💠🍃 دعای روز یکشنبه  🍃💠 ☀️بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ 🌺 ‏بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لا أَرْجُو إِلا فَضْلَهُ وَ لا أَخْشَى إِلا عَدْلَهُ وَ لا أَعْتَمِدُ إِلا قَوْلَهُ وَ لا أُمْسِكُ إِلا بِحَبْلِهِ بِكَ أَسْتَجِيرُ يَا ذَا الْعَفْوِ وَ الرِّضْوَانِ مِنَ الظُّلْمِ وَ الْعُدْوَانِ وَ مِنْ غِيَرِ الزَّمَانِ وَ تَوَاتُرِ الْأَحْزَانِ وَ طَوَارِقِ الْحَدَثَانِ وَ مِنِ انْقِضَاءِ الْمُدَّةِ قَبْلَ التَّأَهُّبِ وَ الْعُدَّةِ وَ إِيَّاكَ أَسْتَرْشِدُ لِمَا فِيهِ الصَّلاحُ وَ الْإِصْلاحُ وَ بِكَ أَسْتَعِينُ فِيمَا يَقْتَرِنُ بِهِ النَّجَاحُ وَ الْإِنْجَاحُ وَ إِيَّاكَ أَرْغَبُ فِي لِبَاسِ الْعَافِيَةِ وَ تَمَامِهَا وَ شُمُولِ السَّلامَةِ وَ دَوَامِهَا 🌸 وَ أَعُوذُ بِكَ يَا رَبِّ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَ أَحْتَرِزُ بِسُلْطَانِكَ مِنْ جَوْرِ السَّلاطِينِ ، فَتَقَبَّلْ مَا كَانَ مِنْ صَلاتِي وَ صَوْمِي وَ اجْعَلْ غَدِي وَ مَا بَعْدَهُ أَفْضَلَ مِنْ سَاعَتِي وَ يَوْمِي وَ أَعِزَّنِي فِي عَشِيرَتِي وَ قَوْمِي وَ احْفَظْنِي فِي يَقَظَتِي وَ نَوْمِي فَأَنْتَ اللَّهُ خَيْرٌ حَافِظا وَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ 🌺 اللَّهُمَّ إِنِّي أَبْرَأُ إِلَيْكَ فِي يَوْمِي هَذَا وَ مَا بَعْدَهُ مِنَ الْآحَادِ مِنَ الشِّرْكِ وَ الْإِلْحَادِ  وَ أُخْلِصُ لَكَ دُعَائِي تَعَرُّضا لِلْإِجَابَةِ وَ أُقِيمُ عَلَى طَاعَتِكَ رَجَاءً لِلْإِثَابَةِ 🌸 فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ خَيْرِ خَلْقِكَ الدَّاعِي إِلَى حَقِّكَ وَ أَعِزَّنِي بِعِزِّكَ الَّذِي لا يُضَامُ وَ احْفَظْنِي بِعَيْنِكَ الَّتِي لا تَنَامُ وَ اخْتِمْ بِالانْقِطَاعِ إِلَيْكَ أَمْرِي وَ بِالْمَغْفِرَةِ عُمْرِي إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ 🌷*✲🌷*✲🌷 *✲🌷 #قرارگاه مردمی #شهید هاشمی https://eitaa.com/hamedhashemi313

#اشتغال #مرکز مشاور شغلی #شهید هاشمی @hamedhashemi313

#اشتغال #مرکز مشاور شغلی #شهید هاشمی @hamedhashemi313

🔴 هر وقت می آیند عذاب من زياد میشود 🔵 یکی از اساتيد و علماي تهران ماجراي جالبي را تعريف مي كردند و مي گفتند: زماني كه پدرم از دنيا رفت، او را پس از مراسمي در بهشت زهرا به خاك سپرديم. همان روزها در كنار مزار پدرم، پيرمرد مؤمني را به خاك سپردند. خانواده اين پيرمرد هر شب جمعه در كنار مزار او جمع مي شدند. در واقع همسر اين پيرمرد كه زني مؤمن بود، هر شب جمعه با يك قابلمه بزرگ آش به بهشت زهرا مي آمد و تمام فرزندان و نوه ها را دور خود جمع مي كرد.ما هم از آش هاي خوشمزه اين مادر بي نصيب نبوديم. نكته اي كه در فرزندان و نوه هاي اين مرحوم به چشم مي خورد، عدم توجه به حجاب بود. آنها با وضعيت آنچناني در بالاي قبر اين پيرمرد جمع مي شدند و با نامحرم ها بگو بخند داشتند و... اما به احترام مادر بزرگ، هر هفته بر سر مزار، دور هم جمع مي شدند. شايد حدود يك سال اين وضعيت ادامه داشت. اما چند هفته اي گذشت و ديگر خبري از جمع شدن آنها در شب هاي جمعه نبود. چند شب جمعه رفتم ولي از آش خبري نبود! تا اينكه يك بار حاج خانم، همسر همان پيرمرد را ديدم كه تنها بر سر مزار همسرش نشسته بود. بعد از سلام و قرائت فاتحه پرسيدم: حاج خانم بچه ها نيامدند؟ بي مقدمه گفت: حاجي از من خواست كه ديگه بچه ها رو اينجا جمع نكن! 🔹 تعجب من بيشتر شد. ايشان ادامه داد: توي خواب سرم داد زد وگفت: هر وقت بچه ها و نوه ها را جمع مي كني، با اين وضع حجاب و حياي اينها، عذاب من رو زياد مي كنند... 📚 مصاحبه با حجت الاسلام کدخدا رستم. #حجاب #عفاف #شهید هاشمی @hamedhashemi313

عواقب وحشتناک نیش زبان...! ‹‹‹🌱››› #قرائتی #قرارگاه #شهید #هاشمی ‌‎‎‌‎‎‎‌https://eitaa.com/hamedhashemi313

✅ مهارت‌های دهگانه زندگی❓ مهارت‌های زندگی مهارت‌هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می‌دهد و موجب می‌شود تا او بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری‌های زندگی مواجه شود. هرقدر مهارت‌های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می‌تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه‌ای منطقی و کارآمد مشکلات ﭘیش‌آمده را برطرف کند. ۱ – مهارت‌های خودآگاهی ۲ – مهارت همدلی ۳ – مهارت روابط بین فردی ۴ – مهارت ارتباط موثر ۵ – مهارت مقابله با استرس ۶ – مهارت مدیریت بر هیجان ۷ – مهارت حل مسئله ۸ – مهارت تصمیم‌گیری ۹ – مهارت تفکر خلاق ۱۰ – مهارت تفکر نقادانه 🌀مهارت خودآگاهی مهارت خودآگاهی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت هر فرد است. اگر هر فرد بتواند تصویری واقع ‌بینانه از خود کسب کند و نیازها و تمایلاتش را به‌خوبی بشناسد، می‌تواند با حقوق فردی، اجتماعی و مسئولیت‌های فردی و اجتماعی‌اش آشنا شود. 🌀مهارت همدلی همدلی به این معنی است که فرد در هر شرایطی، چه خوب و چه بد، بتواند دیگران و مشکلاتشان را درک کند. به این ترتیب، دیگران را دوست دارد و دیگران نیز او را دوست دارند و به هم توجه می‌کنند که در نتیجه، روابط اجتماعی افراد با یکدیگر بهتر می‌شود. 🌀مهارت روابط بین فردی این مهارت، مشارکت و اعتماد واقع‌بینانه و همکاری با دیگران را مشخص می‌کند و موجب می‌شود تا روابط دوستانه‌ای را با دیگران ایجاد کند و دوستی‌های ناسالم را خاتمه دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. 🌀مهارت ارتباط موثر با کسب این مهارت، افراد می‌آموزند برای درک بهتر دیگران، به شیوه‌ای درست، به صحبت‌های آن‌ها گوش دهند همچنین فرد بتواند نیازها واحساسات خودش را با دیگران در میان بگذارد تا هم نیازهای دیگران را برآورد و هم نیازهای خودش برآورده شود و در نتیجه ارتباطی رضایت‌بخش شکل گیرد. 🌀مهارت مقابله با فشار عصبی زندگی در دنیای مدرن با فشارهای روحی و روانی بسیاری همراه است، اگر این فشارهاد بیش‌ازحد به طول بینجامند بر زندگی افراد تاثیر منفی می‌گذارد و زمینه‌ساز بروز مشکلات جدی می‌شود. با آموخت این مهارت افراد هیجان‌های مثبت و منفی را در خود و دیگران می‌شناسند و سعی می‌کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آن‌ها ایجاد نکنند.   🌀مهارت مدیریت بر هیجان هر انسانی در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می‌گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 🌀مهارت حل مسئله زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می‌توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می‌دهند، از سر راه زندگیمان برداریم. 🌀مهارت تصمیم‌گیری برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم‌گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم‌گیری‌های او مشخص می‌کنند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع‌بینانه تعیین و از میان راه‌حل‌های موجود بهترین را انتخاب می‌کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می‌گیریم. 🌀مهارت تفکر خلاق تفکر یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده‌ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری‌ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می‌کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می‌آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه‌حل‌های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه‌ای حل کنیم که کسی تا کنون این کار را نکرده باشد. 🌀مهارت تفکر نقادانه مهارت تفکر نقادانه موجب می‌شود هر چیزی را به‌سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به‌خوبی مورد بررسی قرار دهیم و ﭘس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم‌گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی‌خوریم و به عاقبت امور به‌خوبی فکر می‌کنیم و دقیق و درست تصمیم می‌گیریم و ارتباطات درستی برقرار می‌کنیم. #کارگروه خانواده #قرارگاه مردمی #شهید حمید هاشمی @hamedhashemi313

📌دختر خانم هایی که عکس هاشون رو توی فضای مجازی منتشر می کنن ... #شهدا #حجاب #هفته_دفاع_مقدس #قرارگاه #شهید _حمید _هاشمی @hamedhashemi313

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 به ما یک زندگی خوب یا یک زندگی بد داده نشده به ما فقط و فقط یک زندگی داده شده این هنر ماست که چگونه آنرا به یک زندگی خوب یا بد تبدیل کنیم ... #کارگروه خانواده #همیار مشاور #قرارگاه مردمی #شهید هاشمی @hamedhashemi313

🚬 علت اعتیاد جوانان: 💉 دسترسی آسان به مواد مخدر. 👥 دوستان و همسالان نا اهل. 🗣 طغیان عليه والدين. 👤 احساس بیگانگی و گرایش درونی. 👎 عدم پذیرش از جانب دوستان. 🚭 توصیه های پیشگیرانه از اعتیاد در جوانان: 🚦به هنگام سختی و ناراحتی با پدر و مادر و يا يک بزرگتر قابل اعتماد مشورت کنید: اگر نمیتوانید حرف خودتان را به آنها بزنید میتوانید به دفتر مشاوره یا روان شناس و یا به شکل تلفنی با صدای مشاور ١٤٨ تماس بگیرید. ❌ به هر کس که مواد را به شما تعارف کرد، محکم و قاطع " نه " بگوید؛ اینکه ما بتوانیم به دوستمان نه بگوییم یک هنر است: افراد خوش فکر هر تعارفی که مخالف سلامتی یشان باشد به راحتی رد می کنند. 🏚 از رفت و آمد در مکانهای آلوده و دوستی با افراد مشکوک پرهیز کنید. 🚬 یادتان باشد که کشیدن سیگار مقدمه ای است، برای شروع اعتیاد به مواد مخدر. 🍏 افراد خوش فکر هر تعارفی که مخالف سلامتی یشان باشد، به راحتی رد میکنند. #پیشگیری_از_اعتیاد #قرارگاه_مردمی  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#شهید _هاشمی 🆔@hamedhashemi313

📩#سخن_نوشت ✍ اگر می‌خواهید در کارتان گره نیفتد و مؤفق شوید تا می‌توانید استغفار کنید اگر اثر نکرد جوابگویش من هستم! 🎙#آیت_الله_بهجت (ره) #قرارگاه مردمی #شهید هاشمی 【اَسْتَغفِرُ اللهَ رَبّی وَ اَتوُبُ اِلَیه】 🆔@hamedhashemi313

🌹 قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله علیه و آله: قَالَتِ الْحَوَارِیُّونَ لِعِیسى‏ یَا رُوحَ اللَّهِ مَنْ نُجَالِسُ؟ قَالَ مَنْ تُذَکِّرُکُمُ‏ اللَّهَ رُؤْیَتُهُ وَ یَزِیدُ فِی عِلْمِکُمْ مَنْطِقُهُ وَ یُرَغِّبُکُمْ فِی الْآخِرَةِ عَمَلُهُ‏ ♦️ حواریون به حضرت عیسی علیه السلام گفتند :یاروح الله! با چه کسی همنشین شویم؟فرمود باکسی که : ◀ دیدنش شمارا به یاد خدا بیاندازد. ◀ گفتارش بر علم شما بیافزاید. ◀ عملش شما را به عمل کردن برای آخرت ترغیب کند. #قرارگاه مردمی #شهید هاشمی 🆔@hamedhashemi313

🟣عوامل مخرب ارتباطی با نوجوان: دقت كنيد كدام علل و عوامل در سبک ارتباطی شما نهفته است؟ آن ها را شناسایی و برطرف كنيد؛ اين يك گام اساسی در بهبود روابط شما با نوجوانتان است: ۱. نصیحت تکراری؛ ۲. تذکر مداوم ؛ ۳. سرزنش؛ ۴. منت گذاشتن؛ ۵. مقایسه کردن؛ ۶. جرو بحث کردن؛ ۷. برچسب منفی زدن؛ ۸. پیش بینی منفی (نفوس بد)؛ ۹. گله و شکایت مداوم؛ ۱٠. اظهار نظر کردن قبل از اینکه از شما نظری خواسته باشند؛ ۱۱. اظهار نظر در اموری که تخصص آن را نداریم. #نوجوان #قرارگاه #شهید _هاشمی 🆔https://eitaa.com/hamedhashemi313