⭕️ سلام بر پدری که سال‌هاست او را ندیده‌ام! خبر داری از دلتنگی‌های من؟!😭 🔻‌ صحبت‌های زینب شیری، دختر مفقودالاثر شیری در برنامه محفل 🇮🇷 به کانال #اخبارجبهه مقاومت بیپوندید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4247126026Cd39d2ddc2a

برداشت‌های غلط از برنامه زندگی پس از زندگی هیچکدام از تجربه‌گران مرگ و شب اول قبل را درک نکرده‌اند، اینها همه حالت احتضار است. حجت الاسلام عابدینی https://eitaa.com/ahlghalam

🚨هزینه های نظامی، سال ٢٠٢٢ ( واحد ميليارد دلار) : 🇨🇳چین: ٢٩١ 🇮🇳هند: ۶۶ 🇷🇺روسیه: ۶١ 🇬🇧انگلستان: ۵۵ 🇫🇷فرانسه: ۵١ 🇯🇵ژاپن: ۴٨ 🇩🇪آلمان: ۴۶ 🇮🇹ایتالیا: ٣٣ 🇧🇷برزیل: ٢٠ 🇮🇷ایران: ۶ مجموع این ۱۰کشور: ۶٧٧ میلیارد دلار😜😜😳😳😳😱😱👇👇👇👇👇👇👇👇 🇺🇸هزینه‌های نظامی ایالات متحده به تنهایی: ٨٧٧ میلیارد دلار!!!😱😱😱

🔴 بهترین زمان برای خواب شبانه چه ساعتی است؟ 🔸خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره‌وری نیز خواهد شد. کمبود خواب همچنین علت اصلی بسیاری مشکلات مانند استرس، افسردگی و فشار خون بالا است. علاوه بر میزان ساعات خواب، کیفیت خواب نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. 🔸بیشتر بزرگسالان به ۶ تا ۸ ساعت خواب در طول شبانه روز نیازمندند. بیدار شدن در اول صبح و قرار گرفتن بدن در معرض نور خورشید باعث انتقال پیامی از مغز به بدن و تحریک متابولیسم آن خواهد شد. بارها گفته‌ایم که قرار گرفتن در معرض آفتاب اول صبح همچنین سطح ملاتونین را افزایش داده و باعث می‌‎شود که در هنگام شب راحت‌تر به خواب بروید اما با این حال نحوه دستیابی به این میزان خواب شبانه، بحث دیگری است. 🔸برای مثال اگر باید ساعت 6 صبح از خواب بیدار شوید، باید ساعت 10 شب به رخت خواب بروید. جالب است بدانید که خواب بودن در طول ساعات ۲ تا ۴ بامداد، عمیق‌ترین و با کیفیت قسمت خواب است. در صورت عدم دستیابی به خواب در این ساعات احتمالا در ساعات ۱ تا ۳ بعد ازظهر شدیدا احساس خواب آلودگی خواهید کرد. 🔸البته لازم به ذکر است ساعت بیولوژیکی هر فردی با فرد دیگر متفاوت است، به این معنی که برخی افراد علاقه‌مند به خوابیدن در اوایل شب و برخی دیگر علاقه دارند که تا پاسی از شب بیدار بمانند و بنابراین ساعت بیولوژیکی بدن، خواب و بیداری و عملکردهای مختلف بدن را تنظیم می‌کند. 🔸به عبارت دیگر هیچ جنبل و جادویی در این رابطه وجود ندارد و بهترین روش برای داشتن میزان کافی خواب تطبیق دادن خود با ساعت فیزیولوژیکی بدن است. ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، بهتر است افراد این زمان را از دست ندهند. 🔸به منظور بهبود ساعات خواب خود، روزها کمی زودتر از خواب بیدار شوید و به این ترتیب در هنگام شب زودتر از سایر مواقع خواب آلود شده و به رخت خوابتان خواهید رفت. فقط کافیست روزانه ۲۰ دقیقه از خواب خود بکاهید تا تغییر چشمگیر آن را در بهبود ساعات خوابتان را مشاهده کنید. 🔸نکته مهم پس از بهبود ساعات خوابتان حفظ آن در روزهای پایانی هفته است . انجام این کار، برخوردار شدن از ساعت خوابی مشخص و یکنواخت را برای شما فراهم خواهد کرد. به یاد داشته باشید که بهره‌مندی از خواب کافی به شما در داشتن روحیه مثبت و انرژی بالا تر در طول روز کمک زیادی خواهد کرد. ایرنا

ممنوعیت معامله سکه بدون ثبت در سامانه رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران: 🔻عدم ثبت مبادلات سکه در سامانه جامع تجارت تخلف محسوب خواهد شد و افراد خاطی تحت پیگردهای قانونی قرار خواهند گرفت. 🔻اگر مبادلات در سامانه جامع تجارت ثبت نشود، کالاهای مبادله شده در حکم خلاف ضوابط دستورالعمل تبصره ۴ ماده ۱۸ قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز گروه کالایی فلزات گران‏‌بها و گوهرسنگ‌‏ها محسوب خواهند شد. ✅ کانال اخبار فوری 👇 https://eitaa.com/joinchat/3229614083Cb41ed6037c

♦️ تصویری از آیت الله‌ سلیمانی(ره) در کنار شهید حاج قاسم سلیمانی، شهید سیدعلی هاشمی و شهید سجاد شهرکی

⚠️ غرب به دنبال تضعیف تدیّن و حیای زن ایرانی است‌ 🌸 رهبرانقلاب: 👇‌ 🔺یک مجموعه‌ی تهاجم و تاخت و تاز متنوع، از نظامی گرفته تا اقتصادی تا سخت تا نرم همه‌جور الان علیه ایران وجود دارد. 🔺امروز هدف دشمن این است که نقاط قوّت فکری و معارفی ما از ما بگیرد؛ ما استقلال میخواهیم، این را تضعیف کند در روحیه‌ی ما، ما میخواهیم استقامت کنیم در مقابل استبداد غربی، روحیه‌ی ما را تضعیف کند، ما را مردّد کند. تفکرات اسلامی و معارف اسلامی را در ما تضعیف کند، عمل اسلامی را تضعیف کند، ‌وحدت ملی را تضعیف کند. تدیّن زن را، حیای زن را تضعیف کند. 🔺غربی‌ها نسبت به زن ایرانی ترحّم ندارند که بگویند: حقوق زن رعایت بشود، بلکه کینه دارند از زن ایرانی. 🔺قطعاً اگر چنانچه حضور زنها نبود، انقلاب پیروز نمیشد. غربی‌ها خودشان را طرف‌دار حقوق زن، طرف‌دار حقوق انسان، طرف‌دار آزادی معرّفی میکنند. اصلاً تعبیر حقوق بشر به غربی‌ها نمی‌آید. واقعاً به غربی‌ها حقوق زن نمی‌آید. همین حالا زنها در کشورهای غربی مهم‌ترین مشکلات را دارند. #حجاب #حیا 🌻 ۱۴۰۲/۰۱/۱۶ ☫کانال انقلابیسم 🆔@enghellabism

🔴اندیشمند روس: جهان بر سر ۲ راهی سرنوشت‌ساز قرار دارد؛ لیبرالیسم در آستانه فروپاشی جهانی 🔹 الکساندر دوگین اندیشمند مطرح روس در گفتگو با المیادین: ساختار جهانی میان ۲ سناریوی احتمالی قرار دارد؛ سناریوی نخست متعلق به سال ۲۰۵۰ است که در آن پیروزی کامل و بی‌بازگشت برای جهانی شدن و دوران تک‌قطبی و ظهور دوره پس از انسان و نابودی انواع بشریت محقق شده است. 🔸 آینده احتمالی دوم، آن است که ما در آن پیروز شویم و همه چیز تغییر کرده و جهان چندقطبی به وجود آید. 🔹 روسیه در حال حاضر با شیطان واقعی یعنی جو بایدن، جورج سوروس و دیوانه‌های غربی مبارزه می‌کند؛ ما به ایجاد یک شبکه جدید خارج از کنترل غربی‌ها نیاز داریم. ما به استمرار روابط بین‌الملل در یک نظام تجاری جهانی موفق، بدون سیطره غرب نیاز داریم. جهان در غرب خلاصه نشده و گلوبالیسم ضرورتاً مفهوم غربی ندارد. 🔴😱😱😱بیداری😳😳😳

👌دیدن این چندثانیه،.. #شهید_مهرداد_عزیزاللهی

🔴شما چند فرزند دارید؟ 🔸حتما این کلیپ👆 دو دقیقه ای رو ببینید!

سه قلو داشتن هم عالمی داره😍😍😂😂 همه چیشون عالیه حتی ترسیدنشون😁😁 #جوانی_جمعیت #سه_قلو #فرزند_بیشتر 💠💠💠💠 💠 روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی شهید دکتر بهشتی کاشان @beheshti_hospital_kashan

🚨 آیا ضارب شهید آیت‌الله سلیمانی تکفیری بود؟ انگیزه ضارب چه بود؟ ▪️پس از جمع‌بندی‌های اولیه و برآورد امنیتی از شهادت آیت‌الله سلیمانی و توجه به دو واقعه اثبات شده در اعترافات ضارب و همچنین گفته‌های شاهدان عینی و بررسی دوربین مداربسته، می‌توان گفت که فرد ضارب شناخت چهره‌ای از آیت‌الله نداشت و برای شناسایی او از سه نفر سوال کرده است اما آوازه و شخصیت سیاسی اجتماعی او را در ذهن داشت. ▪️همچنین فرضیه ارتباط سازماندهی‌شده حقیقی با گروهک‌های تروریستی منتفی است. و ادعای اختلاف و درگیری در بانک و همچنین انتقام‌جویی شخصی از معاون بانک و ... کاملا منتفی است. ▪️در این حادثه ما با مفهومی به نام مهندسی پندار و تکفیر روبرو هستیم که در آن فرد یا افرادی تحت تاثیر القائات رسانه‌ای در طول زمان دارای احساساتی همچون ناامیدی، بیهودگی، پوچی و غیرمفید بودن در محیط خانوادگی و اجتماعی می‌شوند. ▪️رسانه‌های معاند پس از این مرحله، ذهن فرد را مهندسی کرده و عامل همه احساس‌های منفی را یک قشر خاص یا یک فرد خاص یا نظام‌های سیاسی قرار می‌دهند و به اصطلاح در ذهن، فرد هدف مورد نظر خود را تکفیر می‌کنند. ▪️بررسی موبایل و شبکه‌های اجتماعی فرد ضارب نشان می‌دهد که وی دنبال‌کننده کانال‌ها و صفحات رسانه‌های معاند بوده است. https://eitaa.com/ahlghalam

🍃 نوحه ای خاطره برانگیز از مداح باصفای جبهه ها #غلامرضا_کویتی_پور همراه با تصاویری زیبا و دیدنی از جبهه های حق علیه باطل در دوران دفاع مقدس

💯 سرت سلامت و شیر مادر و نان‌ پدر حلالت ! 🔴 این جراح پلاستیک و تیمش، آیینه تمام نمای مهربانی هستند 🔸دکتر «جلیل کلانتر هرمز»؛ جراح پلاستیک معروف ایرانی، معادله نابرابر پول و عمل زیبایی را بر هم زده است و همه داشته‌هایش از علم جراحی پلاستیک را خرج دل‌خوش کردن آن‌هایی می‌کند که از هیاهوی زیبایی پرستان هیچ نمی‌دانند.  ببینید👆 ❤️هنوز هم آدم های خوب کم نیستند. کافی است بخواهیم ببینیم. ┈┈••✾••┈┈ 🔸علاقه مندان می توانند آثار خود از طریق پیام رسان های بله یا ایتا به شناسه @farzandaneh (با شماره تماس 09132626168) یا به صورت حضوری و پستی به نشانی: کاشان- میدان 15 خرداد- ستاد مرکزی دانشگاه علوم پزشکی کاشان- واحد روابط عمومی دانشگاه ارسال نمایند. ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir 📩@ra_kaums ✴️@kaums_ac_ir

🔴 یکم زیبایی ببینیم... 🔹‌ عکس حال خوب کن از راننده تاکسی ای که تشکر از خداوند را هیچگاه فراموش نمی کند حتی در کنار پیاده رو 🔹‌ مردم پاک ایران...

✖️گزارش مرکز تحقیقات پیو از آینده جمعیت مسلمانان جهان و شیعیان ● بر اساس پیش بینی پیو ، انتظار می رود جمعیت مسلمانان تا سال ۲۰۳۰ حدود ۳۵ درصد افزایش یابد و از ۱.۶ میلیارد در سال ۲۰۱۰ به ۲.۲ میلیارد تا سال ۲۰۳۰ برسد. همچنین پیش بینی میشود که رشد جمعیت مسلمانان تا ۲۰۳۰ دو برابر نرخ رشد جمعیت غیر مسلمان باشد. ● مرکز پیو از یک پیش بینی ناراحت کننده نیز خبر داد ؛ اهل سنت در سال ۲۰۳۰ اکثریت قاطع مسلمانان (۸۷ تا ۹۰ درصد) خواهند بود ولی ممکن است افزایش بسیار جزئی در درصد مسلمانان سنی و کاهش بسیار جزئی در درصد مسلمانان شیعه وجود داشته باشد که عمدتا به خاطر باروری نسبتا پایین در ایران میباشد (جایی که بیش از یک سوم شیعیان جهان زندگی میکنند) بروزترین😍😍👍اخبار😍😍👍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠با وجود دستکاری ذهنی جامعه توسط دشمن؛ امنیت و سلامت روان جامعه را چگونه حفظ کنیم؟ 💠با توجه به اینکه فضای مجازی در ایران فضایی رهاشده، بی‌ضابطه و بی‌قانون است، دشمن از این فضا سوءاستفاده می‌کنند. 💠 فضای مجازی و سایبری با خدماتی که ارائه می‌دهد، فقط بستر سرگرمی، اطلاع‌رسانی و خدمات نیست بلکه بستر جنگ شهودی و جنگ روایت‌هاست. با بررسی مشخصات و داده‌کاوی می‌بینیم عمده پلتفرم‌ها برضد مردم ما و حاوی محتواهای یاس‌آور و ناامید‌کننده هستند که مردم را به سمت خود تحقیری هدایت می‌کند. دشمن از دو عامل در جنگ شناختی برای این جنگ شهودی برای یاس و ناامیدی مردم استفاده می‌کند 1. بمباران اطلاعاتی اخبار منفی‌، جعلی 2. تصویر ‌سازی غلط با تحریم‌های مغرضانه در پلتفرم‌های تصویر محور است. 💠در سال‌های اخیر از محتواهای تصویری استقبال شده است، علت این رویه هم تاثیر تصویر‌سازی بر قسمت تصویری ذهن است که محل احساسات انسان است. 💠بر اساس نظرسنجی انجمن سلطنتی انگلیس در سال ۲۰۱۷ از تقریباً ۱۵۰۰ نوجوان و بزرگسال، اینستاگرام بدترین شبکه رسانه اجتماعی برای سلامت روان و رفاه تشخیص داده شد. مشخص شد این پلتفرم تصویرمحور منتج به افزایش اضطراب، افسردگی، قلدری و FOMO یا «ترس از دست دادن» می‌شود. جنگ شناختی به دنبال تضعیف وحدت اجتماعی و آسیب به اعتماد عمومی به نظام سیاسی حاکم است. 💠جنگ شناختی با هدف دستکاری گفتمان عمومی توسط عناصر خارجی تعریف می‌شود که به دنبال تضعیف وحدت اجتماعی یا آسیب رساندن به اعتماد عمومی به نظام سیاسی، بی‌ثبات ‌سازی و عادی ‌سازی موضوعات متضاد با ارزش‌ها و هنجارهای یک کشور هستند، در این جنگ پاشیدن بذر بی‌اعتمادی بر روی افکار عمومی از اهداف اصلی به حساب می‌آید. 💠جنگ شناختی تلاش می‌کند ادراکات و سپس رفتار مردم را تغییر دهد، ادراک محصول شناخت است که «مکانیسمی» است که تلاش می‌شود در این جنگ از آن بهره ببریم. 📌سیدعلیرضا آل داوود #سلامت_جامعه

🎥 دبیرخانه تغییر نوع مبادلات ارزی کشور فعال شد/ ناف اقتصاد را از دلار قطع می‌کنیم 🔻رئیس‌جمهور در نشست مشترک شورای برنامه‌ریزی، توسعه و فعالان اقتصادی استان خوزستان: در دولت دبیرخانه‌ای فعال شده که روابط ارزی ایران با دنیا را تغییر می‌دهد 🔹این دبیرخانه بندناف قدرت دلار را می‌بُرد تا هم ارزش پول ملی را بیشتر کند و هم باعث می‌شود فعالیت‌‌های بیشتری در منطقه داشته باشیم

تا الان شنیده اید مقام معظم رهبری بگوید خدا از فلانی نخواهد گذشت ؟!؟ پس مساله خیلی مهمه که آقا اینجوری صحبت میکنند. ✅✅

🎥 آیت‌الله طالقانی: برنامه استعمار این است که زن و مرد ما را درگیر شهوت کند این بی‌حجابی به زنان ما تحمیل شده. حجاب دستور صریح قرآن است و ما نمی‌توانیم از آن خارج شویم. #سبک_زندگی ❤️❤️❤️❤️❤️ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

💠اهمیت و احترام در خانواده.‌‌....‌ 📽حجت‌الاسلام والمسلمین #عالی #سبک_زندگی ❤️❤️❤️❤️❤️ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔴بالایی‌ به پایینی‌ میگه جهان سومی 💢خبررسانی فوری در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2001993728Ccec46c3f36