🔥"درتدبیر کسی که مزاجش گرم و خشک است" 🍱 تغذیه: بدان! تدبیر چنین مزاجی این است که غذاهای مرطوب بخورد. مثل: گوشت ماهی تازه؛ گوشت بزغاله و غذاهایی که با کدو و اسفناج و خرفه تهیه می‌شوند. 🍉 میوه ها: از میوه ها و انجیر و انگور و هلو و خربزه (و هندوانه) و باقالی تازه. 🏡 محیط زندگی : باید منزلش در جایی باشد که آب بسیار باشد؛ یا به آب ها و فوّاره‌ها نزدیک باشد و خواب و راحتی و آسایش داشته باشد. 🏝استعمالات : در آبی که در آن نیلوفر و بنفشه و پوست کدو جوشانده باشند، بنشیند. 🚫 ممنوعات : از حرکت و راه رفتن در آفتاب و بی‌خوابی و جماع (زیاد) و ماندن در حمام اجتناب و احتیاط نماید. ⚠️ توصیه: خواب راحت و آسایش داشته باشد. 📕 [شرحی ساده بر کتاب حفظ الصحه ناصری باب چهارم صفحه ی ۱۸۲]

🔶🔹بوقناق داروی گیاهی خاص 🔹دیابت و قند خون 💠گیاه دارویی بوقناق(زول) 👈گیاه بوقناق که به نام زول نیز معروف است از جمله گیاهان بسیار ارزشمند در کنترل و کمک به درمان دیابت و قند خون میباشد. 💥این گیاه ارزشمند با تحریک پانکراس و ترشح اتسولین و تجزیه قندها در بدن به کنترل و کمک به درمان دیابت کمک شایانی میکند. 👈حسب تجاربی که در انجمن دیابت برخی مناطق داشته ایم حتی موفق به درمان دیابت های مقاوم و قطع انسولین به کمک این گیاه شده ایم. ♻️اما نکات مهم در خصوص این گیاه(بوقناق یا همان زول): 🔸در درمان دیابت باید حتما اصلاح تغذیه و پیاده روی روزانه و کنترل استرس و خواب و ضروریات سته لحاظ شود در غیر اینصورت درمانها مقطعی خواهد بود. 🔹بهترین روش مصرف بوقناق یا همان زول عرق آن است که بعلت لطافت و نفوذ زیاد اثر گذاری بیشتری دارد. ترکیب عرق بوقناق با جوشانده یا شربت آن اثر ترکیبی قویتری دارد. 🔸طبق تجارب ما بهترین بوقناق در جوابدهی درمانی بوقناق منطقه گرگان و دشت آن بعلت اعتدال این منطقه و گیاه مذکور در آن منطقه میباشد

🔶🔹آب خوری زیاد 🔹و مضراتش برای سلامی جسم 🔴تبلیغ زیاد اب خوردن به بهانه ی سلامتی! 🔴مضرات زیاد آب نوشیدن👇🏼 ⇦تولید بلغم شدید ⇦چروکیدگی پوست ⇦ضعف حافظه ⇦عفونت های داخلی و پوستی ⇦تولید سنگ کلسیمی کلیه ⇦ایجاد انواع کیست های بدن ⇦بدبویی دهان ⇦ریزش مو ⇦ایجاد آرتروز و درد مفاصل ⇦ایجاد رماتیسم ⇦تخریب معده و کارایی آن ✍🏼امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است

🔶🔹تغذیه پیران و سالمندان 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹غذای مناسب سالمندان 🔹غذاهای مناسب برای دوره سالمندی عبارتند از:⠀ ۱) تخم مرغ نیم برشته ( طرز تهیه: تخم مرغ را تنها تا ۵ دقیقه پس از جوش آمدن آب، بجوشانید.)⠀ ۲) نان خوب پخته شده با نمک کافی⠀ ۳) آب گوشت⠀ ۴) عصاره گوشت⠀ ۵) کباب با گوشت لطیف (یا زود هضم)⠀ ۶) گوشت کبک⠀ ۷) شیر برنج⠀ ۸) فرنی مغز بادام⠀ ۹) انواع آش و سوپ آش هاو سوپ ها بسته به ذائقه و نوع بیماری فرد سالمند می تواند حاوی سبزیجات مختلف، مرغ پخته، ماش، جو، گندم، برنج، آلو بخارا، کدو حلوایی، هویج، برگ کلم و … باشد.⠀

دوتا سخنرانی با هم گذاشتم ایام عید بود دیر گذاشتم خواهران برادران داره دیر میشه هر چی زود تر باید بار علمی و بصیرتی خودمون رو ببندیم . جلسه ۳۶ و ۳۷ بفرمایید .

🔶🔹خواص فندق : 🌟طبیعت فندق گرم و خشک است و گرمایی که تولید میکند خیلی زیاد نیست ولی در گرم مزاجان میتواند باعث تولید سردرد یا تهوع شود. هضم آن سنگین و قابض است . 🌟فندق به تقویت سیستم گوارش و مغز و نیروی جنسی کمک شایانی میکند . 🌟گرم مزاجان باید در مصرف فندق احتیاط داشته باشند . 🌟از مصلحات فندق میتوان به آب عسل ، سکنجبین و یا گلاب اشاره کرد . ❗️نکته بیشتر کسانیکه معده قوی دارند از این ترکیب استفاده کنند .برای ورزشکاران مفید است .

🔶🔹 درمان تنگی نَفَس در سالمندان و میانسالان  👈اوّل شب یک استکان از جوشاندۀ مخلوط گُلِ زُوفا و ریشۀ أَرِیسا به نسبت مساوی 👈پیاده روی آرام در سطح صاف در حیاط یا پارک (در نور مستقیم آفتاب بمدّت ۱۵ دقیقه که برای دریافت ویتامین D لازم است) 👈خوردن مخلوط آب سیب تازه با آب زردکِ تازه (هویج زرد) که جهت دریافت ویتامین A لازم است. 👈شنا کردن در آب بهداشتی سالم ( استخر، دریاچه، دریا، برکه، رودخانه …) ✳️ توجّه: مواردی که برای تنگی نفس بسیار خوب است: 👌تخم آمله 👌تخم کرفس 👌تخم إسپند 👌دانۀ انیسون= بادیان رومی (ضدّ سرفه، ضدّ برونشیت، ضدّ سرفه)، 👌آویشن (برای درمان سیاه سرفه و تنگی نفس خوبست)، 👌نعنا با مصطکی (صمغ درخت پستۀ جنگلی) جویده شود (برای درمان تنگی نفس خوبست)، 👌سوپ جو، 👌روزی ۱۴ عدد عنّابِ رسیده را با یک قاشق غذاخوری عسل آویشن بخورید، افراد سرد مزاج هم می‌توانند عَنّاب را با مویز (کِشمِش انگور سیاه) بخورند.

‍ ⁩‌ ✴️ مضرات صبحانه نخوردن 👇🏼 ✅ کاهش سطح حافظه ✅ بی نظمی در قاعدگی ✅ کاهش سطح خلق و خوی ✅ عوارض جانبی فیزیکی مثله کاهش قند خون  لرزش، ضعف، سرگیجه،سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است. ✅ احساس گرسنگی مدام 👌🏻باید صبحانه یک وعده کامل غذایی باشد

#عرق #زیره لاغر کننده دافع نفس تنگی هضم کننده غذا بادشکن زیاد کننده شیر مادر ملین زیاد خوردن آن برای خانم ها ایجاد چروک می کند

بصیرتی