1400/7/11 🌸فال روزانه متولدین مهر 🌸🍃 کارهای زیادی در پیش‌رو دارید، اما امروز زمان خوبی برای سخت‌کار کردن نیست و بهتر است به جای اینکه خودتان را غرق کار کنید، کمی به خودتان استراحت بدهید فردی از شما درخواست پول دارد، اما به صلاح‌تان است که دست رد به سینه او بزنید.  همسر یا عشق‌زندگی‌تان امروز بیشتر از همیشه دلتنگ شما است و به محبت‌تان نیاز دارد. قصد دارید یکی از دوستان‌تان را شگفت‌زده کنید و با تقدیم هدیه‌ای به ایشان ثابت نمایید که همیشه به فکرش هستید روز را با عشق و محبت آغاز کرده‌اید و به غیر از رنگ عشق، رنگ دیگری نمی‌بینید. به فکر انجام کارهای مذهبی و خیرخواهانه هستید، امروز فرصت بهترین زمان برای کارهای خیرخواهانه است تا با انجام این کارها به لحاظ فکری به آرامش برسید.   🌸فال روزانه متولدین آبان🌸🍃 بیشتر از همیشه به زندگی امید داشته باشید و اعتماد‌به‌نفس‌تان را از دست ندهید. چند وقتی است که برای درخواست وام ثبت‌نام کرده‌اید، اما تاکنون خبری از این وام به دست شما نرسیده و به لحاظ مالی تحت فشار قرار دارید. این وضعیت امروز به پایان می‌رسد و بخت با شما یار خواهد بود، همسر یا عشق‌زندگی‌تان را عاشقانه دوست دارید و امروز می‌خواهید با خرید هدیه‌ای، عشق بی‌پایان خود را نثار ایشان کنید قصد خرید کالایی را دارید و مدت زیادی است که چشم‌انتظار فرصتی برای خرید این کالا هستید، اما زمان مناسبی را برای خرید انتخاب نکرده‌اید 🌸فال روزانه متولدین آذر🌸🍃 با مشکلات مالی زیادی روبرو خواهید شد. برای حل این مشکلات از دوستان و آشنایان کمک بگیرید و اجازه ندهید گرفتاری‌های مالی کمر شما را خم کند. بیشتر از همیشه حواس‌تان به هزینه‌های زندگی باشد و صرفه‌جویی را فراموش نکنید. درک و تفاهم متقابلی میان شما و همسر یا عشق‌زندگی‌تان وجود ندارد و این وضعیت روز‌به‌روز فاصله میان شما را بیشتر کرده است،شخصیت جذابی دارید و اطرافیان به راحتی مجذوب شما می‌شوند. امروز ممکن است این روحیه کار دست شما بدهد و به دام هوا و هوس بیافتید. قرار است تا فرصتی از روز را به انجام کارهای شخصی مشغول شوید و کمی با خودتان خلوت کنید، اما ممکن است فرد یا افرادی مزاحم شما شوند، در نتیجه شرایط ایجاد هرگونه مزاحمتی را از بین ببرید و اجازه ندهید اطرافیان با درخواست‌های بی‌اهمیت، روز شما را خراب کنند.  🌸فال روزانه متولدین دی🌸🍃 اهل انجام کارهای خیر و انسان‌دوستانه نیستید، اما ادامه این وضعیت اصلا به صلاح شما نیست و اگر به دنبال آرامش قلبی می‌گردید، امروز زمان مناسبی است تا با شرکت در کارهای انسان‌دوستانه، به آرامش ذهنی و قلبی برسید. امروز خرج غیرمنتظره‌ای روی دست شما قرار می‌گیرد. از این شرایط درس بگیرید و در آینده پولی را برای روز مبادا کنار بگذارید.    فرصتی پیدا می‌کنید تا سری به دوستان قدیمی بزنید. در کنار اینکه با رفقای دیرینه دیدار تازه می‌کنید، برای گسترش کاری که به آن مشغول هستید نیز با دوستان صمیمی خود مشورت کنید. همسر یا عشق‌زندگی‌تان از صمیم‌قلب شما را دوست دارد. محبت ایشان را پیش خود نگذارید و عشق بی‌حد‌و‌مرز خود را نثار وی کنید. 🌸فال روزانه متولدین بهمن🌸🍃 کارهای امروز بر وفق مرادتان پیش می‌رود. مدتی است پولی به کسی قرض داده‌اید، امروز این قرض ادا می‌شود و به لحاظ مالی شرایط بهتری را تجربه می‌کنید. مشاجره‌ای میان اعضای خانواده ایجاد می‌شود. شرایطی برای عاشقی در پیش دارید و عشقی جگر‌سوز را تجربه خواهید کرد. کار مهمی که مدتی است پشت‌گوش می‌اندازید را در فرصت فراغت امروز انجام دهید.  مهمانی خودمانی و کوچکی ترتیب‌داده‌اید و در این مهمانی حسابی به شما خوش خواهد گذشت. 🌸فال روز متولدين اسفند🌸 با خوردن خوراکی‌های ناسالم سلامتی خود را به خطر نیاندازید. پولی به دست شما می‌رسد اما مواظب باشید که پول بادآورده را باد خواهد برد. نظر خود را به اطرافیان اعمال می‌کنید و با زورگویی حرف خود را به کرسی می‌نشانید. این رویکرد شما را به فرد منفوری تبدیل کرده و کسی از شما دل خوشی ندارد، اجازه ندهید این وضعیت ادامه پیدا کند و از امروز زورگویی را کنار بگذارید و پذیرای نظر اطرافیان باشید. انسان خودرایی هستید و با اطرافیان همکاری نمی‌کنید. قبل از اینکه این روحیه شما را به فرد مستبدی تبدیل کند. از درِ همکاری با آشنایان وارد شوید و اهمیت بیشتری به حرف بقیه بدهید. دیدگاه خود به دنیا را تغییر دهید و از زندگی لذت ببرید.  روز خلوتی را در پیش دارید و فرصتی برای استراحت پیدا می‌کنید. @halekhobaman✨

1400/7/11 🗣فال عطسه روز یکشنبه ⏰ساعت 06-07👈 کمی صبر کنید ⏰ساعت 07-08👈 امروز خوشحالی ⏰ساعت 08-09👈 دیدار ⏰ساعت 09-10👈 می‌خواهد تو را ببیند ⏰ساعت 10-11👈 باهات صحبت می‌کنه ⏰ساعت 11-12👈 دوست داره ⏰ساعت 12-13👈 مواظب خودت باش ⏰ساعت 13-14👈 به گذشته فکر کن ⏰ساعت 14-15👈 زیبا بنظر میاد ⏰ساعت 15-16👈 عجله در دوستی داری ⏰ساعت 16-17👈 در کارهات کمی عجولی ⏰ساعت 17-18👈 در کارهات بهت کمک می‌کنه ⏰ساعت 18-19👈 صبور باش ⏰ساعت 19-20👈 منتظر باش ⏰ساعت 20-21👈 خیانت می‌کنی ⏰ساعت 21-22👈 صحبت در مورد توست ⏰ساعت 22-23👈 به رفتارت اهمیت میده ⏰ساعت 23-24👈 خواب خوشی مبینی @halekhobaman✨

می توانید تا آخر عمر فقط با خوردن سیب زمینی و روغن به زندگی ادامه دهید اگر روزی خواستید خود را برای آخر الزمان آماده کنید، احتمالاً بد نیست سیب زمینی و روغن را به لیست خریدتان اضافه کنید. سیب زمینی حاوی مقادیر متعادلی از کربوهیدرات ها، فیبرها و پروتئین است. این ماده ی غذایی همچنین می تواند ویتامین کافی برای بدن را تأمین کند. اما سیب زمینی چربی کافی و مورد نیاز بدن را ندارد، بنابراین اضافه کردن روغن به آن نه تنها طعم آن را بهتر می کند، بلکه امری ضروری به شمار می رود. بعضی متخصصان تغذیه معتقدند، کسانی که سعی دارند وزن خود را کم کنند، می توانند از سیب زمینی با روغن به عنوان یک رژیم غذایی کوتاه مدت استفاده کنند. @halekhobaman✨

ضدعفونی سبزیجات در کرونا 🥬 میدونیم که الان دیگه همه‌تون تو ضد عفونی کردن انواع مواد غذایی برای از بین بردن ویروس کرونا استاد شدین، اما بهتره که روش‌های ضد عفونی سبزیجات برای از بین بردن کرونا رو یادآوری کنیم. 🥦 در این روزها برای شستن و ضدعفونی کردن سبزیجات نباید فقط به مواد طبیعی مثل سرکه، نمک و آبلیمو اکتفا کنین. بنابراین طبق شکل یکی از روش‌ها رو انتخاب کنین. ⁦☑️⁩ یک قاشق غذاخوری جوش شیرین یا محلول ضد عفونی رو در یک لیتر آب همراه ۲-۴ قطره مایع ظرفشویی کامل حل کنین، بعد سبزی‌ها رو داخلش بریزین. سه دقیقه بذارین بمونه و بعد دو سه بار آبکش کنین. تا حد امکان از ظرف یا تشت جداگانه برای شست‌وشو استفاده کنین. @halekhobaman✨

دوستانی که واکسن زدید، (چه تک دوز چه دوز دوم) برید توی این لینک: https://vcr.salamat.gov.ir/fa شماره ملی و تاریخ تولدتون رو وارد کنید و ثبت نام کنید، بعدش یه اس ام اس واستون میاد که کارت الکترونیکی واکسنتونه. اون رو ذخیره بکنید. هرجا نشونش بدین اسکنش که بکنن نشون میده چه واکسنی کی زدین؟ احتمالا از یکم دیگه برای کارای اداری و اینا نیازش دارید. @halekhobaman😍✨

هیچ حالی دائمی نیست💛 @halekhobaman

رفیق مرسی که توهر شرایطی کنارمی @halekhobaman

هر وقت دیدی همه چیز داره بد پیش میره ... بدون اتفاق های خیلی خوبی تو راه هستن انرژی قدیمی داره خودش رو پاک میکنه تا انرژی جدید وارد زندگیت بشه @halekhobaman

وفاداری رو با وفاداری جبران کنید و نمک نشناسی و خیانت رو با فاصله گرفتن ... اونی که لیاقت نداره ، خب نداره دیگه هیچ وقت غصه کم سعادتیه بقیه رو نخور @halekhobaman

مراقب باش تو شلوغیای دوروبرت آدمای روزای تنهاییت رو گُم نکنی @halekhobaman

#کاکتوس🌵 @halekhobaman

الهی امروز روز رسیدن به آرزوهای رنگی رنگیت باشه 😍 @halekhobaman✨

«وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ» اگه من بخوام به چیزی برسونمت،میرسونمت!کسی هم نمیتونه مانع ام بشه✨ |خدا| @halekhobaman

از امروز این روتین رو اجرا کن! -برای ایجاد اعتماد به نفس: ۱.تختت رو مرتب کن ۲.لباسی که دوست داری رو بپوش ۳.وقتی جلوی اینه قرار میگیری ویژگی های مثبتت رو به خودت یادآوری کن. -ایجاد احساس خوب و ارتباط: ۱.مدیتیشن کن ۲.با افرادی که واست مهمن تماس بگیر ۳.افکارت رو یادداشت کن. -تمرکز داشتن: ۱.هدف های خودتو برنامه ریزی کن. ۲.آب بیشتری بنویس ۳.فضای مجازی رو برای دو ساعت بزار کنار ۴.آفتاب بگیر و ورزش کن. -قوی کردن ذهن: ۱.ذهنتو خالی کن ۲.سعی کن کتاب خوندن رو شروع کنی ۳.گاهی تنهایی برای خودت قدم بزن و فکر کن. -استراحت کن: ۱.بیرون خونه با دوستات وقت بگذرون ۲.به موسیقی گوش بده ۳.چای یا قهوه بنوش @halekhobaman

چند نکته برای خانمها❤️ _روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. _مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید. _ ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید، برقصید _لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند _هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گلسر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد. _از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید.همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر _کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان باشید @halekhobaman

دکتر هلاکویی یه نصحیت فوق العاده برای گذشته مون و آدم های قبلی زندگیمون داره که میگه: «مبادا عکس های گذشته رو نگه دارید؛ یادگاری ها رو نگه دارید و این پرت و پلا ها رو‌بگید که این خاطرت منه،این گذشته ی منه و..این چیزها خودش باعث بیماری و گرفتاری شما میشه! پس رها کنید. همین که این خاطرات رو توی مغرتون دارید کافیه..» @halekhobaman

هیچ وقت نگو «شانس ندارم» چون به محبوبیتت در کائنات، بی حرمتی می‌کنی، بگو حق من محفوظه، پس تلاش می‌کنم، خدا دوستم داره و روزی به هدفم میرسم آرزويم اينست که بهاری بشود روزوشبت ومن از دور ببينم که پر از لبخند است چشم و دنيا و دلت❤️ @halekhobaman✨

بزارید بهتون یادآوری کنم که هر چیزی به قیمت از دست دادن تمرکزتون و آرامشتون در زندگیتون،تحصیلتون،روابط عاطفیتون و حریم خصوصی‌تون میشه زیادی گرونه!! رهاش کنید بره..! |دکتر هلاکویی| @halekhobaman✨

چند روش سریع برای استراحت و ریلکس کردن @halekhobaman😍

چی میخواید از زندگی بجز صدای بارون و آتیش و یه لیوان چای داغ !😍☕️🍪 @halekhobaman✨

۲۶ کاری که می تواند زندگی ما را متحول کند ۱ – سحر خیزتر شوید ۲ – راستگو باشید ۳ – در روز چندین بار نفس عمیق بکشید ۴ – آهنگ های شاد گوش کنید ۵ – از جاهای جدید دیدن کنید ۶ – برنامه های فردا را یادداشت کنید ۷ – داوطلبانه به مردم کمک کنید ۸ – کم غذا بخورید و استراحت کنید ۹ – فقط خوراکی های مغذی و لازم را بخورید ۱۰ – با دوستان و خانواده صحبت کنید ۱۱ – با آدم های جدید آشنا شوید ۱۲ – گاهی از موبایل فاصله بگیرید ۱۳ – در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید ۱۴ – یکی از اهداف خود را محقق کنید ۱۵.هر روز ده صفحه کتاب بخوانید ۱۶.هفته ای یکبار شنا کنید ۱۷.در هفته یک فیلم و یا نمایش طنز ببینید ۱۸.یک کانال خاطرات درست کنید وروزی چند عکس درآن قرار دهید ۱۹.وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشین تان را دور بریزید ۲۰.روزتان را با تکرار جملات مثبت شروع کنید ۲۱.برای خودتان یک هدیه بگیرید ۲۲.یک بیت شعر حفظ کنید ۲۳.علایق خود را بنویسید ۲۴.گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید ۲۵.به هیچ وجه دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید ۲۶.گذشته را برای همیشه رها کنید .هرچه بود تمام شد. @halekhobaman✨

🫐🍓از انواع توت ها استفاده کنید ✔️توت ها به عنوان یک غذای خوشمزه و ضد سرطان شناخته می شوند و حاوی آنتی اکسیدان‌های بسیار قوی هستند، به این معنی که می‌توانند فرایند طبیعی بدن را که باعث ایجاد رادیکال‌های آزاد می‌شود و به سلول‌های شما آسیب می‌رساند، متوقف کنند. ✔️ ترکیبات موجود در توت‌ها همچنین می‌تواند از رشد یا گسترش #سرطان جلوگیری کند؛ بنابراین، به عنوان بخشی از رژیم غذایی ضد سرطان خود، یک مشت بلوبری، توت سیاه، توت فرنگی یا هر کدام که از این خانواده بزرگ میوه‌های درمانی مورد علاقه شما هستند را استفاده کنید 🍏 💌 @halekhobaman

💌 #یه_حس_بهتر ما و قبیله‌مان مسلمان می‌شویم! ولی چند تا شرط داریم 😬 چند نفری از بزرگان قبیله‌ی «ثقیف» 😎 با کلی دبدبه و کبکبه پیش پیامبر(ص) آمدند یکی از شرط هاشان 🌿 این بود که پیامبر(ص)، درمورد آنها، بی خیال نماز شود! همه‌ی اسلام قبول، ولی... ما را از نماز معاف کن.... 😶 💚 پیامبر(ص) تمام حرف هایشان را شنیدند و سپس فرمودند: دینی که در آن نماز نباشد، خیری ندارد . . . 🌸🍃 #چیکار_کنیم_توی_نماز_حس_بهتری_داشته_باشیم...؟ 🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌ای‌مون دعوت کن و یار مجازی کانال ما باش... @halekhobaman

قشنگترینام خیلی خیلی خوش اومدین به کانال ما..🤗 حتما ما رو به دوستانتون معرفی کنین🤩😎 @halekhobaman

#معما هنگام صبحانه انگشترتان داخل یک فنجان قهوه می‌افتد. انگشتر چگونه خشک می‌ماند؟ ببینم باهوش کانالمون کیه..؟🤔😍 #چالش

خدمتتون عرض کنم معماهای کانالمون جایزه دار هستش..😍✨

اگر میخوای جواب بدی به این معما زود تند سریع روی این لینک بزن و جواب رو با اسمت بگو..😉✨😍 https://harfeto.timefriend.net/16332503784226 {معما اول}

به خدا گوش کن او همه چیز را خودش به زیبایی مرتب می کند، مرتب به زیبایی دانه های سرخ انار ببین چقدر قشنگ آن ها را کنار هم چیده است وقتی کائنات مراقب توست تو فقط آرام باش، حتی اگر هیچ چیز به میل تو نیست، حتی اگر همه بر خلاف آن چه که دوست داری عمل می کنند، خودت را درگیر هرچیزی که آرامشت را میگیرد نکن آرام باش و آرام بمان @halekhobaman

#فروردینی های عزیزم🌸

#اردیبهشتی های عزیزم🌸