حامین مدیا
⚠️تله های زندگی⚠️ تله زندگی اصطلاحی عامیانه است برای اشاره به آنچه متخصصان طرحواره ( schema ) می نا
👈 عمده روش هایی که با استفاده از آنها زمینه تکرار تله های زندگی یا به عبارتی خارج نشدن از دام آنها را فراهم می کنیم عبارت اند از:
🔵انتخاب و تکیه بر سبک های مقابله ای شخصی ناکارآمد
🟢انتخاب همسر
🔵انتخاب شغل
🟢تحریف های شناختی از اطلاعات محیطی
🔵استدلالهای منطقی برای درست بودن شیوه تفکر و سبک های مقابله ای خود
✅️ ممکن است تغییر طرح واره یا خارج شدن از تله زندگی بسیار سخت باشد ولی کاملا امکانپذیر است. 🤗
🔻شناخت و آگاهی از وجود آنها نیز در کمترین برآورد، می تواند به کاهش تأثیر و دامنه اثرگذاری آنها به ما کمک کند.
در پست های بعدی، به معرفی انواع تله ها یا طرحواره های زندگی، خواهیم پرداخت.⏸
#خودشناسی
✅ @hamin_media
۱۵ آبان ۱۴۰۱
⚜️ ھﻤﺴﺮاﻧﯽ ﮐﻪ ﯾﮑﯽ از آﻧﮫﺎ ﺑﺮوﻧﮕﺮا و دﯾﮕﺮی دروﻧﮕﺮاﺳﺖ، ممکن است دچار چهار مشکل ارتباطی شوند:
1️⃣ﺗﻔﺎوت در ﺗﻔﺮﯾﺢ ھﺎ
ﯾﮑﯽ از طﺮﻓﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﮫﻤﺎﻧﯽ ھﺎی ﺷﻠﻮغ ﻋﻼﻗﻪ دارد وﻟﯽ دﯾﮕﺮی ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪاست در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوش گذرانی کند. ﻣﮑﺎن ھﺎی ﺗﻔﺮﯾﺤﯽ ﻣﻮرد ﻋﻼﻗﻪ اﯾﻦ دو ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎوت اﺳﺖ.
2️⃣ﺷﯿﻮه ﺑﯿﺎن اﺣﺴﺎﺳﺎت
دروﻧﮕﺮا ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﮐﻤﯽ در ﺑﯿﺎن اﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺶ ﻣﺸﮑﻞ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا درﺑﺎره ھﻤﻪ ﭼﯿﺰ راﺣﺖ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
3️⃣ﺷﯿﻮه ارﺗﺒﺎطﯽ
فرد برونگرا ﺗﻤﺎم اﺗﻔﺎق ھﺎﯾﯽ ﮐﻪ در طﻮل روز اﻓﺘﺎده را ﺑﺮای همسرش تعریف می ﮐﻨﺪ، ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﮔﻮش می دھﺪ ﯾﺎ ﺻﺪای ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮن را ﺑﺎﻻ می برد ولی یک دروﻧﮕﺮا ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽ دھﺪ ﺑﺎ ورود ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﻪ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﺑﭙﺮدازد، ﮐﻤﺘﺮ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﺪ و ھﺮ وﻗﺖ ﻣﯿﻠﺶ ﮐﺸﯿﺪ ﺣﺮف ﺑﺰﻧﺪ.
4️⃣ﺷﯿﻮه ﺣﻞ ﻣﺴﺎﺋﻞ
ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا دوﺳﺖ دارد وﻗﺘﯽ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺑﺮوز ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ وارد ﻋﻤﻞ ﺷﻮد و ﻣﻮﺿﻮع را ﻓﯿﺼﻠﻪ دھﺪ در ﺻﻮرﺗﯽ ﮐﻪ ﻓﺮد دروﻧﮕﺮا ﺑﻪ آراﻣﺶ ﻧﯿﺎز دارد و از درﮔﯿﺮی اﺟﺘﻨﺎب ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
#مهارت_زندگی
👫 @hamin_media
۱۵ آبان ۱۴۰۱
👈 آیا رفتن نزد مشاور پیش از ازدواج ضروری است و کمکی هم میکند؟
#از_حامین_بپرس
⁉️ @hamin_media
۱۵ آبان ۱۴۰۱
حامین مدیا
👈 عمده روش هایی که با استفاده از آنها زمینه تکرار تله های زندگی یا به عبارتی خارج نشدن از دام آنها
🪝 تله آسیب پذیری🔍
🔻 افراد گرفتار در تله آسیب پذیری دائما با این ترس و نگرانی زندگی می کنند که فاجعه ای در راه است و معتقدند قادر نیستند از آن اتفاقات جلوگیری کنند و از خود در برابر آن ها محافظت کنند.🌀
🔸️احساس اولیه ای که به تنهایی به آسیب پذیری مرتبط است ، اضطراب می باشد❗
هر لحظه این احساس را دارید که فاجعه ای در پیش است و فکر می کنید در اثر پیشامد حوادث فاجعه بار، راهکارهای عادی شما نمی توانند در این موقعیت کمکتان کنند.❌
🔹️شما مدام وضعیت جسمی خود را بررسی می کنید تا به وجود علائم بیماری پی ببرید.
به بدن خود سخت حساس هستید. نسبت به فعالیت ها، احساس ها و شرایطی که مردم به سادگی از کنار آن می گذرند،هر احساس عجیب و بی ربطی را که در بدن خود تجربه می کنید، اینها بالقوه می توانند برای شما آغازگر حمله وحشت زدگی باشد .⚠️
ممکن است چنین احساسی گذرا باشد اما شما نمی توانید بیخیال آن شوید.
🔸️عواملی مثل : گرما، سرما ، ورزش، عصبانیت، مصرف دارو، رابطه جنسی و رفتن به کوه می تواند در حکم ماشه چکان حمله وحشت زدگی عمل کند. 👤
#خودشناسی
✅ @hamin_media
۱۵ آبان ۱۴۰۱
وقتی میبینید یکی همسر همراه و همدلی داره بهش نگید خوششانس، اون فقط برای انتخاب همسر بیشتر از تعیین مهریه و الباقی قضایا اهمیت قائل بوده!
✍️ حامین مدیا
#توییت
📝 @hamin_media
۱۵ آبان ۱۴۰۱
📿 زَوِّجْها مِن رَجُلٍ تَقِیٍّ، فإنّهُ إن أحَبَّها أکرَمَها وإن أبغَضَها لَم یَظلِمْها.
دخترت را به مردی باتقوا شوهر ده؛ زیرا اگر دختر تو را دوست داشته باشد گرامیش میدارد و اگر دوستش نداشته باشد به وی ستم نمیکند.
امام حسن (ع)
📚 [مکارم الأخلاق، ص204]
#حدیث
💎 @hamin_media
۱۵ آبان ۱۴۰۱
طبق قانون اساسی اگه تا ۲۱ روز دیگه وام ازدواج ۲برابر نشه، ارتش باید به نفع جوونها وارد عمل بشه و بانکها رو تسخیر کنه :)
✍️ حامین مدیا
#توییت
📝 @hamin_media
۱۵ آبان ۱۴۰۱
۱۵ آبان ۱۴۰۱
6.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این تجربه قشنگ و دوست داشتنی رو برای همهی شما آرزو میکنیم 😍
#نینی
👼 @hamin_media
۱۶ آبان ۱۴۰۱
📣 شروط اعطای وام به زوجهای نابارور
کارشناس وزارت بهداشت:
🔹درباره شرایط دریافت وام از سوی زوجهای نابارور، هر زوج فقط یکبار میتواند از این وام استفاده کند.
🔸️تسهیلات درمان ناباروری به زوجهایی که به خدمات اهدا نیاز دارند، زوجهایی که لازم است از داروهای درمانی که وارداتی بوده و تحت پوشش بیمه قرار ندارند، استفاده کنند و زوجهایی با حاملگیهای پرخطر و پرهزینه که به درمانهای IVF و ICSI نیاز دارند، تعلق میگیرد.
🔹بازپرداخت اقساط تسهیلات حداکثر ۶۰ ماه (۵ سال) و با نرخ کارمزد ۴ درصد در سال است.
✍️ایسنا
#خبر
📃 @hamin_media
۱۶ آبان ۱۴۰۱
پرسیدم چرا مهریه رو انقدر سنگین در نظر گرفتی؟
جواب داد آخه رسم خانواده امه!!!
گفتم این رسم از کی تاحالا بوده؟!
گفت از سه سال پیش که دختر خالم ازدواج کرده!!!!!!!
✍️نسرین
#توییت
📝 @hamin_media
۱۶ آبان ۱۴۰۱
15.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صندلی داغ مجردا!
دختر مجردی که از انگیزه هاش برای ازدواج، ملاک های ظاهری و اقتصادی، ماجرای خواستگارهایی که رد کرده است و علاقه مندی خود به بچه میگوید.
#مجرد #مجردی #عاشقانه #خواستگار #کمالگرایی #ازدواج #پست #حامین_مدیا
🔸️ با ما همراه باشید .
💡https://instagram.com/hamin_media
✅️ @hamin_media
۱۶ آبان ۱۴۰۱