ هویج فرنگی: گرم و تر ✅ زردک: گرم و تر ✅ کلم قمری: گرم و تر ✅ موسیر: گرم و خشک ✅ چغندر: معتدل و کمی گرم سبزیجات ✅ تره: خیلی گرم و کمی خشک ✅ کلم برگ: گرم و خشک ✅ گل کلم: گرم و خشک ✅ ریحان: کمی گرم و خشک ✅ جعفری: خیلی گرم و خشک ✅ شنبلیله: گرم و خشک ✅ گشنیز: سرد و خشک ✅ ریواس: سرد و کمی خشک ✅ مارچوبه: گرم و تر ✅ قارچ: سرد و تر ✅ لوبیاسبز: سرد و تر 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
محققان بلژیکی معتقدند اسید موجود در لواشک ها ممکن است حتی با مسواک زدن به مدت 7 ساعت در دهان و کناره زبان باقی بماند و به دندان ها آسیب وارد کنند 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
📍کاهش خطر 🔺یکی از فواید جو دوسر به عنوان وعده غذایی روزانه، کاهش خطر چاقی است. این به دلیل محتوای بالای فیبر غذایی است که به پر شدن معده و افزایش احساس سیری کمک می‌کند. 🔺در مقایسه با غلات صبحانه که از دانه‌های ذرت تهیه می‌شوند، جو دوسر دیرتر هضم می‌شود، بنابراین احساس گرسنگی و تعداد وعده‌های غذایی را کاهش می‌دهد و از افزایش وزن و چاقی جلوگیری می‌کند. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃