#توصیه🌱 این توصیه در مورد ِ اهمیت روی هم گذاشتن روز ها است . میگه هر روز از زندگی ما به این دلیل اهمیت داره که مجموع روز های خوب در نهایت زندگی خوبی را برای ما می سازن یعنی چی حالا؟!🤔 #سحر_خیزی 🕊️|@ham_kalam

🍃یعنی هر کار مفیدی رو مثل #سحر_خیزی یا الگوی تغذیه یا روابط فردی،رو هر روز یک درصد بهبود بدین ،متوجه میشین که سطح زندگی شما بعد از طول یک سال،۳۶۵ درصد بهبود پیدا می کنه 💫💪🏻 #سحر_خیزی 🕊️|@ham_kalam

پس بزنین روشن شین 😁 #خوشمزه 🕊️|@ham_kalam

#کلیپ_تصویری گذشته رو بهانه ی تنبلیت نکن... همیشه دلایل خوبی برای انجام ندادن کاری که باید انجام بدی هست ، اما... 🕊️|@ham_kalam

برا من هندونه می خری ؟😄 🕊️|@ham_kalam

🍬رفقا آماده این بریم ادامه بحث #انتظارات رو در #رفتار_شجاعانه داشته باشیم؟!🏃

🍡دومین نکته که در مورد #انتظارات هست ، انتظاری هست که فرد از خودش داره. این یعنی فرد،چقدر در نظر خودش عُرضه و توانایی انجام #رفتار_شجاعانه رو داره. 🕊️|@ham_kalam

🍭و اگه فرد با خودش این واگویه ها را داشته باشه که« من نمی تونم» یا در خودش این توانایی رو نبینه یا از انجامش بترسه ،پس نمیتونه #رفتار_شجاعانه داشته باشه #انتظارات 🕊️|@ham_kalam

عن علی (ع): إذا هبت أمراً فقع فیه، فإنّ شدّة توقّیه أعظم ممّا تخاف منه؛ همیشه اون تصمیمی رو بگیر که بیشتر از همه میترسونت، چون این تصمیم همون تصمیمیه که باعث رشدت میشه خطبه ۱۶۶ نهج البلاغه #رفتار_شجاعانه #انتظارات #عزت_نفس #ذهن_آرام 🕊️|@ham_kalam

🍃امام علی جانمون می فرمایند: وقتی از کاری می ترسی اگه انجامش ندی بیشتر توی سختی می اُفتی،چون این انتظارِ مرتب ،تَرسِت رو بیشتر و بیشتر می کنه💫 #انتظارات #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam