#سلامتی چای گل سرخ ( گل محمدی ) بنوشید سم زدای بدن سرشار از ویتامینC حاوی آنتی اکسیدان(کاتچین) آرامش اعصاب و روان @hamechikade1010

#سلامتی خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات چیست؟ شیر بادام: کاهش بیماری قلبی شیر برنج: سلامت استخوان شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی شیر موز: افزایش حجم عضلات شیر خرما: رفع خشونت @hamechikade1010

#سلامتی ⁩ماست رو چطوری بخوریم؟ ماست و آویشن: تقویت معده ماست و تخم کتان: لاغر شدن ماست و شوید: کاهش چربی ماست و شاتره: کبد چرب ماست و نعناع: نفخ معده ماست و هل: تقویت روده @hamechikade1010

#سلامتی آبگوشت گوسفندی خون ساز است. اگه در هفته حداقل ۲ بار مصرف کنید. افرادی که دچار کم خونی شده اند را درمان می کند و خون مفیدی را به بدن می رساند. @hamechikade1010

#سلامتی درمان قطعی سنگ کلیه 👇 قطعه ای هندوانه را با پوست و تخمه خرد کرده، مدتی آرام بجوشانید تا آب آن غلیظ شود و آن را صاف کنید. به این آب صاف کرده کمی سرکه بیافزایید و به تدریج مصرف کنید. بسیار مؤثر و درمان کننده است. @hamechikade1010

#سلامتی فواید مصرف خرما در صبحانه 🌀 فیبر موجود در آن مانع از گرسنگی و افت قند خون در طول روز می شود 🌀 شادابی طراوت پوست 🌀 جلوگیری از کم خونی 🌀 موها را پر پشت میکند @hamechikade1010

#سلامتی لیمو عمانی زیاد بخورید ! ◽️شربت لیمو عمانی منبع عالی ویتامین D ◽️مقادیر بالای ویتامین D موجود در لیمو عمانی با تقویت استخوان‌ها خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش میدهد و به تقویت عضلات و دندان‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس‌ها کمک میکند @hamechikade1010

#سلامتی 🍏بدانید آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است دررفع زردی موثر است درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است @hamechikade1010

#سلامتی 🍵در استفاده از دمنوش ها به #طبع افراد باید توجه شود ☑️ افراد با #طبع_گرم نباید زعفران، آویشن و عسل را مصرف کنند زیرا در ابتلا به #آفت دهان تاثیرگذار هستند ☑️ و توصیه می شود این اشخاص از لیمو ترش یا لیمو امانی برای ایجاد تعادل در دمنوش ها استفاده کنند. @hamechikade1010

#سلامتی قبل صبحونه شربت خاکشیر و تخم شربتی بخورید این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند درنتیجه در طول روز از ذخیره آن ها استفاده میکنیدوتنشه نمی شوید همچنین از سردرد و بیحالی شما در طول روز نیز می کاهد @hamechikade1010

#سلامتی ماسک حنا فوق العادست❗️ 1ق.غ حنای بی رنگ 1ق.غ ماست کم چرب 1ق.چ گلاب مواد مخلوط کرده و روی صورت بگذارید و بعد 20 دقیقه بشوئید 👈این ماسک موجب رفع جوش، کاهش لک و شادابی پوست میشود. @hamechikade1010

#سلامتی قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید! 👈🏽ضد سرطان پروستات 👈🏽ضد کلسترول بد خــــون 👈🏽بهترین تصفیه کننده خون 👈🏽رفع خستگی و افزایش انرژی 👈🏽تقویت سیستم ایمنی و گوارش @hamechikade1010