هدایت شده از سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه قم)
🔴 رفع #امواج_مضر با وضو
♻️ در احادیث آمده است که #آب_وضو را خشک نکنید...
دلیل پزشکی آن است که بدن در برابر سرمایی که حس می‌کند خود به خود درجه حرارت را بالا می‌برد تا آن را خشک کند
این تحریکات باعث بهبود و افزایش گردش خون و ورود اکسیژن بیشتری به بافت‌ها و عضلات زیر پوست شده که باعث #شادابی و #نشاط میشود.
امروزه هم بارهای الکتریکی زائد در اثر تحریکات مغناطیسی و الکتریکی اطراف ما همچون نیروگاه های برق، موبایل، تلویزیون و سشوار بر #مغز تاثیر می‌گذارد و این اثرات در نواحی که تحریکات عصبی بیشتری دارد، خطرات جدی‌تری را به دنبال دارد.
این نواحی دقیقا همان نواحی شست‌وشوی وضو است (سر، صورت، دست، مچ دست و پا). که بهترین و ارزان‌ترین و بی‌خطرترین راه برای دفع این امواجِ زائد، آب است که در وضو باعث انتقال بارهای ساکن از بدن به اطراف میشود.
همچنین امروزه اثرات وضو در پیشگیری از #سرطان_پوست که از عوارض تابش آفتاب و اشعه UV است توسط دانشمندان اثبات شده است.
هدایت شده از استاد تراشیون
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ دور دوم / قسمت ۱۹
📝 موضوع بحث: نقش #تغذیه در #تربیت
📌 #صبحانه بیشتر از سایر وعده‌ها اهمیت دارد.
🚙 بچه‌ای که صبحانه نخورد مثل ماشین بدون بنزین است.
🔻 در خود بچه‌ها هم این آسیب را می‌توان دید؛ اگر دقت کنیم می‌بینیم بچه‌ای که صبحانه نمی‌خورد در طول روز:
👈 زودتر از انتظار خسته میشود
👈 مطالب را متوجه نمی‌شود
👈 رفتارش اُفت پیدا می‌کند
👈 تحملش هم پایین می‌آید
⚠️ البته این نکته را مدنظر داشته باشیم که این موارد فقط برای بچه‌ها صدق نمی‌کند و در بزرگترها هم اینگونه اتفاقات را خواهیم دید.
⁉️ برخی از والدین میگویند که بچه‌های ما صبحانه نمیخورند چرا؟
🔰 علل صبحانه نخوردن بچه‌ها:
1⃣ خوردن شام سنگین؛
📚 چقدر در روایات می‌بینیم که فرموده‌اند: «شام را سبک بخورید.»
📣 این تعبیر را حتما شنیده‌ایم که: صبحانه را خودت بخور، نهار را با دوستت و شام را هم با دشمنت بخور.
⏰ به این مورد توجه کنید که شام باید سبک باشد و از طرفی هم باید زود هنگام باشد.
2⃣ دیرخوابیدن و سخت بیدارشدن در صبح
✏️ یک قاعده:
☘ شرایط روحی و روانی در تغذیه موثر است.
📢 شنیده‌اید که میگویند: انسانهای افسرده یا کم غذا می‌شوند یا پرغذا، یا کم خواب می‌شوند یا پرخواب!
⭕️ بچه‌ای که خواب آلود است، شرایط روحی‌اش هم تضعیف شده و از او نباید انتظار داشته باشیم که صبحانه بخورد.
🔸 زمانی که فرزند را برای صبحانه بیدار کردیم باید مطمئن باشیم که خوابش کافی بوده است.
3⃣ نداشتن وقت کافی (نباید عجله کرد برای صبحانه خوردن)
⏳ طوری برنامه ریزی کنیم که فرزندمان در زمان مناسب و با آرامش صبحانه یا غذایش را میل کند.
✅ بچه‌ها به موقع بخوابند، به موقع بیدار بشوند و در زمان مناسب هم صبحانه را میل کنند.
4⃣ بی توجهی پدر و مادر به تغذیه بچه‌ها
🔰 در تغذیه به چند نکته باید توجه بشود:
👈 شکل غذا
👈 رنگ غذا
👈 طعم غذا
5⃣ غذای تکراری خوردن
6⃣ #مشاجرات_خانوادگی
❌ به هیچ عنوان با بچه‌ها جر و بحث نکنید
7⃣ #استرس و #اضطراب
8⃣ گرایش به غذاهای غیرمفید
📝 خواص برخی از مواد غذایی:
🥛 #شیر باعث #صبوری، #مهربانی و #آرامش در کودکان میشود.
🍯 #عسل باعث رشد #حافظه میشود.
🍇 انگور #غم و #اندوه را به #شادی تبدیل می‌کند.
🍎 #سیب موجب تقویت حافظه و #اعصاب میشود و رنگ رخسار را زیبا می‌کند.
🍃 خوردن #خرما باعث بالارفتن صبر، حلم و #بردباری میشود.
💐 #زیتون باعث تقویت حافظه میشود.
🥣 #حلیم باعث #نشاط در #عبادت میشود.
🎈 با ما همراه باشید.
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#تغذیه
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
هدایت شده از جوانــه‌هــای انتظار
⁉️اولین سوالات در مورد فرزندآوری
۱. فرزندان، مانع پیشرفت والدین❗️
✍برخی بانوان گمان می‌کنند #فرزندآوری، مانع بزرگی برای ادامه تحصیل آن‌ها و برخی نیز بر این باورند که ادامه تحصیل، مهم‌تر از بچه‌داری است. شعارهای #عوام‌فریبانه‌ای مانند برابری #جنسیتی و رفع #تبعیض جنسیتی در تحصیلات دانشگاهی، در ترویج این باورهای غیر اسلامی و غیر بومی بسیار مؤثر بوده است.
✍ این در حالی است که فرزند می‌تواند بهترین #نشاط و سرگرمی پدر و مادر باشد؛ زیرا محبتی وصف‌ناشدنی میان #والدین و #فرزندان به وجود می‌آید.
✍ اکنون بسیاری از همسران جوان، ادامه تحصیل را تنها راه پیشرفت می‌دانند؛ از این رو #تحصیل و #اشتغال را به عنوان بخش جدانشدنی زندگی‌شان قرار می‌دهند؛ در حالی که تجربه ثابت کرده است که با یک #برنامه‌ریزی منسجم می‌توان همراه با نشاط نگهداری فرزند، به تحصیل نیز ادامه داد.
✅ #ما_ملت_امام_حسینیم؛
✅#مثل_او_شویم؛
✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰
✨#مسجد_مقدس_جمکران
💠@khane_firoozeie💠
#جشن_انتخاب
#مشارکت_پرشور
#انتخاب_اصلح
🌀وضعیت این روزها به گونه ای رقم خورده که خیلی ها بی حوصله و کلافه هستند.
🔸خیلی وقت ها عدم تمایل به شرکت در انتخابات به همین #حال_بد بر میگردد و استدلال عقلانی هم پشتش نیست.
🔸حتی گاهی افراد با استدلال های جور واجور بدتر اعصابشان به هم میریزد!
✅چند لحظه #آرامش و #نشاط خیلی از معادله ها را عوض خواهد کرد...
🎉این بار میخواهیم با یک #راهکار_جدید به استقبال تبلیغات انتخاباتی برویم. راهکاری که با حال خوب آغاز میشود و انشالله به حال خوب ختم میشود.
🔻بنا داریم طی حرکت دسته جمعی در بوستان ها و پارک های سراسر کشور دورهمی های خانوادگی انتخاباتی ترتیب بدهیم، البته با رعایت کامل دستور العمل های بهداشتی.
🔻در این دورهمی ها:
✅#سرود و #کلیپ های شاد و حماسی پخش میشود.
✅#ایستگاه_صلواتی (البته با رعایت پروتکل ها) برقرار است و از مهمانان پذیرایی میشود.
✅برای #کودکان هم ایستگاه کاردستی، نقاشی، بازی، سرودخوانی، مسابقه و قصه گویی برقرار است.
✅در یک فضای صمیمانه به #سوالات و #شبهات بزرگتر ها در زمینه انتخابات جواب داده میشود.
✅مستندهای کوتاه و آگاهی بخش پخش میشود.
✅نمایشگاه #پوستر و #عکس با موضوع انتخابات هم برگزار است.
🔸هدف در درجه اول #پرشور_شدن_انتخابات است، اما طرفداران آقایان #رئیسی و #جلیلی هم هرکدام میتوانند بیایند و گوشه ای از کار را بگیرند و حرف حسابشان را بزنند، خودشان را معرفی کنند و ضمن این کار نشان دهند #همدل و #همراهند.
🔸این فضا تا حد زیادی خنثی کننده تبلیغات منفی دشمن درمورد مخالفت #کاندیداهای_انقلابی با شادی مشروع مردم و شایعات طنزی چون پرده کشی در خیابان ها! خواهد بود. ضمن اینکه توطئه ها برای #اختلاف_افکنی را هم خنثی خواهد کرد.
💢اگر همین الان تصمیم گرفتید #میزبان این طرح در شهر و محله خودتان باشید با ما همراه شوید.
🔻هر گروه میتوانند به مقدار امکانات خود قسمتی از این برنامه را پیش بگیرند.
🔻در این کانال راهکارهای عملیاتی این جشن، باید ها و نباید های کار و تجربیات شکل گرفته حول این برنامه در سراسر کشور را بازنشر خواهیم داد.
🔻در صفحه اینستاگرام #جشن_انتخاب هم تصاویر این دورهمی ها منتشر خواهد شد.
🔆مطالب مختلف کانال را میتوانید با این هشتگ ها دنبال کنید:
#بایدها_و_نبایدها
#ایده_خوب
#کودکان
#پذیرایی
#سرود
#کلیپ
#ریزه_کاری_ها
#شعارها
#معرفی_گروه_های_تولید_محتوی
#پوستر
#نمایشگاه
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🌱جشن انتخاب یک دورهمی انتخاباتی ست، شماهم دعوتید...
آدرس کانال ایتا: https://eitaa.com/jashneentekhab
آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/jashneentekhab/