۱۷ مهر
تفکر و هم افزایی
@hamafzaiee
86
دنبال‌کننده
1.7هزار
عکس
2.9هزار
ویدیو
73
فایل
مشاهده در ایتا
پیوستن
تفکر و هم افزایی
86 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
تفکر و هم افزایی
1:05
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥حـرف حق جواد خیابانی
#ورزش
#یهود
#سیاست
تفکر و هم افزایی
🛑 فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه
#پیاده‌روی
روزانه 🔹پیشگیری از افزایش وزن 🔹حفظ سلامت
#قلب
🔹سلامت استخوان‌ها 🔹کم شدن خطر ابتلا به دیابت 🔹کاهش خطر سکته مغزی 🔹تقویت
#حافظه
🔹بهبود
#خلق
و خو 🔹بهبود کیفیت زندگی
#سبک_زندگی
#سلامت_روان
#ورزش
@farhangevarzesh
👈
