🎥می شه بابای من باشی ؟😭 🔹دوربین مخفی جدید 🕊️|@ham_kalam

السلام علیک یا رقیه بنت الحسین الشهید (علیه السلام) 💔 رفقا این شبا ،رفتید هیئت به منم دعا کنید 🙏🏻

سلام بر تو ای دعوت کننده به سوی خدا 🌱 روزمان را با سلام به شما آغاز می کنیم🕊️ #سلام_یا_مهدی 🕊️|@ham_kalam

☕هر هدفی که از دور قشنگ به نظر میرسه، کلی #تلاش پشتشه! 🌱 کلی زمین خوردن و دوباره بلند شدن ! پس اگه یه بار زمین خوردی و موفق نشدی جا نزن؛ ✋ پررو باش، 🤨 پر قدرت ادامه بده💪 🌱 اگه میخوای‌به‌اهداف‌قشنگت‌‌برسی، تلاش‌کن✨ #اندڪی‌حال‌خوب🪴 🕊️|@ham_kalam

🦋خوب! بحث این چند روزِمون در مورد چی بود؟؟!! بلههه! این که چطوری باید با اعتماد به نفس و شجاع باشیم؟! #رفتار_شجاعانه رو بزن روش ،همه ی مطالب رو میاره برات 🕊️|@ham_kalam

بریم سراغ یه مهارت جدید از #رفتار_شجاعانه !!! وقتی موافق کاری نیستم چطوری بگم نهههههه!!!!!؟؟؟؟ که هم طرف مقابلم ناراحت نشه و هم من بر خلاف میلم کاری نکرده باشم؟! #بگو_نه 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 دوستَم از من یه چیزی میخواد و من میخوام بگم نه! چی کار کنم؟! #رفتار_شجاعانه #بگو_نه 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 🍓۱) یه جمله ی کوتاه و غیر دفاعی در مورد احساساتت و حقوقت بگو: من نمیتونم این کار رو انجام بدم.❌ 🍓۲)یه جمله که نشون دهنده ی احترام و توجه به احساسات طرف مقابلت باشه هم بگو:می تونم بگم انجام می دم ولی بعد انجام نَدم و این برای دو نَفَرمون ایجاد مشکل می کنه🫂 #رفتار_شجاعانه #بگو_نه 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 🍓۳)یک نکته ی مثبت یا جمله ی تحسین آمیز در مورد طرف مقابلت بگو: خیلی خوشحالم که تو دوستِ منی! همیشه شرایط منو درک می کنی🐬🐻‍❄️ 🍓۴)یک عذر خواهی مختصر از ناراحتی که در نتیجه ی این کارِ تو برای طرف مقابلت ایجاد شده بکن :مثلاً بگو،میدونم ناراحت می شی که قبول نمی کنم اما مطمئنم درک می کنی🙏🏻 #رفتار_شجاعانه #بگو_نه 🕊️|@ham_kalam

💥💥باید بگی نه ! وگرنه .../دکتر فرهنگ 🎥#دکتر_فرهنگ #رفتار_شجاعانه #بگو_نه #زیاده_خواهی 🕊️|@ham_kalam