پژوهشگران گفتن فقط روزی یکبار حرف زدن با دوستان با موضوع شوخی و تعریف کردن‌ روزمره و همدردی و... باعث میشه استرس کل روز شما کمتر بشه و شادی در زندگی‌تون بالا بره با دوستان هر روز حرف بزنید اونا سرمایه‌اند. مثل دارواند برای جسم. قدرشون رو بدونید به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین

من آدم‌های مبارزی را كه هياهو به پا می‌كنند دوست دارم. من عاشق كسی هستم كه به خاطر خواسته‌هايش شرمنده نيست و اجازه نمی‌دهد ديگران نااميد و منصرفش كنند. مبارز بی‌پروا از نظر من يعنی اين؛ يعنی حاضريد برای رسيدن به خواسته‌تان هر چيزی كه هست تلاش كنيد و منتظر نمانده‌ايد تا كسی آن را دودستی تقديمتان كند و می‌دانيد كه اين خواسته متعلق به شماست و به آن دست خواهيد يافت. به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین

هرگز از حرفهايي كه مردم درباره تو مي گويند نگران نشو. هيچگاه كوچكترين توجهي به آن نشان نده. هميشه فقط به يك چيز فكر كن: « داور خداست. آيا من در برابر او روسفيدم؟ » بگذار اين معيار قضاوت زندگي تو باشد تا بي راهه نروي ... تو بايد روي پاي خودت بايستي و تنها ملاحظه ات اين باشد كه :‌ «‌هر كاري انجام مي دهم بايد مطابق قانون و احکام الهی باشد و مطابق دینم بااشد» ‌ یادت نرود که خدا داور بندگان است به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین

به لحاظ روانشناسی افرادی که زود از کوره در می‌روند، معمولا اشخاصی هستن که بیشتر شما رو دوست دارن و بیشتر روی رفتار شما حساس هستن، ولی چون به جزئیات بسیار دقت می‌کنند و همچنین حافظه خوبی دارند، گاهاً با کمترین ناهماهنگی بهم می‌ریزنن! این افراد نسبت به سایرین عادل تر و با انصاف تر هم هستند! به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین

اگر بتوانم یک بار دیگر زندگی کنم، نمی‌کوشم بی نقص باشم، راحت‌تر خواهم بود، سرشارتر خواهم بود از آنچه حالا هستم... به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین

اینجوری افسردگی رو نابود کن : 1- اهداف و برنامه‌ی روزانتو بنویس. 2- تختت رو هر وقت بیدار شدی مرتب کن. 3- بابت نعمت هایی که داری شکرگذاری کن. 4- سعی کن تایم خواب منظم و خوبی داشته باشی. 5- از نور آفتاب برای روشنایی اتاقت استفاده کن. 6- آشپزی کن، حتی به غلط. 7- میتونی از نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنی. 8- بعد از بیدار شدن سریع از تخت بیا بیرون. به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین

باید خوب و بد دنیا را پذیرفت همیشه ببخشید ولی فراموشی نکنید از اشتباهاتتان درس بگیرید اما هرگز افسوس نخورید آدمها تغییر میکنند مشکلات بوجود می آیدزندگی هم مـیگذرد. ‌به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین

10 راه برای تقویت اراده : 1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید. 2- کارها را نیمه تمام رها نکنید. 3- به اندازه کافی بخوابید. 4- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید. 5- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید. 6- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید. 7- صبح ها چرت نزنید. 8- دوش آب سرد بگیرید. 9- کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید. به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین

زیباترين صبحِ دنيا در چشمِ آدم هايى طلوع ميكند، كه دستِ اميد را می گيرند و پا به پاى تلاش و مهربانى، هدف هايشان را دنبال می كنند... به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین

قبل از اینکه حرف بزنید بذارین کلماتتون از سه دروازه عبور کنن : آیا چیزی که میگم واقعیته؟ آیا لازمه بگم؟ آیا باعث رنجش نمیشه؟ به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین

بجای تماشای پنجره زندگی دیگران از کتاب عمرت لذت ببر. داشته‌‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌‌هایت تلاش کن. حسرت باغچه دیگران را نخور. در عوض باغبان دنیای خودت باش. به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین

✍پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: ازدواج کنید تا صاحب فرزند شوید و نسل شما زیاد گردد. من در روز قیامت به زیادی افراد امتم بر امت های دیگر مباهات می کنم. حتی به فرزندان سقط شده از آنها 📗جامع الأخبار ص101 به کانال#حال_خوب_بیپوندید روی متن آبی بزنید و عضو بشین ◍༅࿐ྀུ༅⊰⃟𖠇◍🌼◍⊰⃟𖠇࿐ྀུ༅◍