🔸کاهش #فشارخون با سنبل الطیب 🌿سنبل الطیب یک مسکن و آرام‌بخش طبیعی است که باعث کاهش درد‌های عضلانی، کاهش #افسردگی و برطرف کردن #بی_خوابی می‌شود. 🌿علاوه براین نتایج پژوهش‌ها حاکی از آن است که این گیاه اثرات مثبتی روی تنظیم و کنترل چربی خون و فشارخون دارد 🌿روش استفاده: می‌توانید روزانه تا ۱۰ قطره از عصاره #سنبل_الطیب را مصرف کنید. همچنین می‌توانید دم کرده این گیاه را یک ساعت قبل از خواب میل کنید. سلامت بمانید 🙏

🌸آرامش یافتن به وسیله گلاب 🔸نوشیدن و بوییدن گلاب به آرامش و تسکین قلب و مغز کمک می کند و یکی از دلایلی که در مراسم عزاداری و سوگواری از آن استفاده می‌شود این است که مزاج افراد مصیبت دیده را که معمولا در اثر #استرس، #بی_خوابی و پر فعالیتی دچار حرارت بالا شده‌اند رو به خنکی و تعدیل برده، موجب آرامش آنها می شود. 🔺 همچنین اشتها را که معمولا هنگام بروز تنش و غم مختل می شود، تحریک کرده، باعث تسکین حلق و حنجره و صدا می‌ شود.منبع: سلامت آنلاین 🍃🍂