🔺بهترین زمان‌ها برای نوشیدن آب
🔹در اوقاتی که بدن بیشتر به آب نیاز دارد، نوشیدن آن به بدن و خلق و خوی کمک قابل توجهی خواهد کرد.
🔹۱. باید بعد از بیدار شدن از خواب آب نوشید، زیرا بدن در طول شب دچار کم آبی می‌شود
🔹۲. بعد از فعالیت بدنی و ورزش، ممکن است نوشیدن آب فراموش شود، اما این بی‌توجهی حتی در افراد سالم نیز می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند
🔹۳. نوشیدن آب نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی به بهبود هضم غذا، کاهش وزن، بهبود خشکی پوست و افزایش متابولیسم کمک می‌کند
#اطلاعات #غذا #آب
@halekhobaman
|| بہ خدا گفت :
خداوندا عزیزترین بندگانت
چه کسانی هستند ؟
خداوند فرمود :
آنان که میتوانند تلافی کنند
'' امابه خاطر من می‌بخشند (:🌿''
#خدای_من #یه_حس_بهتر #آیه
@halekhobaman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖤
ازبچگی
درگیرعشقی‌بودیم
که‌هرچه‌بزرگترمی‌شویم
بیشتردرگیرش‌میشویم(:!
#لبیک‌یا‌حسین #ادیت_کار_ادمین #کربلا
"تو به یاد ما هستی و ما به یاد هر کسی غیر از تو" 🖤🌱
•
•
•
#امام_زمان #ادیت_کار_ادمین