#انگیزشی رفیق فقط حواست به کارت باشه ✌️❤️ #انرژی_مثبت 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1

کدوموانتخاب‌کردی؟:)🙂 #تفریح #انگیزشی 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1

زیر هزار ریاضی شو 😎 #کنکور_۱۴۰۲ #هدف #ریاضی 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1

زیر هزار تجربی شو 😎 #کنکور_۱۴۰۲ #هدف #تجربی 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1

عجب جمله ای... 😱😱 #انگیزشی #موفقیت 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1

📝 خلاصه تمام‍ِ ترین های شیمی 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1

📝 میزان حقوق رشته پیراپزشکی 💸 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1

خب من باز اومدم که به قولم عمل کنم✌ ❗❗ یادته بهت گفتم میخوام مباحث با اولویت حدف رو بهت معرفی کنم ؟؟ 😊 🟣حالا کیا میتونن‌ حذف مبحث داشته باشن‌؟؟🤔 🚨قطعا بچه هایی که بیش از ۵۰ درصد مطالب کنکور رو نخوندن‌. 🧩از چه بازه ای میشه به حذف فکر کرد ؟؟؟ 🎯برای حذف و اولویت بندی بهتره از اردیبهشت ماه به طور جدی وارد عمل بشی. 🔷️البته حدف این مباحث یه مقدار ریزه کاری داره که باید رعایت کنی.👌 🔴مثلا یه تبصره اینه‌ که نباید کلااااا یه مبحثی رو حذف کنی. فرضا ممکنه از دینامیک تسلطت‌ رو نیروی گرانشی خوب باشه پس میتونی از کل اون فصل نیروی گرانشی رو بخونی 👌 🟣و نکته مهم تر اینکه از همون اول فکر حذف نباش فقط فکر اولویت بندی باش❌ 🧨لطفا این مباحث آخرین انتخابت باشه: 🧨 ریاضی 🔢 آنالیز ترکیبی ( شمارش بدون شمردن) + احتمال 🔠 هندسه ♒ بهینه سازی ( بخشی از کاربرد مشتق)❌ فیزیک ❇ ⭕سینماتیک ❌دینامیک + مباحثی که هیچ وقت نتونستی باهاشون ارتباط بگیری زیست🩸 شرمندم هیچی.😆 بنا بر احتیاط لازم ژنتیک🧬 و بخشی از گیاهی🪴 که باهاش مشکل داری شیمی 💊 ⛔هرگز حذف مفاهیم و حفظیات نداریم.⛔ مسائل اسید و باز 🧫+ مسائل انحلال پذیری🧪 + مسائل پلیمری شدن⛓ 💣لطفا وسواسی عمل نکن و این رو بپذیر که گاها لازمه از یک سری از مباحث بگذریم تا بتونیم‌ راندمان کارمون رو بالا ببریم.😊 خیلی بهت حال دادما.😎 ➖🟰➖🟰➖🟰➖🟰➖🟰➖ 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1

🔶├ خلاصه نکات پایه ریاضی [3] 🔷├ #ریاضی 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1

جلوگیری از حواس پرتی کار سختیه؟؟🥺 همه‌ی ما انسان‌ها ممکن است هنگام درس خوندن انجام کار، دچار حواس پرتی بشیم. مسلما کار دشواریه که ساعت‌ها بدون وقفه، روی انجام یک کار تمرکز کنیم و اصلا پرش ذهنی نداشته باشیم، اما دیدین بعضی از افراد قادر به انجام این کار هستند.؟؟! سؤال اصلی این است: چرا آنها میتونن روی کارشون تمرکز کنند، اما بعضی ها نمیتونن؟🤔 شاید دلیلش اینه که خیلی از ماها هرگز یاد نگرفتیم که چطوری تمرکز کنیم😲 جالب اینجاست که ما در دوران مدرسه، چگونگی تمرکز را یاد نگرفتیم، درحالی‌که تمام این دوران، مشغول یادگیریش بودیم.🤓 خیلی از ماها فقط تصور می‌کنیم که چگونگی تمرکز و یادگیری را بلد هستیم و هیچ‌وقت توانایی ما برای تمرکز مورد آزمون قرار نگرفته.🫨 ابزارهایی که به افزایش قدرت تمرکز کمک می‌کند چیه؟!🤩 ما باید توانایی‌ها و اراده‌ی خود را برای تقویت تمرکز به‌کار بگیریم. نکاتی که در ادامه گفته میشه به ما کمک می‌کنه تا تمرکزمونو را حفظ کنیم و حواسمون را جمع کاری کنیم که مشغول انجام آن هستیم.😎💪🏻 اولین مورد که کمک میکنه بهمون که پرش ذهنی نداشته باش اینه که هدف ها و چشم‌انداز خودمون رو در ذهن داشته باشیم باید از خودمون بپرسیم چرا اصلا نیاز به تمرکز داریم؟ جواب این سوال باعث میشه که نیروی بیشتری واسه تلاش کردن داشته باشیم🗒 مورد دوم روی ۲ الی ۳ کار تمرکز کنیم خیلی وقتها ما میخوایم روی ۲۰ کار همزمان تمرکز کنیم و همین شد باعث خستگی ذهنی و حواس پرتی بشه بنابراین باید الویت بندی کنیم و پیوسته توی مسیر حرکت کنیم🖊📖 سومین مورد کارهایی که انتخابشون کردیم رو در اسرع وقت انجام بدیم و پیشنهادی که من واستون دارم همیشه از شب قبل برنامه ریزی فرداتونو انجام بدین که موقع بیداری سردرگم نشین و بتونین دقیق به کارهاتون رسیدگی کنین🖊📒 چهارمین موردوقتی میخوایم کاری انجام بدیم روی کوچیک ترین قسمتش تمرکز کنید وقتی به حجم بالای کار فکر کنین ناخوداگاه ذهن واسه اینکه از موقعیت فرار کنه دچار حواس پرتی میشه و برای جلوگیری از دلسرد شدن بهتره که یکجا به حجم بزرگی از کار نگاه نکنین📚 پنجمین مورد خودتونو تو کاری که میخواین و دوستش دارین تصور کنین فقط صرفا تصور کنین نه اینکه فکر کنین عالی انجامش دادین تا بعدا اگر کار درست هم انجام نشد دچار ناامیدی نشین پیشنهاد من اینه خودتونو در حال انجام بخش کوچکی از کار و یا درس تصور کنین تا با درستون و کار احساس زندگی‌بیشتری کنین👩🏼‍🏫🧑🏼‍💼 ششمین مورد حواس پرتی های درونی رو کنترل کنید همیشه یک مکان مخصوص برای فکر کردن داشته باشین پراکندگی ذهن میتونه تو اون مکان مخصوص تفکر تا حد چشمگیری کاهش پبدا کته و همیشه زمانی معین برای انجام کارهاتون تعیین کنین⏰ هفتمین مورد عوامل خارجی و بیرونی که باعث حواس پرتی میشود را از اطراف خود دور کنیم گاهی صدای تلویزیون، یادآوری یک موزیک و یا حتی بعضی از اشیای درون اتاق حواس مارا به خود جلب میکنند و فاز فکری ما را از سمت درس دور میکنند در چنین مواقعی باید سریعا سعی کنیم صدای تلویزیون را کم کرده یا افکار مزاحم را یادداشت کنیم و چیزهایی که حواسمان را پرت میکنند دور کنیم📺🗒 هشتمین مورد اگر موضوعی از درس را نمیدانید مدت طولانی روی آن مکث نکنید معنای این صحبت این نیست به کل آن را رها کنید بلکه برای جلوگیری از وسواس ذهنی آن را سریعا یادداشت کنید و موقت آن را کنار بگذارید و در پایان به سراغ مباحث سخت تر بروید📊 نهمین مورد سعی کنید تمرکز کردن را یاد بگیرید تمرکز کردن هم یک مهارت است و نیاز به یادگرفتن و تمرین و تکرار دارد برای مثال مدیتیشن بسیار در تمرکز کردن کمک میکند تا با آرامش ذهن افکار مزاحم را دور کرده و بعد با انسجام درس بخوانید💆🏼‍♀💆🏼 دهمین مورد که مهم ترین است انگیزه ی خود را مدیریت کنید اگر نظم و انصباط باشد اما انگیزه نباشد کار با خلل بزرگی مواجه میشود گاهی در مسیری‌ که هستیم ممکن است خسته شویم و نیاز باشد استراحت کنیم اما باید به یاد داشته باشیم که چه دلیلی داشته است که ما این راه را انتخاب کرده ایم و خواسته ها و اهدافی که روز اول داشته ایم و با عشق پرورش داده ایم را یادداشت کنیم تا از ذهنمان پاک نشود و سعی کنیم از مسیری که هستیم لذت ببرسم شوق رسیده به هدف انگیزه را صدچندان میکند و در کنار نظم، انضباط و استمرار بهترین نتایج حاصل میشود🧑🏻‍🎓👩🏻‍🎓 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1

≼ كسي باش ك براي صعود خود تلاش ميكنه نه سقوط ديگران🌿🌸 ≽ #انگیزشی 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1

حذفیات مهم کنکور دی و تیر انسانی❌ #انسانی 🇮🇷🆔@hamkelasi_mandegar1