🌸🍃
🍃
🔖 #افزایش_قد ؛ دغدغه خانواده‌ها
❇️علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، #حجامت و ... می‌باشند.
❇️در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح هورمون رشد و تاثیر آن به چه صورت است.
❇️همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و #شام_دیروقت، در معرض #قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تب‌لت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است.
💎بعضی راهکارها:
✅عزیز دل‌تان را #کلاس_ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال...
✅غذاهای حاوی #کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید.
✅در یکی از مراکز دانشگاهی چند جلسه #بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید.
✅✅ و البته قبل از هر چیز #اصلاح_سبک_زندگی فراموش نشود.
🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @hakimkheirandiish🍂🌼
🔴 رژیم غذایی هنگام سرماخوردگی
🔹 با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید و سعی کنید هر نیم ساعت یکبار با نوشیدن مقداری آبجوش یا دمنوش رقیق گرم، با مصرف مایعات گرم بیشتر، از طریق تعریق و ادرار، به خارج کردن عفونت کمک کنید.
🔹 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند ، ماست، بستنی و خوراکی های سرد خودداری کنید.
🔹 در صورت داشتن تب حتما #آب_سیب میل کنید.
🔹 هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید، بهترین غذا سوپ است. #سوپ_سرماخوردگی را با گندم و جو، شلغم، هویج، کدو، سبزی تازه جعفری و گشنیز و... تهیه و با لیمو ترش تازه و کمی روغن زیتون میل کنید ولی در این سوپ، رشته، قارچ و ذرت نریزید.
🔹 افزودن گوشت بلدرچین در سوپ، بدلیل لطافت و سرعت جذب بالای آن، به کوتاه کردن دوران نقاهت بیماری کمک می‌کند.
✅ در کنار رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی، فراموش نکنید که #بادکش گرم کتف نیز روند درمان سرماخوردگی را بسیار سرعت می‌بخشد😊
#طب_سنتی
#درمان
#آموزش
#نسخه
#استادخیراندیش
#پیشگیری
✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish
18.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 بادکش عام مانند کتف برای درمان سرماخوردگی و پیشگیری از سرطان‌ها استفاده می‌شود
+ حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی
#بادکش #حجامت #طب_سنتی
#طب_سنتی
#درمان
#آموزش
#نسخه
#استادخیراندیش
#پیشگیری
✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish
9.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نحوه بادکش کتف عام در خانه
+ حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی
#بادکش #حجامت #طب_سنتی
#طب_سنتی
#درمان
#آموزش
#نسخه
#استادخیراندیش
#پیشگیری
✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish
2.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧠💆♀💆♂درمان سرگیجه های دوره ای
✍دکتر خیراندیش در این ویدیو چه میگوید :
🔰ما #منییر (سرگیجه) رو معمولاً جزء #سرگیجه های سرد تعریف میکنیم و برای درمانش 1⃣استشمام #عطر_محمدی در حال خواب، 2⃣روغن #کنجد روی ملاج بمالند، از ۱۴ تا ۴۰ روز3⃣ شبانگاه رو غذای سرد نخورند و حتماً دو تا سه دفعه در هفته #فسنجون رو تو غذاهاشون قرار بدهد. ترجیحاً برای این افراد فسنجون بادام رو توصیه میکنیم که نیم بادام و نیم گردو توصیه میکنم که شتاب اثرش بیشتر هست. در هنگام و یا قبل از حمله، 4⃣#حجامت گرم کتف که فقط #بادکش است و هفت تا چهارده مرحله یک روز در میون باید این درمان رو اینقدر انجام بدن که مزاجشون از سردی در بیاد و گرم بشه.
5⃣بهتر است براس شتاب درمانشون جوشانده یا عرق رازیانه با عسل یک‌لیوان شبی میل کنند.
#حکیم_خیراندیش
#طب_سنتی
#درمان
#آموزش
#نسخه
#استادخیراندیش
#پیشگیری
✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish
🔴 رفع #چاقی_اندام_تحتانی
🔸 برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از:
🔹 #ورزش ( به خصوص ورزش‌هایی که همان اندام را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهند)
🔹#ماساژ ناحیه
🔹 #بادکش ناحیه
🔹#کیسه_کشیدن ناحیه
در این نوع چاقی نمیتوان دارو یا غذا تجویز کرد، چراکه غذایی که بلغم را کاهش میدهد و در نتیجه لاغر می‌کند، غذای گرم مزاج است. گرما بالانشین است و به سمت بالا حرکت می‌کند، در نتیجه بیشتر صورت لاغر می‌شود. بنابراین، اگر فرد فقط در اندام تحتانی دچار چاقی و بلغم عارضی است، باید با مواردی که ذکر شد، حرارت را در همان ناحیه افزایش دهد.
#طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ
#طب_سنتی
#درمان
#آموزش
#نسخه
#استادخیراندیش
#پیشگیری
✅ کانال حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish
1.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🔴 تقویت رحم
✅ با موارد زیر می‌توان #رحم را تقویت کرد:
🔹 استفاده از رازیانه یا عرق آن
🔸 #بادکش یا #حجامت گرم تخمدان
🔹 پرهیز جدی از حمام در زمان #قاعدگی
🔸 استفاده از خوراکی‌های گرم مانند ارده با شیره انگور و یا مغزها
🔹 پرهیز مطلق از خوردن خوراکی‌های سرد در زمان قاعدگی
👤 #حکیم_خیراندیش
#طب_سنتی
#درمان
#آموزش
#نسخه
#استادخیراندیش
#پیشگیری
✅ کانال حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish