اگر غذای تند خورده اید🤔
نوشیدن آب هیچ کمکی به شما نمی کند!
بجای آن 👈🏻 یک لیوان بزرگ شیر سرد بنوشید. مواد موجود در شیر سوزش دهان شمارا کاملا از بین می برد..
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
پیشگیری از افتادگی پوست در رژیم‌های لاغری
◽آهسته وزن کم کنید (نهایتا کاهش نیم تا یک کیلوگرم در هفته)
◽به اندازه کافی پروتئین بخورید (تخم‌مرغ، ماهی و سینه مرغ)
◽بدنتون رو هیدراته نگه دارید (با نوشیدن آب و مایعات سالم)
◽طناب بزنید (دو بار در روز هر بار ۱۵ دقیقه)
◽چای دارچین با عسل طبیعی بنوشید (نیم ساعت قبل صبحانه)
◽آلوئه‌ورا رو دریابید (هر روز مناطقی مثل بازوها و شکم رو ماساژ بدید)
◽ورزش‌های قدرتی انجام بدین (هر روز با وزنه مناسب تمرین کنید)
◽مواد غذایی که در تولید کلاژن و الاستین نقش دارند مصرف کنید (لوبیا، مرکبات و دانه‌ها)
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
⭕️ ماسک روشن کننده سریع
☘️ یک مشت چای سبز را جوشانده و سپس تفاله های آن را خورد کرده و در مقداری ماست ترکیب کنید و حدود بیست دقیقه روی پوست قرار دهید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#پررنگ‌شدن‌ابروومژه‌ها
⁉ابرو و مژهام خیلی کمرنگ و کم پشتن، چیکار کنم؟
✅روش درمان:
🍃مصرف خوراک های گرم
🍃 مالیدن روغن سیاه دانه
🍃 استفاده از سرمه بادام برای تقویت و سیاه شدن مژه ها
📝#نسخه_های_شفابخش
___________________
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @HakimKheiirAndish🍒🍃
🔴#تنبلی‌تخمدان
⬅مدت یک سال است که قصد بارداری دارم و مبتلا به تنبلی تخمدان می باشم. مدت سه ماه از قرص های متفورمین ۵۰۰شبی یک عدد و لتروزول در روز ۳تا۷ سیکل ماهانه در ماه اول شبی یک عدد، ماه دوم شبی دو عدد، و در ماه سوم شبی سه عدد استفاده کردم و بزرگ‌ترین فولیکولم ۱۰ میلی متر بود. ماه چهارم از روز ۳تا۷ سیکل ماهانه شبی دو عدد قرص کلومیفن ۵۰ و از روز چهارم به صورت روز در میان ۴ عدد امپول منوگون استفاده کردم و دو عدد فولیکول ۱۶ و۳۰ داشتم که چون امپول hcg پیدا نکردم ، این ماه هم تخمک گذاری نداشتم و حالا به طب سنتی روی اورده ام. لطفا راهنمایی کنید؟
✅پاسخ :
🔹طول درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز میباشد.
🍃الف) بادکش زیر شکم و کمر ۲۱ مرحله یک شب در میان
🍃ب) شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی
🍃ج) یک قاشق مرباخوری شب‌ها از ترکیب زیر میل شود( سه واحدعسل+ یک واحد سیاه دانه نیم کوب)
🍃د) استفاده از داروی ترکیبی زیر به صورت واژینال ۱۴ شب در ایام پاکی (زاج به اندازه یک نخود(🔺بیشتر نشود) + یک قاشق مرباخوری عسل + یک قاشق چایخوری روغن زیتون بودار تصفیه نشده)
🍃ه)ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه
🍃چ)کاهش جدی سردی‌ها مخصوصا ۴۰ روز اول
♦*توجه : درمان تکمیلی حجامت عام - حجامت ساکرال - حجامت زیر شکم هر دو هفته یکبار میباشد که باید تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتی انجام گردد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔸تخم مرغ سفت شده، غذای غلیظ و دیرهضم محسوب شده و برای مبتلایان به چاقی، سوءهاضمه و کبد چرب مناسب نمی باشد.
🔸این افراد بهتر است از تخم مرغ عسلی استفاده کنند
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔸فوائد ترکیب شنبلیله و انجبر
درمان دردی که کل بدن را درگیر کند
درمان خلط نارس
درمان سردی مفاصل
درمان التهاب و دردهای مفصلی
درمان روماتیسم
🌀دستور مصرف:
دو کف شنبلیله و یک کف انجیر خشک روی آن ها آب ریخته شود تا روی آن ها با آب گرفته شود و در یک دیگ تمیز پخته میشود و صاف میشود و سرد میشود
سپس یک روز در میان مصرف میشود تا اینکه تمام روزها به اندازه یک لیوان بزرگ نوشیده شود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃 🌿
❤️ #زنان باردار از مصرف #آویشن و #دارچین و فراورده های آن در طول دوران #بارداری حتی به مقدار خیلی کم خوداری نمایند.
چرا که میتواند منجر به #زایمان زودرس شود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔅امیرالمؤمنین #امام_علی علیه السلام:
✍️ ثَمَرةُ التَّفريطِ النَّدامَةُ، و ثَمَرةُ الحَزمِ السَّلامَةُ؛
💠 نتيجه كوتاهى در كار، پشيمانى است و نتيجه دور انديشى، سالم ماندن.
📚 نهج البلاغه، حكمت ۱۸۱
#حدیث_روز
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کمک‌های اولیه در سوختگی چشم
🔹۱. چشم و پلک‌های مصدوم نباید مالش داده شود.
🔹۲. چشم آسیب‌دیده را با یک لیوان یکبار مصرف یا شبیه آن بپوشانید.
🔹۳. دستمال یا پنبه روی چشم آسیب‌دیده نگذارید.
🔹۴. از مصدوم بخواهید در صورت امکان چشم سالم خود را نیز ببندد.
🔹۵. از هیچ قطره یا پماد چشمی برای مصدوم استفاده نکنید.
🔹۶. به مصدوم ماده غذایی ندهید زیرا ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.
🔹۷. از مصرف خودسرانه دارو و مسکن خودداری کنید و در اولین فرصت حتماً با شماره ۱۱۵ اورژانس تماس بگیرید و مصدوم را به مرکز چشم پزشکی یا بیمارستان منتقل کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖خاصیت جذاب حنا برای بدن
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‼️ موثرترین درمان #سرطان
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
⭕️#گل_سر_شوی
#مو
#تقویت
✍گل سرشو: برای شستشو و تقویت موهای چرب به کار می‌رود ولی نباید مدت طولانی روی سر بماند؛ در زمان شستشو نیز باید به آرامی و بدون کشیده شدن موها و با ریزش آب ملایم شسته شود. می‌توان این گل را با لعاب حاصل از کتیرا یا ختمی همراه کرد. بهترین روش آن است که مقدار مناسب از ترکیب پودر شده را چندین ساعت در آب جوش خیسانده و از آب کاملاً صاف شده آن به جای شامپو استفاده کرد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
چطوری از کپک زدن نان و مربای خونگی جلوگیری کنیم؟ 🤔
کافیست به مربا کمی پودر دارچین اضافه کنید و در جعبه نان یک چوب دارچین قرار دهید، دارچین ضدعفونی کننده و دشمن کپک است
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
⚪️گیاهان ضددرد:
🔸نعنا فلفلی: آفت ها
🔸اسطوخودوس: تسکین سوختگی
🔸غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد
🔸بابونه: تسکین دردهای گوارشی
🔸پودر شیرین بیان: ورم گوش
🔸سرو کوهی: مشکلات کلیوی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅تخم اردک برای افراد لاغر بسیار مفید است و میتواند به آن ها در افزایش وزن کمک کند !🦆
+ تخم این پرنده در تسریع روند درمان سرفه و تنگی سینه هم مفید است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔰چرا در هنگام کاهش وزن باید تمرینات قدرتی نیز انجام دهید؟
◀️تمرینات قدرتی باعث بهینه‌سازی توده‌ی عضلانی میشود
◀️میزان متابولیسم را افزایش می‌دهد
◀️کمک به ترشح بیشتر هورمون های چربی سوزی و عضله ساز (هورمون رشد و تستوسترون)
◀️حساسیت انسولین را افزایش می‌دهد ( افزایش سوخت قند و کاهش ذخیره چربی)
◀️تعادل هورمونی را بهبود می‌بخشد
◀️التهاب را کاهش می‌دهد
❇️نتیجه مطالعاتی که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده نشان می دهد، در ازای هر ۴۵۰ گرم عضله که از دست می دهیم، ۴۵۰ گرم چربی در بدن افزایش پیدا می کند. پس می توان نتیجه گرفت با ادامه تمرینات قدرتی منظم، از کاهش بافت عضلانی و تجمع چربی جلوگیری کرده و به نوعی بدن را جوان نگه داشت.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ماسک پیاز گل نرگس برای👈 درمان لک صورت
♨️ پیاز گل نرگس را کاملا له کرده و با کمی سرکه مخلوط کنید. این مخلوط را مدت 30 دقیقه روی صورتتان بگذارید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فرق میگرن با سردرد، اینارو باهم اشتباه نگیرید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
❓برای کمبود هموگولوبین خون چکار باید کرد؟ بخاطر کمبود هموگولوبین خون تالاسمی مینور هستم فقر آهن ندارم.
✅ پاسخ :
🔅 الف) ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته.زیتون ۷عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه میل شود.انجیر شبی ۷ عدد
🔅 ب) از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده + ۲ تا ۳ قاشق عرق بیدمشک +۱ تا ۲ قاشق عسل) روزی یکبار استفاده کنید.
🔅 ج)در این فصل تا میتوانید انگور بخورید.
👤 #دکتر_خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ ماسک ضدجوش
✨سفید تخم مرغ به کاهش منافذ پوست کمک می کنند، در نتیجه جلوگیری از آکنه ایجاد شده به وسیله میکروب های مضر و کثیف منافذ را از بین می برد
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
📜مواد لازم :
🔻سفیده تخم مرغ (ضد باکتری) - 1 تخم مرغ
🔻 آب لیمو (سفت کننده پوست و روشن کننده) - 1 قاشق چای خوری
🔻 عسل (به عنوان روان کننده) - ½ قاشق چای خوری
♨️سفیده تخم مرغ را با آب لیمو مخلوط کنید، عسل را مخلوط کنید و ماسک را بر روی آکنه قرار دهیدماسک را روی صورت خود قرار دهید. حدود🕑 15 دقیقه بگذارید بماند، سپس آن را با آب شستشو دهید.
👈می توانید ماسک را برای آکنه دوبار در هفته برای داشتن پوستی نرم و بدون آکنه استفاده کنید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
خواص فلفل سیاه
کسانی که دچار سردی معده و کبد ، رفلاکس و نفخ هستند می‌توانند به غذایشان فلفل سیاه اضافه کنند
اما چون این ادویه، درجه گرمی بالایی دارد نباید در مصرف آن زیاده روی کرد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔹️بهبود زخم‌های دهان با گشنيز
👈سیترونلول موجود در گشنیز، مانند یک ماده ضد عفونی‌کننده عمل می‌کند. این ماده در بهبود زخم‌های دهانی موثر است.
🔸گشنیز، فرآیند بهبود را تسریع کرده و دهان را خوشبو می‌کند. اگرچه بسیار رایج نیست اما از گشنیز به عنوان ماده طبیعی خمیر دندان نیز استفاده میشود. تخم گشنیز برای کاهش بوی بد دهان به کار می‌رود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔺 دمکرده زنجبیل
🔰 دمکرده زنجبیل برای زنان باردار ضد تهوع است
🔰 دمکرده آن با عسل ضد#فراموشی و گرم کننده #کلیه ها است
🔰 ترکیب زنجبیل با روغن زیتون باعث #لاغری موضعی میشود
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
#ماسک و اسکراب خانگی آبرسان با هویج🥕🥕 برای پوست خشک و حساس دست و صورت استفاده کنین❤️
هویج پخته متوسط: ۱ عدد
خامه: ۱ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: ۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه🌱
برای تهیه این ماسک خانگی آبرسان پوست خشک و حساس ابتدا یک هویج متوسط را تمیز بشورید و با یک استکان آب بخارپز کنید. .
وقتی هویج پخت آن را با میکسر یا گوشتکوب له کنید. یک قاشق غذاخوری خامه و ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید. تمام مواد را خوب با هم مخلوط کنید و روی پوست دست بمالید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قبل از استفاده این ماسک، تست حساست ( روی گردن یا قسمت داخلی پوست بازو) انجام شود، بعد از مصرف مرطوب کننده مخصوص پوستتون رو بزنید
.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 بهترین سودا زدا ها کدامند؟
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
👈 آب هر چه داغ تر باشد چربی پوست را بیشتر از بین می برد.
👈در مقابل، آب خیلی سرد نیز خشکی پوست را افزایش می دهد.
✅ در نتیجه آب ولرم بهترین گزینه برای پوست می باشد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ #انواع_اسهال
💠اسهال سرد:اسهالی خطرناک در اثرخوردن غذای مسموم
💠سریعترین درمان آن:آب نمک،آب عسل،عرق نعناوخودنعناو نعناییان
💠اسهال گرم:دفع موادهضم شده گرم از بدن درمانش:تمام‌قابضات👈دوغ،ماست
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃