از کجا بدونم اهدافم، مناسب من هستن؟!📋🌿
📙با اومدن هر آدم جدیدی به زندگیت و رفتن هر آدمی از زندگیت، اون اهداف تغییری نمیکنن
این نشون میده تحت تاثیر آدمهای دیگه اون هدف رو مشخص نکردی وخوده خودت خواستیش!
🚌اگه شرایط زندگی سخت میشه و دنیاوفق مراد تو نیس، زود بیخیالش نمیشی
شاید یه مدت استراحت کنی ولی بازم قدم های کوچولو برای رسیدن بهش برمیداری!
🧶هدفات در راستای ارزش های تو هستن
یعنی اگه تحصیلات برای کسی ارزش نیس و تو اهدافش نوشته : سه تا مدرک دکترا از بهترین دانشگاه جهان گرفتم > خب بگی نگی هدف درستی نیس... چرا؟ چون تومسير رسیدن به اون سه تا مدرک، وقتی با سختیای راه مواجهه میشه نصفه راه بیخیال میشه تاااازه رسیدن به اون هدف حس رضایتی بهش نمیده!
🍊هدفایی که این شکلی نوشتی اصلا درست نیستن
من 10 سال بعد: پولدار هستم، خوشتیپ هستم، نویسنده کتاب هستم، صاحب موسسه هستم، ماشین دارم خونه دارم، خوشبخت هستم و..... چرا درست نیستن ؟ چون خیلی مبهم هستن و واضح نیستن.
اگه ماشین میخوای، چه ماشینی؟ چه رنگی؟ مدلش؟ جزئیات رو بگو.
🦊اگه موقع نوشتن خودتو محدود کردی
ومدام جملاتی شبیه به اینا گفتی، منکه پول ندارم، منکه الان اینجام چطوری ده سال بعد تو اون جایگاه باشم، بابا خانواده من نمیزارن و... درسته بلند پروازی خوب نیست، ولی توکه از توانایی هات خبرنداری... بعدشم تو یه قدم بردار خدا میبینه داری تلاش میکنی، یجوری کمکت میکنه که خودتم مات میمونی!
#برنامه_ریزی
🇮🇷 🆔@hamkelasi_mandegar
اهدافتو تبدیل به بازی کن!🤹🏻♀🎖
💕 اول هدف هایی که می خوایم به بازی تبدیلشون کنیم و مشخص می کنیم. این هدف ها باید کاملا واضح باشن تا متوجه بشیم کی بهشون میرسیم!
🌸 حالا با توجه به اهمیت یا سختی هر هدف براش یه امتیاز در نظر میگیریم. بعد هدف رو به ماموریت های کوچیک تقسیم میکنیم و برای هر ماموریت هم یه امتیاز در نظر میگیریم!
💒 یه لیست جوایز که شامل جایزه های هیجان انگیز، ساده و امکان پذیر باشه درست میکنیم و برای هر مقدار امتیاز که به دست میاریم یه جایزه تعیین می کنیم.
مثلا هدف ما خوندن یه کتاب 500صفحه ایه که ما براش 50 امتیاز در نظر میگیریم. حالا هدفمون رو به ماموریت های کوچیکتر تقسیم میکنیم، مثلا با خوندن هر 10صفحه، 1امتیاز میگیریم. بعد جایزه تعیین میکنیم مثلا وقتی امتیاز 10جمع کردم میتونم فلان چیز رو برای خودم بخرم، وقتی امتیاز30 جمع کردم میتونم با دوستام برم بیرون و وقتی امتیاز 50جمع کردم می تونم شام برم بیرون و...
#برنامه_ریزی
🇮🇷 🆔@hamkelasi_mandegar
من بهت چندتا هدف پیشنهاد می کنم!🐹🧀
💃🏾۱.ثبت نام در کلاس زومبا
🎂۲.یاد گرفتن یک آموزش درآمدزا مثل کیک و شیرینی، ساخت شمع و اسماج، لوازم ارایشی دست ساز و گیاهی
💻۳.تا پایان سال ۵ تا وبینار شرکت کنم.
🦷۴.چکاپ کامل بدن و دندان ها
📱۵.یاد گرفتن تولید محتوا عکس و ویدئو با موبایل
🗺۶.مسافرت به جاهایی که تابحال نرفتم.
💰۷.روش های پس انداز و سرمایه گذاری و یاد بگیرم.
🚶🏻♀۸.روزانه ۶۰۰۰ قدم راه برم
💖۹.با خودم قرار میزارم راجع به هیچ کس صحبت نكنم و دل کسی رو نشکنم!
#برنامه_ریزی
🇮🇷 🆔@hamkelasi_mandegar
گزینه دو12انسانی8.pdf
3.94M
آزمون #گزینه_دو ۲۳ مهر ۱۴۰۰ (سال گذشته)
✅ توصیه میشود حتما به عنوان منبع تست و آشنایی با سطح آزمونهای گزینه دو استفاده شود.
🇮🇷 🆔@hamkelasi_mandegar
🔰 چگونه در خود انگیزه درس خواندن
ایجاد کنیم؟
🔺 شروع را آسان کنید
💢 از دروس و یا حتی مباحث مورد علاقتان مطالعه را شروع کنید. با انجام این کار انگیزه کافی برای درس خواندن در خود ایجاد می کنید که بعد از مطالعه این دروس به سراغ دروسی که از دید شما سخت تر است بروید.
به عنوان سخن اخر فراموش نکنید که شما هدفی برای رسیدن دارید و این حق شماست که به آن برسید.
🇮🇷 🆔@hamkelasi_mandegar
🛑 برنامه زمانی ثبتنام و برگزاری آزمونهای سراسری سال ۱۴۰۲ اعلام شد
سازمان سنجش آموزش کشور:
🔹️زمان ثبتنام کنکور نوبت اول سال ۱۴۰۲ از ۸ تا ۱۴ آبان ماه سال جاری و زمان ثبتنام نوبت دوم کنکور ۱۴۰۲ نیز ۱۵ تا ۲۱ فروردین ماه ۱۴۰۲ است.
🔹️همچنین زمان اجرای نوبت اول کنکور سراسری ۲۹ و ۳۰ دی ماه ۱۴۰۱ و زمان اجرای آزمون نوبت دوم کنکور سراسری ۱۴ و ۱۵ تیرماه ۱۴۰۲ اعلام شده است.
🇮🇷 🆔@hamkelasi_mandegar
سلام سلام
بریم ی واسه جمع بندی هورمونا:
1⃣آزادکننده :
منشاء:غده زیر نهنج.😉
مشخصه منشاء:در زیر تالاموس قرار داشته و در تنظیم دمای بدن، تعدادضربان قلب، فشارخون، تشنگی، گرسنگی و خواب را تنظیم میکند.😬
هدف: غده زیر مغزی.😘
نقش: تحریک ترشح هورمون های غدۀ زیر مغزی پیشین.😺❤
2⃣مهار کننده:
منشاء: غده زیرنهنج.😜
مشخصه منشاء:در یکی از سازوکار های تنظیم آب شرکت دارد؛باورود میکروب به بدن،برخی از ترشحات آن ها از طریق خون به بخشی از زیر نهنج میرسد ودمای بدن را بالا میبرد.در تنظیم زمان وقایع مختلف چرخه جنسی زنانه نقش دارد.
هدف: غده زیر مغزی.😘😇
نقش:مهار ترشح هورمون های غدۀ زیرمغزی پیشین.🕯👣
3⃣ضد ادراری:
منشاء: غده زیر مغزی پسین.👀😵
مشخصه منشاء: ساختار عصبی داشته و با یاخته های عصبی زیرنهنج در ارتباط است.درتنظیم آب شرکت دارد.👽👣
هدف: گردیزه.😗😀
نقش:حفظ آب با تاثیر بر بازجذب آب از لوله های ادراری.🌹🌼
4⃣ا(LH):
منشاء: غده زیر مغزی پیشین.💜
هدف: تخمدان.
نقش:محرک ترشح هورمون های جنسی،رشد جسم زرد،عامل اصلی تخمک گذاری،تحریک یاخته های بینا بینی.🍻✌
5⃣ا(FSH):
منشاء: غدۀ زیر مغزی پیشین.🍗😋
هدف: تخمدان،یاخته های سرتولی😊
نقش: محرک ترشح هورمون های جنسی ،تحریک فولیکول ، رشد یاخته های سرتولی.
6⃣رشد:
منشاء: غده زیر مغزی پیشین. 😎
هدف:انواعی از یاخته های بدن.☕
نقش:محرک تقسیم یاخته.🎈
پایان این قسمت.👋😘
▪️ ما رو به دوستانتون معرفی کنید😉
🇮🇷 🆔@hamkelasi_mandegar
3884985981.pdf
2.12M
📘 جزوه بسیار عالی درس ریاضی، یازدهم تجربی کامل و دقیق
#یازدهم_تجربی #ریاضی_یازدهم
🇮🇷 🆔@hamkelasi_mandegar