. چند راهکار #افزایش_تمرکز در مطالعه👇🏻🔎 #نکته_درسی💡

💡با این روش ها تمرکزت رو موقع درس خوندن بالا ببر 👌🏻✨ ☁️۱)از هر صفحه یا موضوع که میخونی برا خودت، سوال طرح کن ✏️📖 ☁️۲)تند خوانی کن، که وقت اضافه برای رویا پردازی نداشته باشی🏃‍♀️🤯 ☁️۳)یه برگه کنارت بذار و هر چی میخواد، حواست رو پرت کنه رو بنویس تا بعدا بهش فکر کنی 📚🖇 ☁️۴)برای هر درس، زمانی برای مطالعه تعیین کن و به خودت قول بده سر ساعت تمام کنی ⌛️⏰ #افزایش_تمرکز🔎 #نکته_درسی💡 🕊|@ham_kalam

تاحالا باخدا اینطوری حرف زدی؟! ✨ بریم نماز☁ #با_تو_حالم_خوبه🍃 🕊|@ham_kalam

⁉️#سوال_شما

سلام قشنگ جانمم ❤❤ خوبی؟

🌱عزیزم ما چند تا نگرش داریم توی ارتباط با آدما 👇🏻👇🏻👇🏻

اولین نگرش ،نگرشِ مُنْفَعِلانه است افرادی که این نگرش رو دارن: ۱)اعتماد به نفس ندارن ۲)برای خودشون احترامی قائل نیستن ۳)وابسته هستن ۴)احساس حقارت و گناه در برابر دیگران دارن ۵)افکار منفی نسبت به خودشون دارن #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

🐬مثلاً این جا، خیلی خوب دو نوع نگرش رو نمایش داده ،خواهر ،نگرش پرخاشگرانه داره و هومن تا حدودی نگرش منفعلانه که نمی تونه احساساتش رو بیان کنه #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

و در برابر این نگرش، نگرش و رفتار شجاعانه است.

🐬افرادی که نگرش شجاعانه دارن : ۱)به خودشون و بقیه احترام می ذارن 🙋🏻‍♀️ ۲)نظر بقیه رو می پرسن💁🏼‍♀️ ۳)برای کارهای خوب و مثبت،انگیزه دارن😇 ۵)به راحتی و بی خجالت، ابراز احساس و نظر می کنند🗣 ۶)راحت به درخواست های نامناسب«نه» می گویند ❌ #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

•••♡••• ☁توی همه ی افراد، همه نگرش ها هست، ولی، یکی غلبه داره.باید با تمرین، نگرش شجاعانه رو تقویت کنیم🌱⚡ .