#طنز 🙃 #لبخند_لطفا 📸 + وقتی دو تا فلش مموری میرن رستوران چی سفارش میدن؟ _ شیش گیگ 🍎

#روانشناسی #نشاط #دوز_روزانه

وسواسی باش رفیق در #انتخاب آدما

آهنگ دراز #شب رنجوری مشتاق با آن نتوان گفت که #بیدار نباشد بیداری رفیق؟

#عشق راه مبارزه با بت های ذهنی 😍 #دکتر_دینانی @Hamsafar2

برای دست‌یابی به #ازدواج درست لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیوند‌دهنده را جایگزین رفتارهایی که رابطه را تخریب می‌کنند، کنیم. این رفتارهای پیوند‌دهنده عبارت‌اند از: ۱) گوش کردن، ۲) حمایت کردن، ۳) تشویق نمودن، ۴) احترام گذاردن، ۵) اعتماد کردن، ۶) پذیرفتن فرد همان گونه که هست، ۷) گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات. ویلیام گلاسر از #کتاب ازدواج بدون شکست

هفت عادت مخرب وجود دارد که در درازمدت زندگی‌های مشترک را از بين می‌برد: عيب‌جویی، سرزنش، نق زدن، شِکِوه و گلايه، تهديد، تنبيه و دادن حق حساب يا باج برای تحت کنترل در آوردن ديگری در مقابل هفت عادت مهرورزی را بايد جايگزين رفتارهايمان سازيم: گوش سپردن، حمايت، تشويق، احترام، اعتماد، پذيرش و گفتگوی هميشگی بر سر اختلافات ویلیام گلاسر از کتاب ازدواج بدون شکست

چگونه برای #ازدواج آمادگی پیدا کنیم؟ برای به‌دست آوردن آمادگی‌ های قبل از ازدواج باید از چند روش مختلف استفاده کنید. این روش‌ها عبارت‌اند از: تمرین مسئولیت‌پذیری و آگاهی از تاثیر رفتار خود بر زندگی دیگران برعهده گرفتن تصمیمات و عواقب اقدامات نگهداری از والدین یا سایر اعضای خانواده در دوران مجردی برای تمرین آمادگی برای نگهداری از همسر درنظرگرفتن مرزهای شخصی برای روابط خود آگاهی از خطرقرمزهای طرف مقابل تمرین حفظ تعهد و پایبندی به همسر برای جلوگیری از تنوع‌طلبی و خیانت رسیدن به خودشناسی برای داشتن ملاک‌های درست انتخاب همسر تمرین مستقل‌بودن در عین باهم‌بودن برنامه‌ریزی برای آینده تقویت روحیه همدلی برای درک بهتر همسر رسیدگی به روحیه برای ایجاد حال خوب و زندگی شاد

#ارزیابی نیازهای خود یکی از هدف های #ازدواج ، برآورده کردن نیازهای طرف مقابل است . بنابراین هر فرد باید ببیند از فهرست نیازهای زیر کدام ها برای او اولویت دارد . نیازهای ایمنی : مانند نیاز به ایمنی و امنیت مالی و جسمی نیازهای عاطفی مانند نیازهای صمیمیت و دلبستگی : نیاز به در میان گذاشتن عمیق ترین احساسات خود با طرف مقابل که شامل شناخت او ، درک و پذیرش طرف مقابل ، و همدلی با احساسات او است . نیاز به داشتن اعتماد به نفس : هر دو زوج نیاز دارند همدیگر را تحسین کنند و اعتماد به نفس طرف مقابل را افزایش دهند . نیاز به برقراری ارتباط : هر دو زوج نیاز دارند در طی روز زمانی را به صحبت کردن و گوش کردن به صحبت های طرف مقابل اختصاص دهند . نیازهای داشتن تفریح و سرگرمی : هر دو زوج نیاز دارند زمانی را برای تفریح ، سرگرمی ، ورزش و ... برای اوقات فراغت اختصاص دهند . نیازهای اجتماعی : هر دو زوج نیاز به تعامل در موقعیت های اجتماعی رسمی و شخصی دارند . به عبارت دیگر هر دو نیاز به برقراری روابط اجتماعی دارند . نیاز به تعلق خاطر داشتن : نیاز به وابستگی به خانواده و عضو گروه خاصی بودن مانند میل به دوستی ، نیاز به تعلق داشتن به محله ، ملت و .. نیازهای معنوی : نیاز به درک معنی در زندگی و یافتن هدف برای زندگی خود . 🔔هنگامی که که نیازهای خود را اولویت بندی کردید ، می توانید از آنها برای انتخاب همسر کمک بگیرید .