ایــــن
دلـــــــ
بـــــــدِ
ســیاهِ
کوچک
مـــــــــن
تنگ شده
برایتان.... 💔🥺
#اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج
#سلام_یا_مهدی
🕊|@ham_kalam
هَم کَلام🕊️
•♡• نکته داشتاااا 🦕☀️ گفت مغزمو عادت دادم وقتی آدامس دارچینی میجوم درس بخونم ، این کاملا یه روش ع
سلام خوشگل جون
①عشقم کلا ساخت
عادت زمان بر هستش
ولی توی دراز مدت باعث
موفقیتت میشه
②و این که کلا برای ترک هر عادتی، باید
اون محیط و اجزای همیشگی رو تغییر
بدی مثلا اگه با دست راست گوشی چک
میکردی حالا با دست چپ بکنی
اگه توی اتاقت یا روی مبل خاصی چک
میکنی، جاتو عوض کن و برو جایی که
احساس راحتی نداری مثلا روی یه
چهارپایه تو آشپزخونه🙆🏻♀️📚
یا اگه همیشه روی مبل قوز میکنی روی
گوشی، از این به بعد روی یه صندلیِ محکم بشین و سعی کن صاف بشینی 😅
این طوری عادت رو راحت تر ترک میکنی
چون عادت ها وابسته به نشانه های بیرونی هستن
#ترک_عادت
🕊|@ham_kalam
هَم کَلام🕊️
😁🎀❤
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دخترایی که جان فدا
ثبت نام کردن🎀😌🔪
#جالب_طور
🕊|@ham_kalam