#مهارت_های_زندگی توانایی‌هایی هستند که به ما کمک می‌کنند تا توی موقعیت‌های مختلف، عاقلانه و صحیح رفتار کنیم. به طوری که آرامش داشته باشیم، لذت ببریم و در عین حال با دیگران ارتباط سازگارانه و مفیدی رو برقرار کنیم و بدون توسل به خشونت و یا خودخوری بتونیم مسائل پیش اومده رو حل و فصل کنیم و ضمن کسب موفقیت توی زندگی احساس شادمانی داشته باشیم. 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

فواید و کاربردهای #مهارت_های_زندگی برای ما: 1️⃣ نحوه کنار اومدن با انتظارات متفاوت خود، خانواده، همسر، فرزندان، دوستان ، همکاران، فامیل و جامعه 2️⃣ روابط لذت‌بخش و رشد دهنده با امکانات، تکنولوژی و محیط زندگی 3️⃣ دفع فشارهای روانی از طرف محیط های متفاوت 4️⃣ سازگاری با مسائل اقتصادی و نیازهای معیشتی 5️⃣ مدیریت خانواده و تربیت فرزندان 6️⃣ تقویت اعتماد به نفس 7️⃣ رشد و تقویت عواطف و احساسات انسانی 8️⃣ شناخت و کنترل هیجانات و احساسات خود و دیگران 9️⃣ تقویت مهارت های ارتباطی 0️⃣1️⃣ تامین سلامت جسمی و بهداشت روانی 1️⃣1️⃣ رفع درگیری ها و تنش های درونی 2️⃣1️⃣ تامین آرامش و لذت زندگی 3️⃣1️⃣ رشد شخصی، خودشکوفایی، بالندگی، خوشبختی و شادابی 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

ادامه مطلب قبل فهرست #مهارت_های_زندگی ده مهارت زندگی که سازمان بهداشت جهانی مشخص نموده است عبارتند از: 1 – مهارت های خودآگاهی 2 – مهارت همدلی 3 – مهارت روابط بین فردی 4 – مهارت ارتباط موثر 5 – مهارت مقابله با استرس 6 – مهارت مدیریت بر هیجان 7 – مهارت حل مسئله 8 – مهارت تصمیم گیری 9 – مهارت تفکر خلاق 10 – مهارت تفکر نقادانه نکته: مهارت با دانستن و علم متفاوت است. همانطور که یک نفر با خواندن کتاب شنا، فقط علم پیدا می کند ولی شنا کردن یاد نمی گیرد، دانستن این مهارتها هم کافی نیست ، بلکه با تمرین و به کارگیری به مرور در زندگی روزانه، شاهد نتایج رضایت بخش آن خواهیم بود. 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

#مهارت_های_زندگی مهارت خودآگاهي مهارت خودآگاهي ، توانايي شناخت نقاط ضعف و قوت خواسته هاست. نيازها، تمایلات و تصوير واقع بينانه از خود است تا حقوق فردي، اجتماعي و مسؤوليت هاي خود را بهتر بشناسيم اين مهارت موجب می شود که به سوال مهم «من کیستم؟» جواب دهیم. 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

#مهارت_های_زندگی مهارت همدلی همدلي يعني اين كه فرد بتواند مسايل ديگران را حتي زماني كه در آن شرايط قرار ندارد درك كند و به آن ها احترام بگذارد. اين مهارت موجب مي شود تا به ديگران توجه كرده و آن ها را دوست داشته باشيم و خود نيز مورد توجه و دوست داشتن ديگران قرار بگيريم و با ايجاد روابط اجتماعي بهتر به هم نزديكتر شويم. 💚 می‌خوای کلی مهارت دیگه یاد بگیری؟ بزن رو من، روی من، آره دقیقا روی من🤍