« والدگری از طریق شرم» یعنی چی؟ یعنی ابزار اصلی‌ای که این والد برای کنترل، تأثیرگذاری یا تربیت به‌کار می‌بره شرموندن طرف مقابله. این والد به‌جای فریاد یا تنبیه مستقیم، ممکنه با جمله‌هایی مثل: \t•\t«واقعا این کارت زشته…» \t•\t«دیگه چیزی نمی‌گم، خودت باید بفهمی…» یه حس شرمندگی یا خجالت در طرف ایجاد کنه،این روش ممکنه در ظاهر ملایم یا «خاکستری» به‌نظر بیاد، ولی در عمل اثرش می‌تونه خیلی مخرب باشه، مخصوصاً برای کودک یا فردی که آسیب‌پذیره. چون «شرم » یکی از قوی‌ترین هیجاناتیه که می‌تونه عزت‌نفس آدم رو تضعیف کنه. 🔹 اضطراب دلبستگی (Anxious Attachment) یعنی چی؟ اضطراب دلبستگی یک سبک دلبستگیه که در دوران کودکی شکل می‌گیره، معمولاً وقتی کودک احساس امنیت، ثبات عاطفی و پذیرش بی‌قید و شرط از سمت والدین یا مراقب اصلی نداره. کودکِ دچار اضطراب دلبستگی ممکنه: \t•\tمدام نگران طرد شدن یا رها شدن باشه، \t•\tدائم دنبال تأیید و اطمینان گرفتن از دیگران باشه، \t•\tنوسان بین نزدیکی افراطی و ترس از وابستگی زیاد رو تجربه کنه. 🔹 حالا والدی که با ابزار شرم تربیت می‌کنه، یه نوع پیام پنهانی و سمی به کودک منتقل می‌کنه: \t«تو فقط وقتی خوب و پذیرفته‌شده‌ای که مطابق خواسته‌های من رفتار کنی… وگرنه مایهٔ شرمندگی‌ای!» ۱. پذیرش مشروط: کودک یاد می‌گیره که مورد پذیرش بودن وابسته به رفتارشه، نه به خود وجودش. پس همیشه نگران اینه که “آیا کافی‌ام؟ آیا دوباره منو پس نمی‌زنن؟” ⬅️ این همون بذر اضطراب دلبستگیه. ۲. شرم، هویت رو هدف می‌گیره: در حالی‌که گناه به ما می‌گه “کارت اشتباه بود”، شرم می‌گه “تو خودت بدی!” وقتی کودک مرتب با جملاتی مثل: \t•\t«از تو خجالت می‌کشم»، \t•\t«چرا مثل بچه‌های مردم نیستی؟»، \t•\tیا حتی نگاه‌های سرد و قضاوت‌گر بزرگ می‌شه، اعتماد‌به‌نفسش فرو می‌پاشه و دائماً نگران قضاوت شدنه. ⬅️ این می‌تونه کودک رو به بزرگسالی تبدیل کنه که در رابطه‌ها: \t•\tوابستگی شدید داره، \t•\tترس از رها شدن داره، \t•\tیا بیش‌ازحد خودش رو قربانی می‌کنه که طرد نشه. ۳. نبود تنظیم هیجانی امن: والدی که به‌جای همدلی، از ابزار شرم استفاده می‌کنه، به کودک یاد نمی‌ده چطور با احساساتش کنار بیاد. در نتیجه، کودک در تنهایی، گیجی، یا ترسِ «کافی نبودن» بزرگ می‌شه. ⬅️ این ناتوانی در تنظیم هیجان = اضطراب شدید در رابطه‌ها #والد_آگاه #والدگری #احساس_شرم #دلبستگی_اضطرابی #کودک #تربیت_فرزند #والدین #روانشناسی_کودک #تنظیم_هیجان #ترس_از_طرد_شدن #تنبیه_کودک #خجالت #شرمندگی #اضطراب #ناکافی_بودن #ملامت #عزت_نفس #شرم #طرد_شدن #ترس_کودک #رفتار_سمی @instapico_bot ربات دانلود از اینستاگرام https://t.me/instapico