#شیردهی و #روزه_داری ادامه 👇 🔹 سمنو، کاچی، انواع حلواها (آرد گندم، آرد برنج، هویج، کدوحلوایی،...) 🔹 شیر گرم، شیر با خرما، شیر با شیره انگور، شیر پسته، شیرعسل 🔹 تخم مرغ عسلی، خاگینه 🔹 شیربادام، شیرنارگیل (دستور از نت) 🔹 خورشت ها (به جای غذاهای خشک مثل کتلت / با آلو، هویج، بامیه، کدو مسما، مغزیجات،...) 🔹 انواع آبگوشت (نخودآب، آبگوشت معمولی، آبگوشت جوجه، کله پاچه که البته تشنه میکنه سحری خورده نشه و...) 🔹 ماءالشعیر طبی 🔹 سوپ جو رقیق با مرغ، سوپ جو دوسر 🔹 چای ایرانی تازه دم کمرنگ، با کمی هل یا گل سرخ یا زعفران 🔹 کوکو یونجه 😃 (شیرافزا، سرشار از ویتامین و عالی برای رفع یبوست) 🔹 سبزی خوردن با غذا (ریحان، شوید)، سبزیجات برگ تیره (بروکلی، اسفناج،...) 🔹 انواع جوانه ها (گندم، ماش،...) 🔹 فالوده سیب با عسل و گلاب و بیدمشک 🔹 مایعات کافی به طور کلی 🔹 کربوهیدرات (برنج و نان) به مقدار کافی 🔹 نبود یبوست در مادر - مکمل ها: همچنین میشه از قرص و دمنوش های شیرافزا استفاده کرد: لاکتاول، گالاکتومید، کپسول شیرافزا، قطره شیرافزا، فنلین باریج، گالاکتورایز و... (روی هرکس یه دارو بهتر جواب میده و من نسخه ترجیحی ندارم) به طور کلی، مصرف مکمل «مولتی ویتامین مینرال» و «آهن» در هر روز تا ۶ ماه بعد از زایمان ضروریه. بعلاوه مکمل «کلسیم دی» روزانه تا پایان شیردهی. 💡 توجه به تجربه خود یا دیگران هم مهم و مفیده. گاهی مادر احساس کفایت شیر و قدرت میکنه و چندروز پشت هم میگیره اما یهو خالی میکنه و ناگهان میبینه شیرش چقدر کم شده. یا تمام ماه رو میگیره و در آخر ماه مثلا دچار یه بیماری سنگین ناشی از ضعف و خالی شدن بنیه بدن میشه. بنابراین لازمه مادر شیرده مراعات بدن خودش رو بکنه و تدابیری داشته باشه. مثلا یک روز یا دو روز در میون گرفتن. التماس دعا از همه مؤمنین به ویژه مادرها فیوضات ماه مبارک زیاد هست خدا کنه بتونیم از لحظه لحظه‌ش بهره ببریم. @hejrat_kon صَومُ القَلبِ خَيرٌ مِن صِيامِ اللِّسانِ، و صيامُ اللِّسانِ خَيرٌ مِن صيامِ البَطنِ روزه دل، بهتر از روزه زبان است و روزه زبان، بهتر از روزه شكم. امیرالمؤمنین علی علیه السلام ✍ هـجرٺــــ بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع #روزه #شیردهی #مادری #تعبد #پزشکی #طب_سنتی #دکترموحد این نکات مربوط به شیردهی مختص ماه رمضان نیست. بفرستید برای همه مادران شیرده مخصوصاً افرادی که حس میکنند شیر کافی ندارند😊 عضوشوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3726770221C1bdbde7697

اغلب موارد خوراکی‌های بالا برای #روزه_اولی ها و نوجوانان هم قابل توصیه است حالا جز مثلا پودر زیره سبز، هویج و کاهوی پخته، ماءالشعیر، کوکو یونجه (که البته مشکل خاصی هم نداره خوردنشون)

جلیلی و قالیباف هر دو فدای یه تار موی آقا و تامام✋️ خواهشا عقلانیت به خرج بدید و هی این وری ها اون ور رو و برعکس اون وری ها این ور رو هی تخریب نکنن و مقصر ندونن و هی عذرخواهی نخوان و قاضی نشن همگی بی خیال شین تااین نیز بگذرد...

💢تناقض مدعیان روشنفکری ✅یه عده هستند که ماه رمضان، عاشق معده آدمها میشوند و از #ضررهای_روزه میگویند. بعد یک ماه، از فواید گیاهخواری میگویند. ✅عید قربان مدافع حقوق #گوسفندها میشوند. ولی در #عروسی شان چندین عدد #بره_بریان نباشد عروسی شان عروسی نیست. بعد کوهنوردی صبح جمعه شان هم که #کله_پاچه ترک نمیشود. ✅این دوستان #دو_تا_مادر دارند که یکی زمان احمدی نژاد به خاطر نبود #دارو مرده و دیگری روز عاشورا پشت ترافیک دسته عزاداری بخاطر نرسیدن به بیمارستان. ✅تو محرم خیلی نگران #رفتگرها هستند اما دم #انتخابات به طور کل در مورد پخش تراکت ها و تبلیغات نظری ندارند البته در صورتی که کار رقیب شان نباشد... ✅در مورد پول هایی که خرج محرم میشود و نذری ها هم خیلی اعتراض دارند و میگویند خرج فقرا کنید (؟!!!!) ولی سفر #آنتالیا ی عید نوروزشان ترک نمیشود... تک تکشان یک همسایه #بهایی داشتند که از حق تحصیل و درمان برخوردار نبوده، ✅همه شان هم یا خودشان یا دوستشان یک بار رتبه دو رقمی کنکور شدند که بخاطر وجود #سهمیه_ایثارگران، هیچ جا قبول نشدند. ✅مهمتر از همه اینها این که بیش از صد درصدشان یک #پسرعمو یا پسردایی یا پسرعمه دارند که رییس کل اطلاعات شهرشان است و سال ۸۸، شب انتخابات به آنها زنگ زده و گفته: «از بالا بهمون دستور رسیده رای ها رو #جابجا کنیم که فلانی رای نیاره». این ها را کلا #کارشان نداشته باشید

🟩 مگه میشه این صدارو فراموش کرد ؟ دعای ویژه سحرخونی قدیم که همه مون باهاش خاطره و حس خوب داریم ، حس هایی که دیگه تکرار نمیشه . . . این سحرخونی با صدای مرحوم عباس صالحی اجرا شده • 🟨✨رمضان

📦 بسته ویژه ماه مبارک| رمضان ۱۴۴۴/ فروردین ۱۴۰۲ 🕊 قسمت اول 🕊 قسمت دوم 🕊قسمت سوم 🕊قسمت چهارم 🕊قسمت پنجم 🕊قسمت ششم 🕊قسمت هفتم 🕊قسمت هشتم 🎙 برگرفته از بیانات استاد یزدان‌پناه ┈┅ ❁ مدرسه حکمت و عرفان باقرین ❁ ┅┈ #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/1103298577C35a67e59ab

نحوه ورود به #ماه_رمضان دعای ۴۴ صحیفه سجادیه #ماه_خدا 🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨

🔴 شوق رمضان را در دل کودکان زنده کنیم! آیت الله حائری شیرازی: رسیدیم به ماه خدا. عیناً مثل وقتی است که می‌رسیم به حرم خدا! برادران! خواهران! وقتی به میقات حرم می‌رسی، چه حالی داری؟ حرم آمده! عین همان خوشحالی را باید داشته باشی! به همان اندازه که وقتی وارد میقات می‌شوی برایت مهم است، باید شب اول رمضان، به همین اندازه احساس لذت و احساس عظمت کنی و این را به #بچه‌ها نیز منتقل کنی! بچه‌ها احساس کنند که در حرمند. احساس کنند پدرشان در این حرم، اموری را بر خودش حرام می‌داند که قبلاً نمی‌دانست. اگر قبلاً داد می‌زدی، حالا دیگر نزن! بچه خلافی داشته و گفته است: بابا ما را ببخش. صدایش بزن و بگو: امشب بخشیدم.

مناجات امام خمینی برای ورود به ماه مبارک رمضان

خدایا اگر چنانچه خلاف میکنیم نادانیم توبرما ببخش
تو ما را بر این ماه مبارک رمضان وارد کن

پیشنهاد پذوفایل