وقتی زیاد دوش می گیرید چه اتفاقی می افتد؟ پوست معمولی دارای یک لایه محافظ چربی و تعادلی از باکتری های "خوب" است که به محافظت از پوست شما در برابر خشکی و میکروب ها کمک می کند. اگر اغلب آن را تمیز می‌کنید، مخصوصاً با صابون‌های خشن و شستشوی زیاد، می‌توانید این لایه را از بین ببرید و منجر به خشکی، تحریک و خارش پوست شود. علاوه بر این، سیستم ایمنی بدن شما به تحریک میکروب‌ها، از جمله میکروب‌هایی که روی پوست شما زندگی می‌کنند، نیاز دارد. اگر آنها را خیلی سریع پاک کنید، بدن شما فرصتی برای تولید آنتی بادی هایی که در برابر آنها محافظت می کند، ندارد. #سلامت #پزشکی

چرا باید مصرف فست فود رو کم کنیم؟🍔 + بفرستید برای دوستاتون که این پست براشون مفید هست 😎 #سلامت #پزشکی

با ۶ راهکار بی‌نظیر خودتان را در برابر گرما ایمن کنید! مصرف وعده‌های غذایی با خاصیت آبرسانی بدن و تأمین انرژی مورد نیاز، در فصول گرم سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و تحمل گرما را تسهیل می‌کند.👇 ◽️آب زیاد بنوشید ◽️غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید ◽️به جای بستنی، از میوه‌های فریزشده استفاده کنید ◽️مصرف غذاهای شور را به حداقل برسانید ◽️میوه‌ها را دست‌کم نگیرید ◽️مصرف کافئین را مدیریت کنید #سلامت #پزشکی @majalepezeshky

با ۶ راهکار بی‌نظیر خودتان را در برابر گرما ایمن کنید! مصرف وعده‌های غذایی با خاصیت آبرسانی بدن و تأمین انرژی مورد نیاز، در فصول گرم سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و تحمل گرما را تسهیل می‌کند.👇 ◽️آب زیاد بنوشید ◽️غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید ◽️به جای بستنی، از میوه‌های فریزشده استفاده کنید ◽️مصرف غذاهای شور را به حداقل برسانید ◽️میوه‌ها را دست‌کم نگیرید ◽️مصرف کافئین را مدیریت کنید #سلامت #پزشکی

در تابستان دور چای و قهوه را خط بکشید! ◽️در روزهای گرم سال به ویژه این روزهایی که در حال سپری کردن آن هستیم در صورت حضور در خارج از خانه و زیر نور آفتاب و تعریق زیاد باید به طور جدی از خوردن قهوه و چای خودداری کنیم. ◽️دمنوش‌ها، انواع و اقسام آبمیوه‌های بدون شکر عرقیجات سنتی و هر نوشیدنی که مدر نباشد را باید به جای چای و قهوه مصرف کرد، البته باید به این نکته توجه کرد که این نوشیدنی‌ها نیز باید با دمای مناسب و خنک استفاده شوند. #سلامت #پزشکی

راهکاری عالی برای سفیدی دندان! ▫️هم خیلی ارزون تر در میاد هم طبیعیه هم ضد التهابه و عفـ.ـونت لثه است ! #سلامت #پزشکی @majalepezeshky

✍فواید توت خشک! توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. ▫️ بهترین قند طبیعی ▫️ کاهنده کلسترول بد خون ▫️ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️ سرشار از فیبر و ملین است ▫️ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️ حاوی آهن و داروی کم خونی + بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. #سلامت #پزشکی

سفارشات #پزشکی امام صادق (ع) : 🌕امام بحق ناطق جعفربن محمد الصادق (ع) : 🔅نان را گرامی بدارید كه برای ایجاد آن، همه ی موجودات بین عرش و زمین به كار افتاده اند. 🔅هر كس غذا را با نمك شروع كند هفتاد درد و آنچه او نمی داند و خدا می داند از او دفع می گردد. 🔅هر چیزی زینتی دارد و زینت سفره سبزی است. 🔅هر كس به بخورد تا چهل روز حكمت بر زبانش جاری شود. 🔅اگر مردم خاصیت سیب را میدانستند ، فقط با سیب به درمان مریض میپرداختند. 🔅بر شما باد به كاهو خوردن، كه خونت را تصفیه میكند. 🔅اگر آدم گرسنه انار بخورد، سیر میشود و اگر آدم سیر انار بخورد غذایش هضم میگردد. 🔅ترك نكنید شام خوردن را اگر چه سه لقمه با نمك باشد .هر كس یك شب شام نخورد رگی از رگ های جسمش میمیرد و ابدا زنده نمیگردد . سلامت بمانید 🤲 ✾🍃🦋🍃✾

بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب ◽️برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. ◽️ چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که در مراقبت از کبد موثر هستتند. شما می‌توانید در زمان صبحانه به جای چای سیاه، یک فنجان چای سبز میل کنید. ◽️ خوردن سبزیحات چلیپا در زمان صبحانه ◽️ مصرف سیر قبل از ناشتا ◽️.مصرف صبحانه همراه با زردچوبه ◽️ مصرف مرکبات در زمان صبحانه ◽️ مصرف گردو همراه با پنیر ◽️ مصرف روغن زیتون برای تهیه صبحانه رژیمی #سلامت #پزشکی @majalepezeshky 🍏

ادویه‌های مفید برای سرماخوردگی ◽️هل: خلط آور ◽️سیر: آنتی بیوتیک ◽️زردچوبه: ضد التهاب ◽️چوب میخک: ضد ویروس ◽️دارچین: ضد عفونی کننده ◽️گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی #سلامت #پزشکی

ماجرای خانم دکتر ایرانی که به عنوان برترین پزشک غدد کودکان جهان انتخاب شد و به علت تاکید بر نام خلیج فارس، از امارات اخراج شد! این خانم دکتر باشرف، بین اخراج شدن از امارات و بردن اسم خلیج عربی، اخراج شدن را انتخاب کرد #سلامت #پزشکی @majalepezeshky 🍏