. زندگی مثل بازی فوتباله ⚽️ باید بدونم کجا بایستیم کجا پاس بدیم کجا دفاع و کجا حمله کنیم قبل از شروع بازی هم باید خودمونو اماده کنیم 🌱🌾 خدا رو شکر امروز با کوله باری از تجربه و نعمت های بیشمار خدا قراره یه بازی موفق رو شروع کنیم 🏆👌😎✌️

کلیپ😍 💥اگه فکر میکنی قران معجزه نیست و نوشته ی دست انسان هاست این کلیپ جالب رو ببین👌 #نشر‌بدین👍 😎خودسازی❣️+دینداریِ‌لذت‌بخش ➥𝒅𝒂𝒓_𝒔𝒂𝒎𝒕𝒆_𝒕𝒐𝒐◕͟◕

⭕️با کی ازدواج کنیم؟ 📄_علت اصلی طلاق ❌چرا دوتا نماز شب خون کارشون به طلاق میکشه؟ 🎤دکتر سعید عزیزی

. جهاد جانی و مالی هر دو ممکنه به شهادت یا ورشکستگی ختم بشه لبخند بزن دلاور مجاهد 😎🤛🇺🇸😈 خداوند اجر هیچ مجاهدی را ضایع نمی کند 🌱

. درسته خدا بخشنده و مهربونه ولی قهار و جبار هم هست و با کسی شوخی نداره 🥺 ادم و حوا فریب شیطان رو خوردن از بهشت اخراج شدن خدا به جهنمیان که به دروغ طلب عفو دارن خشن میگه گم شید خفه شید المؤمنون رَبَّنَا أَخْرِجْنَا مِنْهَا فَإِنْ عُدْنَا فَإِنَّا ظَالِمُونَ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ! ﻣﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﻭﺯﺥ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺁﺭ ، ﭘﺲ ﺍﮔﺮ [ ﺑﻪ ﺑﺪﻱ ﻫﺎ ﻭ ﮔﻤﺮﺍﻫﻲ ﻫﺎ ] ﺑﺎﺯﮔﺸﺘﻴﻢ ، ﺑﻲ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﺳﺘﻤﻜﺎﺭ ﺧﻮﺍﻫﻴﻢ ﺑﻮﺩ .(١٠٧) قَالَ اخْسَئُوا فِيهَا وَلَا تُكَلِّمُونِ [ ﺧﺪﺍ ]ﻣﻰ ﮔﻮﻳﺪ: [ ﺍﻱ ﺳﮕﺎﻥ ! ] ﺩﺭ ﺩﻭﺯﺥ ﮔﻢ ﺷﻮﻳﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺳﺨﻦ ﻣﮕﻮﻳﻴﺪ !(١٠٨) مراقب باشیم مورد غضب خدا واقع نشویم 😔

سلام و‌ نور بنظرم رفتار ما هم ناشی از افکار ماست ما رفتاری را انجام می دهیم که به ان باور داریم البته احساسات هم در باور و رفتار ما موثرن

اما سوالی ک باقی میمونه📣📣 اینک نقش رفتارها در احساسات چیست؟📣 آیا رفتارها هم روی احساسات ما تاثیر گزارن؟🤔 آیا رفتارها میتونن حال ما رو خوبتر یا بدتر کنن؟🤷‍♂ ب شکل دیگری این سوال رو مطرح میکنم📣📣 در بعضی شرایط شاید هرقدر هم ک روی افکارمون مسلط باشیم اما باز حس و حال خوبی نداریم ⛔️ بخصوص در مواقع خاصی مثل شکست های عاطفی 😔 شکست های تحصیلی و .. یا بعد از دست دادن عزیزان در این شرایط چ باید کرد ؟📣 آیا فقط با مهارت مدیریت افکار میشه ب حال خوب رسید؟ در جواب باید گفت همونطوری ک افکار روی احساسات و حال ما تاثیر گزار هستن 🌹🌿 رفتارها هم روی احساسات و حال ما اثر میزارن✅ مثلا شما وقتی عصبانی یا ناراحت میشین با تغییر رفتار حال شما عوض میشه 👌✅ مثلا چند قدم زدن ، یا نوشیدن مایعات ،یا وضو گرفتن،یا تماس و حرف زدن با ی دوست ،یا رفتن ب بیرون منزل ،رفتن ب خرید ،😍😍 نماز خواندن، قرآن خواندن،دیدن فیلم مورد علاقه،خواندن ی داستان،خواندن لطیفه یا دیدن ی فیلم طنز ،مشغول کار شدن و......😍😍 قطعا وقتی شما تغییر رفتار دادین مقداری از اون ناراحتی و عصبانیت شما کم میشه یا کلا فراموش میشه👌✅ پس با تغییر رفتار حال شما بهتر میشه🌹🌿 حتما هنگام ناراحتی یا عصبانیت این‌تکنیک تغییر رفتار رو انجام بدین 👌👌 ب شدت در کنترل اعصاب و ناراحتی شما اثر گزاره🌹🌿 اصلا قبل هر تصمیمی هنگام عصبانیت تغییر رفتار بدین و بعداز رسیدن ب ارامش نسبی تصمیم بگیرین✅ پس روشن شد همونطور ک افکار در حس و حال ما تاثیر دارن رفتارها هم تاثیر دارن با استفاده از "تکنیک تغییر رفتار "✅ البته باید توجه داشته باشیم ک نقش افکار در حالات و احساسات ما قطعا با ثبات تر و ریشه ای تره 👌✅ یعنی شخصیت ما براساس نوع افکار و نگرشهای ما شکل میگیره 🌹🌿 و نقش رفتارها زودگذر هست یعنی وقتی فکر شما صحیح شد ،مثبت شد،مطابق با واقعیت ها شد،😍 آرامش و حس و حال خوب درون شما نهادینه و با ثبات میشه ✅ اما تغییر رفتار ممکنه برای مدت کوتاهی حال شمارو خوب کنه اگر چه بعضی وقتا همین مدت کوتاه بسیار ضروریه ✅ یعنی ی سری مواقعی مثل شکست های عاطفی و سنگین قطعا باید ابتدا از تغییر رفتار شروع کرد👌 یا در افسردگی حتما در کنار کار کردن روی افکار باید تغییر رفتار داد🌹🌿 در واقع این تغییر رفتارها شبیه قرص مسکن و مقطعی هستن ولی خب ی جاهایی برای تاثیر در حال و روحیه واجب و مقدمه یا مکمل کار کردن روی افکار میشن👌✅ و نکته بسیار ظریف اینک اگ خوب دقت کنید میبینیم ک همون تغییر رفتار باز یک نوع تغییر و کار کردن روی افکاره 📣👌 درواقع شما با تغییر رفتار فکر و ذهن خود رو از آن فکرهای ناراحت کننده و نگران کننده دور میکنید✅ و فکرو ذهن خود را ب رفتار و فعالیت جدید متمرکز میکنید تا فرایند فراموشی سریعتر انجام شود🌹🌿

🔴استاد رحیم پور ازغدی: در روایت آمده کسی که برای دیگران کارآفرینی می‌کند اگر به مرگ طبیعی بمیرد شهید در راه خداست 📲 رسانه ای #غدیر تا #ظهور👇 https://eitaa.com/joinchat/2985033989C66ea84d498 📌 عضو شوید☝️

. شیطون سعی می کنه ما رو گیج و نامتعادل کنه که ضعیف و ناامید یا مغرور بشیم و نتونیم به رشد و سعادت برسیم و ما دائم باید پناه ببریم بخدا از شر وساوس شیطان 😎🤛🇺🇸😈

. مومن همیشه حال خوبی داره چه در قعر چاه چه در زندان چه در میدان جنگ چه در اسارت چون میدونه خدایی هست که هواشو داره 🌱 اگه مومن از خدا غافل بشه، یه تلنگری می خوره که برگرده بسمت خدا 🌱 @halekhoob604

. خدا به نیت و تلاش ما نمره میده نه به نتیجه چه بسا یه رجبعلی خیاط که نه کتابی نوشت و نه مقاله ای به مقامی رسید بالاتر از بسیاری از علما و اساتید 🌱 @halekhoob604