👁چشم انداز هوای ۱۵ روز آینده مشهد 🔴سه شنبه ۶ شهریور: ⛅️🔴تداوم هوای گرم ⚪️چهارشنبه ۷ شهریور: 🌤️⚪️هوا معتدل میشه 🍁پنجشنبه ۸ شهریور: 🌤️🍁هوا شِبه پاییزی میشه👇 🍁جمعه ۹ شهریور: ☀️ 🔵شنبه ۱۰ شهریور: ☀️🔵تداوم هوای خنک👇 🔵یکشنبه ۱۱ شهریور: ☀️ 🔵دوشنبه ۱۲ شهریور: ☀️ 🔵سه شنبه ۱۳ شهریور: ☀️ 🔵چهارشنبه ۱۴ شهریور: ☀️ 🔵پنجشنبه ۱۵ شهریور: ☀️ 🔵جمعه ۱۶ شهریور: ☀️ 🔴شنبه ۱۷ شهریور: ☀️🔴هوا گرم میشه👇 🔴یکشنبه ۱۸ شهریور: ☀️ 🔴دوشنبه ۱۹ شهریور: ☀️ 🔵سه شنبه ۲۰ شهریور: 🌤️🔵هوا خنک میشه👇/هواشناسی خصوصی مشهد #هواشناسی_مشهد #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1

🔔اطلاع رسانی به مردم مشهد/🚌🚆افزایش ساعت خدمات‌رسانی اتوبوسرانی شهرداری مشهد در محور حرم مطهر رضوی از امروز😎 👤جاوید کیانی، قائم مقام ستاد دهه آخر صفر شهرداری مشهد: 🔹با توجه به ورود خیل زائرین حضرت رضا علیه‌السلام در شهر مشهد مقدس برای تعظیم شعائر اسلامی در روز‌های پایانی ماه صفر، از امروز ساعت حمل و نقل عمومی افزایش می‌یابد. 🔹پیش‌بینی شده سیستم ناوگان حمل و نقل عمومی در محور حرم مطهر رضوی تا ساعت ۲ بامداد به صورت رایگان خدمت رسانی کند. چنانچه تردد‌ها بیشتر شود، این ساعت تمدید خواهد شد و به صورت ۲۴ ساعته فعالیت می‌کنند. 🔹خطوط ۱ و ۲ قطار شهری از امشب به صورت رایگان است. امشب تا ساعت ۲۳:۰۰ و در روز‌های تعطیل از ساعت ۶ صبح تا ۲۴ فعال خواهد بود. #اطلاعات_عمومی #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1

🔸با روزی ۱۰ دقیقە پیادەروی، یک سال عمر خود را افزایش دهید درویشی پزشک متخصص تغذیە در گفت‌وگو با ایسنا: 🔹ترکیب تمرینات هوازی بە علاوە عضلە سازی با هدف ۱۵۰ دقیقە ورزش در طول هفتە ایدەآل است. 🔹افرادی کە بالای ۶۰ سال سن دارند حتی ۱۰ دقیقە پیادەروی روزانە هم می‌تواند یک سال بە طول عمر آن‌ها اضافە کند. #اطلاعات_عمومی #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1

‼️مردم مشهد لوازم گرمایشی را آماده کنید/🔵شب‌های سرد در راه هستند🥶 🔹با توجه به پیش‌بینی‌های دمایی و کاهش دمای قابل توجهی که پیش روی ماست، بنابراین اوایل هفته آینده تا اواسط این هفته شاهد رقم خوردن شب‌های سردی در بسیاری از نقاط نوار شمالی کشور خواهیم بود. 🔹 مناطق سردسیر شمال غرب، البرز و همچنین شمال شرق کشور شاهد دماهای کمینه زیر ۱۰ درجه سانتیگراد و مناطق بسیار سردسیر نیز شاهد کمینه‌های نزدیک به صفر خواهند بود‌‌. 🔹در تصویر فوق الگوی دمای کمینه روز دوشنبه هفته آینده را مشاهده می‌فرمایید که بسیاری از نقاط کشور شاهد دماهای پایینی خواهند بود که پایین‌ترین دمای این نواحی از ابتدای تابستان خواهد بود. #هواشناسی_مشهد #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1

🔔اطلاع رسانی به مردم مشهد/✅قبل از فروش گوشیتون این کد رو حتما بزنید : *2767*3855# ☝️این کد کلیه اطلاعات موجود توی گوشیتون رو پاک میکنه. 🔹چون بعضی از نرم افزارها میتونن اطلاعات پاک شده رو ریکاوری کنن. بخاطر اینکه نگرانی انتشار اطلاعات رو نداشته باشین حتما از این کد استفاده کنین.👌 برای دوستانتان نیز ارسال کنید . #اطلاعات_عمومی #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1

وقتی به بهانه کاهش وزن یا حتی چاق‌تر نشدن، شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف میکنید، بدنتان برای روبه‌رو‌شدن با بحرانهای متعددی آماده میشود (☝️🏻)! ❌ ▫️عضلاتتان نابود میشودگرسنگی طولانی‌مدت، زمینه را برای تخریب عضلاتتان فراهم میکند ▫️زودتر خسته میشویدکمبود انرژی و خستگی مداوم، یکی از مشکلات افرادی است که از ابتدای شب تا صبح روز بعد با گرسنگی میجنگند ▫️بداخلاق میشویدگرسنگی طولانی‌ مدت و واردکردن ناگهانی حجم زیادی از غذا به بدن، حتی بر خلق‌ و‌ خوی شما هم تاثیر میگذارد + لطفا هر شب شام بخورید #سلامتی #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1

🔸عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند و باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید! 🔹چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. 🔹کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید. 🔹به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. 🔹بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. 🔹از کرم استفاده نمی‌کنید. 🔹شما بیشتر روز را می‌نشینید. 🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید. 🔹با صورت روی بالش می‌خوابید. 🔹خانه را بیش از حد گرم می‌کنید. #سلامتی #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1

هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید! 🛌 با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و باعث آسیب های مغزی میشود #سلامتی #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1

افزایش حافظه با سکوت! 😷 ▫️با توجه به نتایج مطالعات، فقط دوساعت سکوت و حرف نزدن در روز میتواند باعث تقویت و رشد سلولی قسمت هیپوکامپ در مغز شود که در شکل گیری خاطرات نقش دارده + اینگونه قدرت حافظه فرد افزایش می یابد #سلامتی #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1

معده دردهای طولانی نتیجه ی لاغری های غیر اصولی! 😑 مصرف ترشیجات برای لاغری و عدم تحرک و طولانی بودن زمان گرسنگی و عدم مصرف سبزیجات از مهمترین علل معده دردهای طولانی است #سلامتی #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1

☀️چهارشنبه و پنجشنبه تابستانی در مشهد🔥 🔹فردا و پس فردا هوای مشهد در حداکثر دما به ۳۴ درجه می‌رسد؛ پس طی کردن چند روز خنک در مشهد این دما یعنی بازگشت به تابستان #هواشناسی_مشهد #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1

🌷زنده نگهداشتن یاد وخاطره شهدا کمتر از شهادت نیست. حضرت آقا 🦋شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🦋 الَّلهُمَّ صلِّ عَلی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّد و عجِّل فَرَجَهُم 🌷به اطلاع خانواده های معظم ومعزز شهدایی که عضو کانال هم محله ای خوب من هستند می رسانم 🥀هر زمان سالگرد شهید عزیزشان هست لطفاً عکس،فیلم،زندگی نامه،وصیت نامه ونحوه شهادت شهیدوالا مقامشان را برای ما بفرستن تا در کانال محله همراه با پیامهای شهدایی ارسال کنیم ویاد ونامشان را گرامی بداریم🙏🌷 ارتباط با ادمین @habibekhoda5 #هم_محله_ای_خوب_من عضوشوید 👇 https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1 #شهادت_هنرمردان_خداست #سلام_خدابرشهیدان #باشهداتاظهور #یادشهداباصلوات🥀