🔹خواص دم کرده رزماری 🔻 اگر نمی ‌خواهيد سنگ کلیه بگیرید و يا اينکه به بيماری نقرس مبتلا نشوید 🔻دم کرده رزماری بنوشید زیرا اين گياه معطر از ابتلا به بیماری های بالا جلوگیری می کند #سلامتی @hamechydon

🔹ورزش با ذهن شما چه می کند؟ 🔻كاهش زوال عقل 🔻افزايش ترشح هورمون شادي 🔻تقويت قدرت مغز 🔻درمان اضطراب 🔻كاهش استرس 🔻افزايش اعتماد به نفس #سلامتی @hamechydon

🔹زنجبیل آنتی‌ اکسیدانی طبیعی برای جلوگیری از حساسیت و الرژی 🔻زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان حساسیت های شماست. چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد. #سلامتی . @hamechydon

🔹تحقیقات دانشمندان درباره رابطه نوشابه و مرگ ناشی از سرطان 🔻به‌گفته دانشمندان افرادی که در طول روز چند وعده نوشابه مصرف می‌کنند، احتمالا ۵درصد بیشتر ممکن است به سرطان‌های مرگبار مرتبط با اضافه‌وزن مبتلا شوند. 🔻به‌گفته محققان آمار بالای مرگ‌ومیر ناشی از مصرف نوشابه، به چاقی ناشی از مصرف این نوشیدنی بسیار قندی ربط دارد. #سلامتی @hamechydon

🔹در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید 🔻مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن می شود تا تعادل دما حفظ بشود در نتیجه خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست چایی نعناع شمارا فورا خنک میکند با خنک کنندگی پایدار و یک گیاه دارویی با کلی خاصیت میباشد. #سلامتی @hamechydon

#سلامتی میدونستی 6 ورزش هوازی برای چربی سوزی کدومان؟🤔😳👆 @hamechydon

#سلامتی میدونستی چرا باید همراه با غذاهای حاوی گوشت حتما سبزیجات بخوریم؟😳 1- به هضم غذا کمک می کند 2- به تمیز کردن دندان و جلوگیری از باقی ماندن گوشت در لای دندان ها کمک می کند 3- از پرخوری جلوگیری می کند @hamechydon

#سلامتی نوشابه‌های گازدار چه بلایی سرمان می‌آورند؟🤔 مطالعات نشان میدهد که استفاده از شیرین ‌کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی نیز می‌تواند میل افراد را به استفاده از قندهای طبیعی افزایش دهد و این موضوع خطر بیشتر برای سلامت شما خواهد داشت 💡تنها خوردن ۳۴۰ میلی لیتر نوشابه حدود ۳۹ گرم قند وارد بدن شما می کند. این مقدار درست سه برابر حجم قند یک دونات شیرین و شکلاتی است که گاهی اوقات به خاطر قند زیاد از خوردن آن اجتناب می کنید. افراد زیادی هستند که روزانه مقدار زیادی نوشابه مصرف می کنند. آمارها نشان می‌دهد که ۴۹٪ از بزرگسالان آمریکایی به صورت روزانه از نوشابه استفاده میکنند. این موضوع موجب شده تا عوارضی مثل اضافه وزن و بیماری های مختلف برای سلامت بدن در این افراد افزایش پیدا کند.  @hamechydon

#سلامتی چگونه بفهمیم رژلب ها دارای سرب هستند یا نه؟🤔 ▫️همه بانوانی که با لوازم آرایشی و بهداشتی سرکار دارند این نکته را می دانند که برخی از لوازم آرایش و بهداشتی دارای سرب هستند.. اما چگونه تشخیص دهیم که رژ لبیکه خریده ایم دارای سرب هست یا نه؟ ▫️مقداری رژ لب را بر روی دست خود بزنید سپس یک انگشتر طلا را بر روی آن بکشید. اگر رنگ آن به مشکی تغییر کرد یعنی دارای سرب است. از این طریق مواد آرایشی خود را امتحان کنید تا مطمئن شوید که حاوی سرب نباشد.  @hamechydon

#سلامتی ✅ شربت سیب 👌 مفید برای‌‌ ↯↯↯ 💠آفت 🔹تبخال 💠نشاط آور 🔹آرامش بخش 🔺سیب①کیلو 🔻عسل300گرم ✍ آب سیب را بگیرید باعسل خوب مخلوط،نصف لیوان شربت مابقی آب،میل کنید @hamechydon

#سلامتی 🔴 درمان آلزایمر با عصاره گل سرخ ! 🔸متخصصان تایید کردند استفاده از دمنوش گل سرخ کاهش دهنده الزایمر در سنین بالا می باشد و آثار بهبودی پس از ۳ هفته مصرف در افراد ظاهر می شود 🔹 گل سرخ علاوه بر خاصیت پیشگیری و درمان الزایمر، دارای اثر ضد افسردگی و تقویت حافظه وتقویت کننده قوای جنسی نیز می باشد. @hamechydon

#سلامتی پاپ کورن(ذرت بو داده)منبع فیبرست و دستگاه گوارش رابیمه میکند شاید باور نکنید ولی پاپ کورن بیش از اسفناج آهن دارد وخوراک کم خونی است @hamechydon