🔸از مصرف غذاهای طبع سرد پرهیز کنید. 🔸روزی سی دقیقه ورزش در هوای آزاد انجام دهید. 🔸شب قبل از خواب یک استکان عرق زنیان با یک قاشق مرباخوری عسل میل کنید. 🔸روزی سه استکان از دمنوش بادرنجبویه و سنبل الطیب مصرف کنید. 🔸در صورت داشتن یبوست هر روز ناشتا هشت عدد انجیر خیسانده میل کنید. ✅ کانال رسمی حکیم محسن اسماعیلی @hakimmohsenesmaeili ✅ اینستاگرام رسمی حکیم محسن اسماعیلی http://Instagram.com/hakimmohsenesmaeili #حکیم_اسماعیلی #طب_سنتی #طب_اسلامی #تنبلی_تخمدان