🤍⛅✨🌻. اگه بهت سخت گذشت مطمئن باش قراره چیزای بهتری نصیبت بشه🥲🌱🤍 #فلسفه_رنج 🕊|@ham_kalam

🤍🩰🕊•○.° تو فوق العاده ای دختر😎👊🏻 #انگیزشی 🕊|@ham_kalam

🪁📒🚕♡. این طوری دیسیپلین داشته باش🤌🏻🙆🏻‍♀️ #استمرار #افزایش_انگیزه 🕊|@ham_kalam

•♡• ☁چطوری یه عادت جدید ایجاد کنم؟ مثلا نماز خوندن، کتاب خوندن، ورزش کردن و... 👊🏻🤺 🧃با انگیزه بالا شروع کن(هدفت رو مشخص کن که دقیقا به چی میخوای برسی و هدفت از رسیدن بهش چیه؟!) 🤷🏻‍♀️ ☁از قدمای کوچیک شروع کن(از پنج دقیقه ورزش یا روزی یه وعده نماز به ۱۵دقیقه ورزش یا مثلا روزی سه وعده نماز برس) 🤌🏻✨ 🧃برای خودت یادآور تو گوشی یا نشانگر روی جایی بذار تا یادت نره ⌚ ☁با یکی همراه یا دوست بشو که این عادتو داره یا داره براش تلاش می کنه، این طوری تو مسیر کمکت می کنه (دوست ورزشکار یا نمازخون) 🫂🫀 🧃اگه برای یه هفته انجامش دادی به خودت جایزه بده(خوراکی مورد علاقت و..) ☁ اگه انجامش ندادی خودتو از یه کار مورد علاقه محروم کن (مثلا چک کردن گوشی) 😉 #ایجاد_عادت 🕊|@ham_kalam

🪁📒🚕♡ برای مردم نگو‼️ #ایجاد_عادت 🕊|@ham_kalam

•♡• اینم کلام امام علی جانمون در مورد عادت ها ✨🌱 برای ترک یه عادت بد هم از همون روشا میتونی استفاده کنی قشنگ جووون🙆🏻‍♀️ #ایجاد_عادت 🕊|@ham_kalam

• 🌱و برای ایجاد عادت جدید یا تغییر عادت ها نباید لوس باشی و با یه شکست جا بزنی ها 🦦 ✨بچه پررو باش🙈 🌱اگه امروز انجام ندادی فردا حتتتما انجامش بده باشه؟! 🙆🏻‍♀️ #ایجاد_عادت 🕊|@ham_kalam

♡♡🍒🐹🍓🌿🍄 ☁برو سراغ کارهای نشدنی تا بشه👊🏻😎 #افزایش_انگیزه #ایجاد_عادت 🕊|@ham_kalam

سوالشو یادم رفت بذارم، یه سره رفتم سراغ جواب🤣🤣🤣