نکاتی که توی این پست گفته شده حاصل تجربه چند صد نفر هست که حداقل دو سال با خانواده سفر #اربعین رو رفتند. ما اون‌ها رو جمع‌بندی کردیم و شد این مطلبی که می‌بینید. ممکنه شما تجربیات متفاوت و با مؤید این مطلب داشته باشید ✋🌹 پست‌های بعدی رو حتماً بخونید. در مورد همه وسایل مورد نیاز، هزینه‌های سفر، ملاحظات فرهنگی و ... صحبت می‌کنیم. #حمید_کثیری 👇👇 @hamidkasiri_ir

اگر خانوادگی به سفر #اربعین میخواید برید، اگر با بچه‌ها میخواید برید، حتماً این پست رو بخونید ... دو تا پست قبلی هم در مورد اربعین نکات مهمی گفته شده که توی کانال زیر می‌تونید بخونید 👇👇 @hamidkasiri_ir

#جلسه_یازدهم دوره «احیای ذهن فعال» 🕔 چهارشنبه، ساعت ۱۷.۰۰ (مدت زمان جلسه: ۶۰ دقیقه) 🎙️حمید کثیری 👈 موضوع جلسه یازدهم: استرس و مدیریت هیجانات ❗دوستان‌تون رو هم به این جلسات دعوت کنید ‼️ جلسات ذخیره نخواهد شد و فقط در زمان برگزاری لایو قابل استفاده است پخش همزمان در «آپارات» و «اینستاگرام» آدرس آپارات: این لینک آدرس اینستاگرام: این لینک #حمید_کثیری 👇👇 @hamidkasiri_ir

با عرض معذرت جلسه با ۱۵ دقیقه تاخیر آغاز می‌شود شروع جلسه: ۱۷.۱۵

در مورد هزینه‌های تغذیه و اسکان در عراق حتما کپشن رو بخونید 👇👇 با توجه به دایر بودن موکب‌ها در مسیر #پیاده‌_روی و شهر‌های زیارتی، نیازی به پرداخت هزینه بابت تهیه غذا و محل اسکان نیست. البته باید به این نکته توجه داشت که بلافاصله بعد از روز بیستم صفر (اربعین) موکب‌ها جمع میشن و اگر برنامه‌ریزی سفرمون طوری باشه که فردای #اربعین هم در #عراق بمونیم باید به فکر هزینه تغذیه و اسکان باشیم. طبق برآورد هزینه تهیه محل اسکان در محیط معمولی از شبی ۱۲ هزار دینار در روز برای هر نفر شروع میشه و هزینه تغذیه در یک رستوران عادی برای هر وعده بین ۸ تا ۱۲ هزار دینار برای هر نفر آب می‌خوره. (یعنی هزینه اقامت به همراه دو وعده غذا روزانه برای هر نفر حداقل ۷۰۰، ۸۰۰ هزار تومان به هزینه‌ها اضافه میکنه) یه نکته هم در مورد اقامت توی #نجف قبل از شروع پیاده‌روی بگیم 👇👇 ممکنه اون بزرگوارانی که قصد اقامت چند روزه در نجف رو داشته باشن، نسبت به طول مسیر امکان تهیه غذا براشون سخت‌تر باشه و باید مدت زمان بیشتری در صف‌های نذری غذا منتظر بایستند. لازم به ذکره که در اطراف حرم امیرالمونین تعداد زیادی غذا درست میشه و زائرین می‌تونند از صحن حضرت زهرا(ع) هم اقدام به تهیه غذای نذری و متبرک کنند. @hamidkasiri_ir

جلسه آخر دوره #احیای_ذهن_فعال فردا هست که بعد از یک جمع‌بندی کوتاه می‌خوایم پرسش‌های شما رو پاسخ بدیم. لطفاً سوالات خودتون رو از طریق لینک زیر بپرسید 👇👇 https://formafzar.com/form/jalase12 فردا ساعت ۱۷.۰۰ | #جلسه_آخر

#جلسه_دوازدهم دوره «احیای ذهن فعال» #جلسه_آخر 🕔 چهارشنبه، ساعت ۱۷.۰۰ (مدت زمان جلسه: ۶۰ دقیقه) 🎙️حمید کثیری 👈 موضوع جلسه دوازدهم: پرسش و پاسخ ❗دوستان‌تون رو هم به این جلسات دعوت کنید ‼️ جلسات ذخیره نخواهد شد و فقط در زمان برگزاری لایو قابل استفاده است پخش همزمان در «آپارات» و «اینستاگرام» آدرس آپارات: کلیک کنید آدرس اینستاگرام: کلیک کنید #حمید_کثیری 👇👇 @hamidkasiri_ir

🔰🔰🔰 سلام دوستانی که قصد دارند با خانواده برای پیاده‌روی #اربعین مشرف بشن، لطفاً به این چند نکته زیر #توجه_ویژه کنند: 1️⃣ هوا بسیار گرم هست و بعضاً بالای ۴۵ درجه. این موضوع حتماً نیازمند برنامه‌ریزی برای زمان رسیدن به مرز، اسکان در نجف و کربلا، زمان‌های پیاده‌روی و بازگشت به ایران هست. دقت کنیم امکان گرمازدگی بسیار بالاست و حتماً نیازمند تدبیر. خصوصاً که گرمازدگی پیش از وقوع علامت خاصی نداره و باید مدام مراقب این موضوع باشیم که دمای بدن رو پایین نگه داریم. 2️⃣ حتماً زمان سفر رو کوتاه کنیم و حتی‌المقدور فقط برای زیارت نجف و کربلا بریم. ضمن اینکه با خانواده حتماً واجب نیست کل مسیر نجف تا کربلا رو هم پیاده بریم. رعایت حال خانواده رو در این موضوع بکنیم. بدونیم که اگر فرضاً کل سفر ما ۳ یا ۴ روز هم بشه هیچ مشکلی پیش نمیاد! 3️⃣ برای عبور از مرز دقت کنیم نزدیک به ۵۰ درصد جمعیتی که از کشور خارج میشن و ۷۰ درصد جمعیتی که در حال برگشت از عتبات هستند از مرز مهران تردد میکنن و همین موضوع کار رو قدری پیچیده کرده. بهتر هست برای تردد مرزهای خسروی، چذابه و شلمچه رو انتخاب کنیم و البته به زمان‌های باز بودن این مرزها در طول شبانه‌روز توجه کنیم. خصوصاً برای بازگشت از عتبات توجه کنیم اصراری نیست حتماً از مهران برگردیم. 4️⃣ در مورد حضور با بچه‌ها در سفر حتماً مجدد فکر کنیم و شرایط رو بسنجیم. امسال هم جمعیت بسیار زیادی برای زیارت رفته که قدری در اسکان و غذا مشکل ایجاد شده و هم گرمای هوا بسیار بالاست. در طول مسیر هم امکان اینکه بشه از فضایی با شرایط دمایی بهتر و مناسب بچه‌ها استفاده کرد، کمتر مهیا هست. ❗️حتماً با آگاهی بیشتر تصمیم بگیریم ... التماس دعا یا علی مدد ✋🌹