🔸چه کنیم تا افسرده نباشیم؟ سعید عزیزی، روانشناس مشهدی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹هر یک ساعت فعالیت جسمی تا ۳ ساعت مدیریت ذهنی می‌آورد و حال دل را خوب می‌کند. آن‌هایی که تمرکز ندارند، استرس و افکار منفی و حسرت دارند فعالیت جسمی هم داشته باشند‌ مقایسه‌های ذهنی باعث می‌شود که شما فکر کنید از همه عقب تر هستید و این باعث احساس شکست و افسردگی می‌شود . #روانشناسی @AkhbarMashhad

#هشدار #بچه‌ها #ماشین ⚠️رها کردن کودک داخل خودرو در تابستان 🔸 با توجه به این که در تابستان دمای هوا در فضای باز با دمای داخل خودرو خیلی متفاوت است و همیشه ده تا بیست درجه فرق می‌کند؛ لذا خواهش می‌کنیم هیچ‌وقت کودکان خودتان را حتی برای یک لحظه هم داخل خودرو رها نکنید زیرا در اثر حرارت بالا کودک شما دچار گرما‌زدگی شدید شده و یا در اثر کاهش اکسیژن دچار خفگی و مرگ می‌‌شود. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃

🎥 غروب دوشنبه، پنجشنبه‌، #جمعه حداقل این سه روز دم غروب که میشه یاد #امام_زمان عجل الله باشید.... #کوتاه‌وبسیار‌شنیدنی أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج #غروب_جمعه 🔻 🌻أللَّھُـمَ‌؏َـجِّـلْ‌لِوَلیِڪْ‌ألْـفَـرَج🌻 🔖 امام‌زمانےام³¹³⇩⇩ 🔖 @Emamezamani

♨️امام زمان عج رو برا چی میخوایی؟ 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #رفیعی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. 🔴بهترین #سخنرانی های روز 🌻أللَّھُـمَ‌؏َـجِّـلْ‌لِوَلیِڪْ‌ألْـفَـرَج🌻 🔖 امام‌زمانےام³¹³⇩⇩ 🔖 @Emamezamani

تاکتیک موش مرده‌ی اوکراینی!!! ‏تصاویر پهپاد ارتش روسیه نشان می‌دهد نیروهای زلنسکی بعد از اینکه متوجه پهپاد شدن خود را به مردن می‌زنند تا از گلوله‌باران شدن موقعیت‌شان جلوگیری کنند. ‏این شاهکار تاکتیکی، با تصاویری از سوختن افسانه‌ی لئوپارد تکمیل می‌شود. ـــــــــــــــــــــــ 🚨اخبار تخصصی جبهه مقاومت @moghavematnews_ir

📸 تصویر حاج قاسم سلیمانی در دستان ژنرال تشریفات کاخ ریاست جمهوری کوبا ✅ کانال #سعیدیسم : @saeedism

🚨 عذرخواهی میکنم بابت انتشار حتی به صورت تار. طبق لایحه قوای قضائیه و مجریه آیا میشه به ایشون تذکر داد؟! آیا پلیس میتونه جمعش کنه یا باید ببرنش یه جایی که دوربین باشه و براش پیامک تذکر بره؟! صورتیهایی که بین صفوف انقلابیا تفرقه انداختن و نذاشتن یک مطالبه فراگیر صورت بگیره تشریف ببرن روی اینا کار فرهنگی کنن! ظاهراً کار فرهنگی روی این کیسها رو خیلی دوست میدارن! ✍ #سعیدیسم @saeedism

💕✨💕✨💕✨💕✨💕 #همسرداری_یاس #اصول_زندگی 😁👇 ۴اصل مهم زندگی الماس از تراش و انسان از تلاش میدرخشد صادق باش هنگامی که فقیری ساده باش وقتی که ثروتمندی مودب باش وقتی که قدرتمندی و سکوت کن هنگامی که عصبانی هستی #کپی_از_مطالب_کانال_حرام 🚫 در چالش بزرگ کانال شرکت کنید😍👇 @Dastgheib139 منتظر ایده ها و خاطرات شما هستیم😁👆 🎀به کانال اموزشی ما بپیوندید🎀 http://eitaa.com/joinchat/1566638087C9a5f6209ce

💕✨💕✨💕✨💕✨💕 #همسرداری_یاس #خانومانه 😁👇 به همسر و تک تک اعضای خانواده نشون بدیم که حضورشون مفیده .پر رنگه و... یکی از کارهایی که میتونه شما رو به این هدف نزدیک کنه برنامه استقبال و بدرقه است!وقتی هر فرد خونواده میاد برین دم در؛دستشو بگیرین؛روبوسی کنین .با بیان خودتون بهشون بگین که خوش اومده!منتظرش بودین و از این جور حرفها و منتظر باشین و تاثیرشو ببینین!اینجوری خونه میشه مکان امن .میشه پناهگاه... قابل توجه خانومایی که میگن شوهرمون دیر میاد خونه؛فراریه و... اینم یه راهکار ساده ولی مهم میتونه باشه. #کپی_از_مطالب_کانال_حرام 🚫 در چالش بزرگ کانال شرکت کنید😍👇 @Dastgheib139 منتظر ایده ها و خاطرات شما هستیم😁👆 🎀به کانال اموزشی ما بپیوندید🎀 http://eitaa.com/joinchat/1566638087C9a5f6209ce

💕✨💕✨💕✨💕✨💕 #همسرداری_یاس #سیاست_های_مردانه😄👇 حداقل روزی یک بار از همسرت تعریف کن اگر لباسی نو پوشیده یا آرایشگاه رفته حتما متوجه تغییرش بشید بهش بگید و ازش تعریف کنین☺️ #کپی_از_مطالب_کانال_حرام 🚫 در چالش بزرگ کانال شرکت کنید😍👇 @Dastgheib139 منتظر ایده ها و خاطرات شما هستیم😁👆 🎀به کانال اموزشی ما بپیوندید🎀 http://eitaa.com/joinchat/1566638087C9a5f6209ce

💕✨💕✨💕✨💕✨💕 #همسرداری_یاس #اصول_زندگی 😁👇 💞درست بایستید و بنشینید. نوع راه رفتن شما میزان اعتماد به نفس‌تان را نشان می‌دهد؛ بنابراین برای ایستادن و نشستن موزون و درست تمرین كنید. 💞هیچ‌وقت در مهمانی‌ها یا اماكن عمومی به كسانی كه به هر دلیلی متفاوت هستند زل نزنید. این كار زننده، شما را از جمع باكلاس‌ها به‌راحتی بیرون می‌كند. 💞در گوشی حرف زدن با دوستان صمیمی یا همسرتان حركت زشتی است كه عدم آشنایی شما به آداب معاشرت را نشان می‌دهد؛ پس از آن دوری كنید. 💞موقع غذا خوردن صحبت نكنید و برای بیشتر خوردن عجله نداشته باشید. 💞موقع صحبت با تلفن همراه یا دوستان و خانواده‌تان هیچ‌وقت صدای‌تان را بالا نبرید. #کپی_از_مطالب_کانال_حرام 🚫 در چالش بزرگ کانال شرکت کنید😍👇 @Dastgheib139 منتظر ایده ها و خاطرات شما هستیم😁👆 🎀به کانال اموزشی ما بپیوندید🎀 http://eitaa.com/joinchat/1566638087C9a5f6209ce

💕✨💕✨💕✨💕✨💕 #همسرداری_یاس #خانومانه 😁👇 📰وقتی مرد خسته ازکاربه خانه برمیگردد؛ به آرامش نیاز دارد وممکن است برای #فراموش_کردن مشکلات ،اخبارگوش کند یاروزنامه بخواند این کار رابی اعتنایی به خودتلقی نکنید. #کپی_از_مطالب_کانال_حرام 🚫 در چالش بزرگ کانال شرکت کنید😍👇 @Dastgheib139 منتظر ایده ها و خاطرات شما هستیم😁👆 🎀به کانال اموزشی ما بپیوندید🎀 http://eitaa.com/joinchat/1566638087C9a5f6209ce