امروز رفتم واتساپم باز کردم دیدم پیام داد چه عجب! برو به ایتا جونت برس😂😂🚶🏻‍♀ 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😜😜😜😜😜😜😜 ‌‌‎‎‌‎‌┏━🍃🌴🍂━┓ @hamehgimedia ┗━🍂🌴🍃━┛

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یه آهنگ قشنگ گوش بدیم تا ادامه😉.... ‌‌‎‎‌‎‌┏━🍃🌴🍂━┓ @hamehgimedia ┗━🍂🌴🍃━┛

❌سردار سرتیپ پاسدار شهید کیومرث پورهاشمی فرمانده مستشاران ایرانی در حلب در حمله مزدوران تکفیری تروریستی وابسته به رژیم صهیونیستی در حلب به شهادت رسید.

🖤باز پنجشنبه و داغ های بر دل نشسته 🥀باز پنجشنبه و اشکهای گرمی که بر روی سنگهای سرد قبور .... ▪️به رسم ادب و وظیفه یاد می کنیم از تمام شهدا ،صلحا، علما، و همهٔ اسیران خاک با قرائت فاتحه و ذکر شریف #صلوات امروز که هستیم یادشان میکنیم تا فردایی که نیستیم یادمان کنند خداوند بیامزدشان صلوات ‌‌‎‎‌‎‌┏━🍃🌴🍂━┓ @hamehgimedia ┗━🍂🌴🍃━┛

خدایا دل بزرگ‌ نصیب هممون کن🤲 #اَللَّهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج ‌‌‎‎‌‎‌┏━🍃🌴🍂━┓ @hamehgimedia ┗━🍂🌴🍃━┛

تکنیک کاربردی برای زیپ اگه زیپ کاپشنتون تو این سرمای زمستون خراب شده با این راهکار به راحتی درستش کنید. ‌‌‎‎‌‎‌┏━🍃🌴🍂━┓ @hamehgimedia ┗━🍂🌴🍃━┛

تکنیک گرفتگی بینی رو بدون مصرف دارو رفع کنیم ؟ 🤒 رفع گرفتگی بینی (و صدای تودماغی) در چند دقیقه، با فشار چند نقطه خاص از صورت بر اساس طب فشاری 😎☝️🏻 ‌‌‎‎‌‎‌┏━🍃🌴🍂━┓ @hamehgimedia ┗━🍂🌴🍃━┛

تکنیک سلامت مغز 🔰هیپوکمپ بخش مهمی از مغز ماکه وظایف مهمی مثل حافظه رو عهده داره. ✅قطعا در کنار رعایت رژیم غذایی سلامت مغز، سبک زندگی سالم و دوری از اضطراب و‌ استرس این ۳ شوک طبیعی هم میتونه کمک زیادی به ایجاد نورو‌ن‌های جدید در مغز بشه. ✅به یاد داشته باشید که مغز ما مهمترین ارگان بدن ماست و با رعایت این نکات کوچک اما موثر میتونیم طول عمر و کیفیت مغز و‌شناخت خودمون رو بالا ببریم. ‌‌‎‎‌‎‌┏━🍃🌴🍂━┓ @hamehgimedia ┗━🍂🌴🍃━┛

🛑تکنیک تنظیمات ایمنی برای کودکان این و بفرستین واسه همه پدر و مادرها ‌‌‎‎‌‎‌┏━🍃🌴🍂━┓ @hamehgimedia ┗━🍂🌴🍃━┛

تکنیک درمان کمبود متوسط ویتامین دی آیا سطح ویتامین D شما بین ۲۰ تا ۳۰ است؟ نگران نباشید! با مصرف فرم ۵۰ هزار ویتامین D به مدت ۸ هفته، سطح ویتامین خود را بهبود بخشید. سپس ماهی یک عدد مصرف کنید. حتماً با ناهار مصرف کنید و اگر همچنان مشکل دارید، مکمل‌های منیزیم و ویتامین A را اضافه کنید! دکتر وحید ملکی متخصص تغذیه و رژیم درمانی ‌‌‎‎‌‎‌┏━🍃🌴🍂━┓ @hamehgimedia ┗━🍂🌴🍃━┛