🌸🍃
🍃
🔖 باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی😷
🥣 با اولین علایم #سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید!
🥣 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، #ماست، #بستنی و خوراکی های خیلی #سرد خودداری کنید.
🥣 در صورت داشتن #تب، از مصرف #شیر، #گوشت قرمز و #میوه های آبدار پرهیز کنید.
🥣 بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش #رقیق، #سوپ #جو است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید.
🥣 سوپ سرماخوردگی را با مرغ، #جو پرک، #هویج، سبزی تازه #جعفری و #گشنیز تهیه و با #لیمو ترش تازه میل کنید. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید.
🖋 دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب ایرانی)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔@kheirandish_offline
🍎در ماه مبارک رمضان کی میوه بخوریم ؟
✍قوانین #میوه خوردن ،در #رمضان هم صادق اند و چه بسا باید بهتر هم رعایت شوند:
۱. بین میوه وغذا باید دست کم ۱/۵تا۲ساعت فاصله باشد چون در غیر این صورت موجب سو هاضمه می شود.
۲.پس از میوه های تر مانند سیب وانگور وهندوانه نباید بلافاصله آب نوشید وگرنه موجب نفخ شدید وسنگینی معده می شود
۳. درهمراهی میوه ها باید گرمی وسردی آنها توجه شود. همچنین دومیوه نفاخ نباید همزمان استفاده شوند.
۴.سیب وانگور رامی توان به عنوان غذا خورو ولی هندوانه وخربزه وطالبی برای این کار مناسب نیستند.
۵.سیب شیرین را می توان به همه توصیه کرد ؛گرم مزاج ها می توانند سیب ملس استفاده کنند. خوردن فالوده سیب با نصف استکان گلاب وکمی شکر یانبات موجب تقویت ذهن وقوای بدن میشود.
۶.زیتون حتما باید همراه غذا خورده شود نه پیش وپس از آن .
۷. انجیر وآلو برای رفع یبوست دررمضان مناسب اند باید رسیده وشیرین باشند خوردن میوه ها نارس موجب سو هاضمه می شود
🎙لطفا انتشار دهید👌
💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔@hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
3.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سلسله_احادیث_پزشکی
💫 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله:
«الکمثری یحیی القلب.»
گلابی قلب را زنده می‌کند.
📚 منبع : مستدرک الوسائل, ج۱۶، ص۴۰۵
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۵۰
⚠️ در روایات گلابی و به مثل همند.
#گلابی | #میوه | #قلب 🫀#اصلاح_سبک_زندگی
━━━━━━━━━━━━━━━
🆔 @hakimkheirandish_ir
1.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 پیشگیری از #یبوست در سنین بالا
♻️ مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌های عزیز، #میوه های فصل را به صورت پخته و یا #دمنوش میل کنند
🔉 #استاد_تاجبخش
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید
#با_ما_در_مسیر_سلامتی
💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش
°•❀°━━━━━┓
🆔 @hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°