#آموزشے ࿐⃕😌☘°. •قبلِ‌ورودبه‌رابطه‌این‌سوالا‌روازخودت‌بپرس💓 ––––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·–––– 🙇🏻‍♀- حاضری یک سری محدودیت‌هارو بدون منت توی زندگیت اعمال کنی؟ 💘- آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه به اندازه نیازها و خواسته های خودت رو داری؟ 🙇🏻‍♀- اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟ 💘- آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه نگی من همینم که هستم و رفتارتو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟ ––––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·–––– حال‌خوب ♥️🍃

#استوری 💕 #آموزشی 🥰 #انگیزشی🍓 نقاشی*-*🦋 حال خوب♥️🍃

#⃣ #آموزشی 🔸 شما آنچه را که در ذهنتان بتوانید ببینید، دقیقا همان را می‌توانید خلق کنید.... #انگیزشی حال خوب♥️🍃

‹ خصوصیات افردا درونگرا 🌵☁️..! › 𖧷 · ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ · 𖧷 • عاشق خلوت و تنهایی هستن و کلا با جمع های شلوغ حال نمیکنن ، البته این موضوع برای دورهمی های غریبانه اس و پیش خانواده و دوستاشون پرحرف هستن .🥣🍓. • نسبت به اتفاقی یهویی ، حس خوبی ندارن و حتما باید همه چی از قبل برنامه ریزی شده باشه و همیشه یه چیزی برای سرگرمی پیدا میکنن حتی پشت میله های زندان .👩🏻‍🎓💛. • دوست ندارن مرکز توجه باشن ، سخنرانی براشون دشواره و ارتباط چشمی سختی دارن مخصوصا با غریبه ها .🍿🌱. • قواعد زندگی از دیدشون فرق داره و پیرویِ چارچوب های خودشون هستن نه مردم ، دیر غصه میخورن ولی اگه غصه بخورن شدت و غمش نسبت به برونگراها بیشتره ..💗. ⤸' #روانشناسی #نکته #آموزشی .‹.🧡.›.⿻.'⤹ حال خوب♥️🍃

#آموزشے ࿐⃕😌☘°. •اینجوری باکلاس باش👑 ––––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·–––– ~👛~کیف دستیت رو روی گودی آرنجت ننداز، بهتره یکم پایین تر قرارش بدی ~😜~اگه شوخی میکنی ، حد و مرز داشته باش و مواظب باش از مرزت نگذری ~🕶~از عینک آفتابی و رنگ سفید توی استایلت استفاده کن ~😃~بلند حرف نزن یا قهقهه نزن اما همیشه لبخند داشته باش ~✨~وقتی برای بار اول وارد جمعی میشی سرت رو بالا بگیر و استوار راه برو تا با اعتماد به نفس بنظر بیای ~💄~توی جمع لباس یا موهاتو مرتب نکن و ارایشتو تمدید نکن، این کارا رو باید وقتی تنهایی انجام بدی حال‌خوب ♥️🍃

#آموزشے ࿐⃕🤵🏻‍♀°. چجوری قدمون بلند شه؟!🕺🏻💜 ––––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·–––– ::حرکات کششی انجام بدید🤸🏻‍♀💚 کشش یه روش موثر دیگ برای افزایش قد در هر سنه،سعی کنید با ایستادن روی انگشتای خود بدنتون رو بکشید . ::شیر بنوشید🥛🤍 شیر منبع غنی از کلسیمه ک برای رشد استخونا ضروریه. کلسیم نقش موثری در افزایش قد داره برای اینکه بتونید قدتونو بلندتر کنید بهتره ک حداقل دو تا سه لیوان شیر به صورت روزانه بنوشید . ::یوگا🧘🏻‍♀💕 شما می توانید با انجام تمرینات یوگا کمی قد خود را افزایش دهید،برخی از این تمرینات می تواند انتشار هورمون های تحریک کننده رشد را بیشتر کند. بهترین موقعیت برای افزایش قد موقعیتی به نام Surya Namaskar در یوگاست ! ––––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·–––– حال‌خوب ♥️🍃

یه چیزی که خیلی جالبه در خصوص جهت خوابیدن و تاثیرش در زندگی رو از زبان ایلان ماسک بشنویم🤩🌱 #اموزشی #حال_خوب حال خوب ♥️🌿

بهترین پادکست های روانشناسی🍃 - رواق 𖥨 • ریشه های بسیاری از احساسات عمیق آدمی رو روانکاری میکنه - مبل قرمز 𖥨 • بهبود روابط فردی و زوجی مهارت های ارتباط موثر مهارت های زندگی - رادیو هم آوا 𖥨 • از منظر روانکاوی به مسائلی میپردازه که هر آدمی در زندگی تجربه میکنه - رادیو راه 𖥨 • روایتی جذاب از چالش انسان های امروزی در زندگی مدرن #آموزشی.•🌸💕•. #پادکست حال خوب ♥️🌿

#آموزشی #انگیزشی.•🧸💗•. حال خوب ♥️🌿

‏اگر لحظه‌ای پیش کسی حال دلت خوب بود و آروم بودی، هم اون حالو جدی بگیر، و هم اون آدمو. آدمایی که میتونن در روزهای سخت آرامش درونت رو پیدا کنن، دیگه نه به این راحتیا پیدا میشن، و نه به این راحتیا تکرار. #آموزشی #بیوگرافی.•🥲🌱•. حال خوب ♥️🌿

#آموزشی #بهاره_افشاری.•🥲🫂•. #پیشنهاد_دانلود نقاب قوی بودن رو بردارین... حال خوب ♥️🌿

#آموزشی #انگیزشی.•🧸✨•. حال خوب ♥️🌿